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2013年02月23日
テーマ：韓国！(16971)
カテゴリ：韓国・ソウルでジョギング。でも低速走行
１月初めまでは忙しいながらも早朝のジョギングを続けていたんですが、雪がどかっと降ってきたりして中断、多忙で疲れて早朝起床がきつくなったりで週末土日だけのランになってしまっているこの頃。 きょうは土曜日ということでまとめてわが恩平ニュータウンを走ってみました。 数日前の残雪が人通りが少ない歩道にはまだ残っているんですが、団地内や学校や軍部隊（実はニュータウンの裏手の一角に駐屯地みたいなところがあります・・・ソウルの境目ですし、いざ有事の時は首都防衛の盾になる地域ですしねえ。）など公共施設のある周辺は結構除雪がされていてジョギングも可能。 団地の東側の縁の道路は緩やかな上りが最初続き、ハナ銀行が作った進学校・ハナ高等学校辺りからなだらかな下り道になるんですが、右手には北漢山国立公園の山々が見えてきて景色がいいところ。きょうのちょうど走った時間帯の気温は３度で、比較的温かかったこともあり、山に降った雪も写真の様に結構消えているようでした。
１０km目指してスタートしたのですが、やっぱり団地北側の京畿道と接する道路は日当たりも悪く歩道がアイスバーン状になっているところが多く、結局団地外周を走るコースを変更して団地内の道を走る短縮コースに。 きょうは７kmジャストを３７分台で走破。先週、土曜日に８km走ったのですが、翌日の日曜日に途中で左ふくらはぎが急に痛くなって３kmで中断。どうも残雪に脚をとられて妙な走りになったため左足に負担がきたようです。なので明日は大事をとって短めにしようかとおもいます。 Nike+で１１月半ばから記録を取りはじめて約３ヶ月。月別の記録を見るとやっぱり２月は怠けていたような・・・
２月もあとちょっとですが、もうちょっとガンバリマス・・・・
↓ 無理せずマイペースで走るのがわたくしめの年頃？！には必要なようで。Nike+で記録をつけながらたのしくジョギング！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年02月23日 21時51分05秒
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