FXと株 はじめました

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• 下落 下落 下落 しかし大丈夫だったのは

  18日 突然の急降下それもドル円・ユーロ円どちらも…一気に下げましたあーーーーーっ ロスカット入ったよなーとチェックしたら案の定 ミニRで ユーロ円で－1950円が10回 －1400円が10回とすごい数のロスカット。しかし ミニじゃないほうはロスカットが入らず相場の上下が大きかったため54回もの利食いで 結局はプラスで終わりました今回のことからも やっぱりレンジ幅は広くが 鉄則だと感じましたちなみにミニは150ぐらいのレンジ幅 ミニじゃないほうは300ぐらいのレンジ幅です前回ロスカットされた時のことを考えると500ぐらいはほしいですかねーーー

  2015.12.19

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• とらぬ狸の皮算用… ロスカット入りまーーーす

  前回 この分で行くと結構な収入に…と思って確定申告のことを書きましたが9日ごろからちょいちょいロスカットが入りましたまずは－1400が12先週金土の2日で－28000円のロスカットが4つ－1400が5今週は－2000が2－28000が３ －1400が2iサイクルのロスカットだけで20万近いマイナスですまあ利確もしていますからそのまま損益になっているわけではないのですが心配するほど利益にはならないようです今日は持ち直してきてるのでよかったけど やっぱり相場は行ったり来たりですねー今年も後ちょっとですね。どうなるかなーーー今回のことでレンジ幅をもう少し広げたいなーと思いました。iサイクルは どうせほっておくものなのでロスカットだけはされないようにが大切です。相場の予想などを聞いていると119円を切るという専門家と130円を超えるという専門家がいます上がる分にはロスカットはないですけど下がる分はこわいです。今のままでは119円を切ると13のロスカットが入りますつまり36万以上です最大ポジション数が50ぐらいほしいですということで レンジ幅は…500以上来年に向けて見直しかけたいと思います

  2015.12.17

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• 11月の収支 ここでふと考える確定申告

  １１月は結果として 25万越えの利益となりました。エーーーって感じです。こんなんだったら 迷ってないで はやく始めればよかったです。iサイクル ミニだけの時とは全然違います。安定していました。まあ 所詮 浮き沈みのあるものですから状況判断が遅れないことだけは気を付けなければと思いますが。世界中で テロなどいろいろなことが起きているためいつもニュースに気を付けるようになりましたーーさて 11月に25万の収益を上げたということで私の収入が 38万円を超えことになりましたといっても 旦那は早期退職して アルバイト的なお仕事なので扶養手当がついていないので特に問題ないようです。任意継続の健康保険についても130万までは扶養資格ありとなっていたので今年は問題ないと思います。任意継続は２年間という期限つきなので来年度が終わったら国民健康保険に切り替えです。なんか不安になってきてこのところは確定申告の本を読み漁りネットを調べまくっています。来年は確定申告だなーーー

  2015.12.08

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• ロスカット入りましたが 毎日プラス決算中

  １１月から１日の決算を手帳につけるようにしました今まではそれぞれのFXに対しての決算をつけて１週間で大体の動きを確認していました１日１日決算を出すとともにその日の経済ニュースや気になったことを書き留めていたらけっこうおもしろくなってきましたまあ今月はまだ負けていないという余裕かもしれませんが…もっと早くやればよかったかも…今週はロシア機の撃墜でユーロがロスカットになりましたドルも一度ロスカットになりましたが iサイクルミニだったので大した痛手になりませんでした。株も一時期5万以上のマイナスだった株が上がり買値まで戻ったので微利益で売却しました２月に優待があったのですが いらないなーと整理しました。ほかの株も少し上げてきましたのでとりあえず買値まで戻ってほしいです１１月は あと１日 ３０日(月)を残すだけとなりました。このままいけば 月24万の収入になりそうですまあ 含み損も結構なものなので 全部整理しようとしたら 14万ぐらいありますが…では また

  2015.11.28

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• １日平均１万円 このまま続くのか?

