ネコ駅長とマラソンの旅

きました。
749番です。
あんまりいい印象の数字じゃないですが、
暑い中3時間ほど一緒にがんばる数字でもあります。
がんばろう、７４９！

今日は暑かった。
体感の暑さと湿度は最近で一番、そんな中のペーラン。
思い切ってキロ4分15秒まで落とすつもりでスタート。

入りが遅すぎたもののあとはだいたい順調に、
そんなにしんどくもなく行けました。
10キロ以降すこしだけペースアップ、
しかしこれだけ暑いとキロ5秒のアップでもこたえますねー。
なんとか無事終了。

15kBU 62'35"
21'07"(4'20"-4'11"-4'12"-4'11"-4'12")
20'59"(4'12"-4'09"-4'11"-4'12"-4'13")
20'29"(4'05"-4'06"-4'05"-4'07"-4'03")

うまく行ったのでしばらくはこのペースで行こうと思います。

本日の走破距離　　　１６キロ
今月の走破距離　　１４７キロ
今年の走破距離　１７５４キロ