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2011年08月10日
カテゴリ：自己啓発書
皆様、いつもご訪問感謝します。 自己啓発の為の読書筋です。 本日は、こちらの書籍をご紹介致します。 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 長谷部 誠（著）です。
この書籍は、スポーツ選手のメンタルトレーニングHow To 本の ような体裁をとっていますが、中身は全然違います。 自分の好きなものを職業として身を立てて行くことの、 素晴らしさと厳しさがよく分かる本です。 『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。 いかなる時も安定した心を備えることが、 常に力と結果を出せる秘訣だ。 自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』 深い言葉でした。 日本代表キャプテンとして、 チームを勝利へ導いた実践的メンタルコントロール術を学べます。 本書を通して、長谷部誠さんの心を「整える」事の大切さ・深さに 感銘致しました。 生活のリズムから睡眠、食事、そして、練習など、日々の生活から、 心に有害なことをしないように、そして、少しでも乱れたら自分で整える。 そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、 ピッチで力が発揮できる。 文章も上手く、ユーモアもあり、スッと読むことが出来ました。 いろいろな気づきを頂きましたので、さっそく一つでも二つでも 取り組んでみたいと思います。 読書ノートにも多くのメモを残すことが出来ました。 オススメ致します。 感謝。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年08月10日 22時53分24秒
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