  11月3日から始めたiサイクルを含め１日一万円ほどの収益になっています。月曜と土曜は取引時間が短いですが全部で19日…222500円ほどの収益になりました14日のパリ同時多発テロの後 絶対下がると思っていましたが 大きな動きがなくここまで来ています(今日はちょっとユーロが心配ですが…少々損切りが出ています)新しく始めたiサイクルだけでも14万ぐらいですまた経過報告しますねー

  2015.11.24

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• iサイクルはすごい 11月ここまでの経過

  11月から 新しくiサイクルの口座を追加しました。10000単位の口座です。始めたのは11月3日300万をかき集め 口座開設現在 運用日 10日ほど経ちました先ほど確認したところ 90000になっていましたもちろん含み損があります。－37000でした差し引いても53000です今のところ 損切りもありませんし広いレンジ内で頑張ってくれています。何か大きなことが起きない限りは大丈夫でしょうそう思いたいそのうえドル円の値が上がってきた(円安になってきた)ので 含み損も少なくなってきています。現在は－17万まで下がっていますちょっと余裕が出てきたかも。

  2015.11.13

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• 11月から リスタートのつもりで

  すっごい久しぶりです。引越やら何やらで 大きく環境が変わりました。落ち着くまでは なかなか何も手につかずというかやることに追われて…ました。今年から始めた株とFXここまでおおーーーーーきく負け越しています。才能ないなーとあきらめかけていましたがまずは11月までの決算を出してみました。最初に始めた株ではスカイマークの破たんに巻き込まれたこともあり大きなマイナスを背負っていますそれ以外のトレードは3688円というプラス決算ですが現在含み損も－60000程結局 株だけで－23万ですその後始めたFXでは外為オンラインのiサイクルで＋54000円これはとにかくしっかりとコツコツ利益を上げています一時12万を超えたのですが 中国ショックでけっこう下げてしまいました。それでもなおここまでの利益が出ているので私にとってはとてもありがたいです。DMMとプライムではスキャルピングでやっていたのですが中国ショックで大きなマイナスを抱えています。それが解消されるまでコツコツとやって現在合わせて13万ほどの利益が出ていますが含み損も－12万ぐらいあるので ＋益といっても＋10000円ほどですそしてうまく利益が上がらず 悩んで手を出したシステムトレード二つのシステムトレードで大失敗あわせて－20万ほど最終的に－36.6万の(含み損 含む)損失中ですということで11月から株はほぼ動かさずシステムトレードは縮小しiサイクルを大きく動かすことにしました。今までミニで動かしていたため一度の決算利益が100円、130円という薄利でした。今回は一度の利益が1000円になるので 損失を出したときは大きいですが一日5000~10000円ぐらいを期待できます。まずは１か月やってみたいと思っています。

  2015.11.05

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• ５月の結果 総合 今月はマイナスでした

  株式 5月トレード益 14214円FX オンライン 48344円 プライム 外貨 12259円 ミラトレ －73741円 DMM －15464円 シストレ24 － 510円 収支計 －14898円ここまでの資産運用状況 元手金260万 残高2636951円 3651円とりあえずプラスでここまで来ているようです。といっても スカイマークのマイナスがありますが…来月も頑張ろう少しずつ ルールができ 記録がしやすくなりましたまだまだ勉強中ですが 楽しいですキャンペーンの入金もありそうだし新しいキャンペーンもあるしもっと稼げる方法を模索します。なかなか更新できずごめんなさい

  2015.05.31

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• ５月の結果 FX編 プライム編 スキャルピングはこの口座から撤退?

