サックス吹きに悪い人はいないらしいよ

あのビューティーコロシアムで渡辺直美さんが４回目のダイエット挑戦！


今回は「まいたけダイエット」


なんでも舞茸はダイエットに適している食材だとか。




まいたけの何がダイエットに効果的なのかと言うと、食物繊維とMXフラクション。


「食物繊維」

舞茸に限らず、きのこ類の多くは成分の約９割が水分でできていて、尚且つ食物繊維が豊富でダイエットに最適。



「MXフラクション」

まいたけに含まれている、MXフラクションという成分がダイエットに効果的。
MXフラクションは、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させる効果があります

これれが体の代謝を上げ、結果体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、尚且つ脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることが可能になるとか。



代謝が良くなるので便秘解消の効果もあり！

ただ、体質からお腹が緩くなる人もいるので注意。



まいたけダイエットの方法は、まいたけを１日１００ｇ食べるだけでＯＫ。

食べ方に縛りは無いそう（もちろんダイエットを気にした料理のほうがダイエット効果はあるでしょう）




渡辺直美さんは2ヶ月半のダイエットで

体重89・1kg → 74.6kg　-14.5kg

体脂肪率48.3％ → 37.2％　-8.5%


の減量に成功（勿論運動はしていました）


どの食材ダイエットでも、あくまで食べるだけではなく、セットで運動しなければ痩せなかったり、痩せてもすぐにリバウンドするそうですね。当たり前か。


でもダイエット効果のある食べ物を摂取するのも効果的でしょう。代謝がよくなり便秘解消すれば美容にも良さそう。


恐るべし舞茸。

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毎日舞茸料理は嫌という人はサプリメントでも良いでしょう。





たーだ、俺が一番興味でたのが、なんと渡辺直美がダイエット成功（本当は２キロちょっと失敗）したあかつきになんと、思いを抱く男性（芸人）にその場で告白する事に！


なんとそのお相手が！！！！スクールオブロックの遠山校長！！！！



校長なにやってるんですかｗｗｗｗｗｗ何振っちゃってるんすかｗｗｗｗｗ８年も彼女いないでしょｗ

と、その日の放送でもかなりいじられていましたねｗ


実は校長の顔を見るのが初めてでしたｗ結構イケメンじゃんｗ



ちなみに振った理由は「無理だった･･････無理だった･･･無理･･･」


うん。解るよ。気持ち解るよ校長。校長に幸あれ。渡辺直美にも幸あれ。


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