  FXプライム選べる外貨コース 5月スタート 250160円 途中10万円別口座に移動 5月末 162419円 差し引き12259円キャンペーン入金 1000円取引収支 11259円スキャルピングはDMMで行っているので 取引数がぐっと減りました。198回 198万通貨そこで プライムでやっているシステムトレード ミラートレーダーを試すことにしましたiサイクルのこともあり システムトレードでこの会社の口座を活用しようと考えました。選べるミラートレーダーコース5月26日開設 50万スタート５月末 426259円 差し引き－73741円ミラートレーダーの操作が今一つわからず 試行錯誤して結局 －73741円最初は手動決済でいろいろやっていました。5月の取引 500K 50万取引今後１か月はストラテジーパックの分析を行い 使えるかどうか判断します。キャンペーンもあるし 頑張りたいですということで 選べる外貨コースのほうはロットをあげてスウイングトレード用にしようかと考えています。ちょっと向いていないかもしれませんが…開設後 500万通貨以上だったので8000円相当のカタログギフトが届きましたもう一つ同じミラートレーダーのFX会社 インヴァスト証券 シストレ24も開設こちらもお試し30万で開設 現在299490円 差し引き510円まだ３回の取引だけ

  2015.05.31

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• ５月の結果 FX編 DMMスキャルピング専用に

  ５月8日開設 スタート 30万５月末 284684円 差し引き－15316開設以来好調だったDMMでしたが持ち越しのポジションが大きく損を出してしまいました。5月21日から 大きく損益が出ていて119円台後半でとったポジションがその後 120 121 122 123円台と大きくかけ離れ戻るはずだという希望を裏切られ結局 損切りの決断をすることになりましたその後も数ポジションを持ち越し大きく損切り持ち越して朝になったら大きく下落ということもありました。買いポジなのか売りポジなのかによって天国と地獄ですよね5月26日 この後持ち越しをしないことを決め すべて損切りそのため 今月は－15316円という結果でした 今後のトレード ・ノーポジションで１日を終わること ・30分以内 または 2000以内でロスカット6月 284684円スタート ノーポジなので 計算しやすいですトレードスタイルとして スキャルピングは自分に向いている気がします楽しいですし。ルールを決めたので それに沿ってやって行きたいです。今月は592万通貨の取引でした。スマホなら いつでもどこでもできるし ついついやってしまいます

  2015.05.31

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• ５月の結果 FX編 iサイクル

  FXについては5月のみの結果としてまとめ外為オンライン５月スタート金額513692円５月末 562036円 差し引き48344円 iサイクルのみのほったらかしトレード ドル円 277回 22560円 ３敗 勝率98.9% ユーロ円 469回 20388円 19敗 勝率95.9% 計 746回 42948円 キャンペーンの入金が5000円 誤差 396円… たぶん取引回数がちゃんと確認できてなかったのだと思いますが ざっくりした性格なので良しとします 取引回数が多いため 確認が大変なんですよね。 今月の結果 48344円 こちらは預かり評価残高という項目があるので これをスタート額とする 6月スタート額 562036円 さて iサイクルですが 手数料無料が延長になりました。よく考えてみると 手数料がかかることになったらどうなるのか1000通貨で片道20円つまり 決済まで40円私のように小さい値幅で細かく取る形だと手数料で４割ほどがなくなってしまいます。そうなると利益幅を100円から200円にあげるなど変更も必要かもしれません。また 好調なので 口座があと３種類あるので口座を増やしてみるなど 方法はいろいろあるようです6月はとりあえず一口座増やす予定です。

  2015.05.31

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• 5月の結果 株取引編

  昨日は今月のまとめをしていました。今年株を始めてから5か月弱FXはほぼ１か月手探りのまま始めたので ちゃんとまとめておきたいと思い昨日は１日中書き留めていた取引日記とにらめっこでした。元来 ざっくりした性格のため家計簿も細かくしないで ざっくりとつけることで15年以上続けてきました。今回も ざっくりした日記だったため誤差もあって つけやすいルールを見つけるのに時間がかかりましたまずは株式１月からのまとめをして6月から再スタートできるように考えました株はスカイマークの件があり 最後の取引が証券会社から消し去られ意味が分からなくなっていましたこれを解消するために４月に見直しをかけ元手金が80万になるように出金して調整しました一時期120万の元手金は スカイマークの買い取り額を差し引いて半端分を出金４月の終わりまでに元手金80万にしましたこの時点で5月スタートは822041円保有銘柄４ 評価損益額が－69161円でした5月は １銘柄売却 １銘柄購入5月の取引最終日 873524円で終わりましたが保有銘柄４ 評価損益額が－28103円でした ???????株価によって評価損益額がかわるので取引がなくても毎日のようにスタート額が変動するこれって気持ち悪いなー ということで評価損益額を0（約定額を固定）として算出することと変更これで 毎回よくわからなかった収支が分かりやすく（自分の中で）なりました6月リセットのため１月から5月末までの収支 101627円6月からは901627円でスタートです5月は全然取引していなかったので スウイング銘柄 優待株を狙ってみたいですたまにはデイトレもしようかなここまで10万の利益ですが スカイマークの価格を差し引けば－7万です。今月はイオン北海道の配当 1000円 商品券2500円分 セブン銀行の配当 425円 株主総会の案内も３社から来ました。 お土産付きだというし 行ってみたいものです。 まあ田舎に住んでいる限りは 無理ですけどね

  2015.05.31

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• 5月18～23日の結果 キャンペーン入金もありました

  株式 保有４ 評価損益－19503 8819641 → 881982 ＋62341FX プライム 369111 → 361869 －7242 オンライン 545558 → 543532 －2026 DMM 309874 → 315964 ＋6090 合計－3178 ※DMM キャンペーン ＋5000 入金 プライム キャンペーン 8000円相当のカタログギフト届く システムトレード模索中 スキャルピング(超短期トレード)にはDMMが向いているので プライムは システムトレードのミラートレーダーにしようかと考えています デモトレードをやってみましたが 難しいです 今一つ理解できないでいます

  2015.05.25

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• 含み損の持ち株がプラスに転じた

  珍しく 200株もっていた銘柄が暴落して一時期は－68000円ぐらいの 含み損でした5月はここまで何もできないままほったらかしでした。そのうち上がってきたら売りたいなーぐらいで完全ノートレそして5月21日 ＋14600円ほどで利益確定しました。含み損が利益に転じる…待つことの大切さなのか…しかし そのまま終わってしまう銘柄も少なくないですし見極めは難しいです。1つ売りましたので 5月優待株を1つ購入しました。優待権利確定以後 大きく下がらないように 願うばかりですということで 24日までの結果は＋14600元手80万が881982円にただしスカイマークさんの－17万を考えればまだ－88000ぐらいです。

  2015.05.25

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• iサイクルでもマイナスが続く FXも難しいのか…

  ここまで好調だったiサイクル。このまま進めば iサイクルだけで 月に6万かーーーーなどと皮算用をしていたところやっぱりそう簡単ではありませんでした5月19日 ユーロ円で－13000超 －1950円の逆指値が7回も…5月22・23日でも 4000円ほどのマイナス今週は－226024日までのiサイクルは計29214円 まあ まだプラスですし ほったらかしで3万円ですから いいのか

  2015.05.23

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• 11日から17日の結果 今週はそんなに伸びませんでした

  今週の結果は 途中経過を書いていたのですが残りを合わせて 取引のない明日までの結果としてまとめますまずは株式 先週と変わらず ノートレード 保有株が下落しているので 評価損益が－7万ぐらいになっています 新しい銘柄選びをしているところですが 決めかねていますFX プライム １万ほどの含み損がドル円上昇でプラスで利益確定できました ただ11日に1つ－6,000ほどで利確したものがあったので 今週のトータルは 1506円 オンライン iサイクルのみ 逆指値での決済が結構入っていたにもかかわらず 7340円 プラスで終わっているのがうれしい DMM １日700円以上4000円未満のプラス決済 今週は最終日の金曜日が結構いい感じでした 一目均衡表のおかげかな 6464円 合計15310円 ５月の累計 60691円やっぱりiサイクルがいい結果を出しています１か月が終わったら ロットを挙げてみようかな。現在はミニなので 1000通貨単位でやっています。まずはなんでもお試しです。いろいろやってみて 自分の形を探しています。半月が終わり6万あとどれぐらい伸ばせるかなー昔読んだ「ネット副業で月30万稼ぐ」というのを思い出しますでも簡単にできることは本当になかったなー今回は 結構慎重にやってますしリスクもあるというのがちがうかも

  2015.05.16

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• 週明け ５月11日からの下落っ

  前回 ５月10日までのご報告でした10日で4万円の利益。これは 働かなくても…と思える結果でしたしかし 世の中そんなに甘くない。株式の時もそうでしたがどこかに落とし穴があるのです。11日 ユーロ円が135円台から133円台まで大きく下落しiサイクルでの取引で 四つの逆指値が入りました。1つ2000円弱のマイナスでしたので11日は 最終的に－5422円まあ こんな日もあるということでしょうが…油断はできませんね。新しく始めたDMMではスキャルピングで細かく利益をとるも損を出すときは大きくなってしまう傾向がありマイナスではありませんが 微益で1000円前後ですFXプライムの含み損はそのままで上がってきて －1,000円近くまできたら利確しようと思っているところです。ということで５月13日まで43183円の利益… ちょっと減りました。ドル円が含み損状態なので 上がってくるまでちょっと待っています。その間に 一目均衡表の見方を勉強していました。面白いです。しかし １分 ５分 １時間 日足 週足 全部違うので頭が混乱してきます。

  2015.05.14

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  株の教材 怪しいのかどうなのか

  ネットの中にはとにかくたくさんの株教材の広告があります株のことを調べると そのサイトごとに出てきます。その中で 自分に合ってそうだなと感じまずは無料のメルマガを読んで 考えました。私が購入した教材はスイングトレードのテクニックがのっているのですがチャートの読み方 MACDなど分析系のグラフなどの読み方四季報のチェックポイントなど いろいろのっています。３万円の価値があるかどうかは それぞれの判断かと思いますがためになったことは間違いないとは言えます。そのポイントをもとに 銘柄チェックを行いました最初は日経225?銘柄から始めました。しかしけっこう高額なものが多いなと感じ 迷いました。まずは1/23 ワコム(6727)を487円で100株購入ドキドキしました。いくらチェックしても 上がるとは限らないですものね。少し安めで…と 選びました。スイングトレードは2、3日～１週間ぐらいの保持で決済ということなのでこの日はひとまず終了しました。 この株は11日保有していました。 横ばいが続き 2/2 570円になったところで売り 手数料を差し引いて7782円の損益 初めて買った株は 儲けが出たのです。ただし この株を売るまでの間に1/28 日本通信(9424)を520円で購入 1/30 503円になったところで売り よく見たらチャートが下がっていました。 初めての売り約定は－2000円でした。しっかりと判断してやれば 大丈夫なのかもしれない…と思う最初の二つでした。このことから見ても 教材は結構役に立ったかなーと思っていますただ このあと おすすめ銘柄を教えますという教材のお誘いにはのっていません。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】別冊 会社四季報 プロ500銘柄 2015年 04月号 [雑誌]価格：1,000円（税込、送料込）

  2015.05.03

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  宝くじって当たるのかなー

  昔 年末ジャンボで10万が当たったことがあります。しかし それ以来当たったことないなー今年から来年にかけ これだけ激変の年だから当たるかなー100枚ぐらい買っちゃおうかなーなんて現実逃避しちゃっています。なんか疲れています。組み合わせはあなた次第!!自分の招いて欲しい願いを選んでくださいね☆【猫 雑貨】【開運】【お...価格：1,296円（税込、送料別）先日 見たテレビドラマで お母さんが乳がん お父さんが肺がんになるというお話でもし自分がそういうことになったらどうだろうかなどと考えちゃったりしてまあドラマの家族は まだ若い家族だし 子供も小さいから絶対に死ぬわけにはいかないと 考えるかもしれないけど…今の状態では 死ぬことを前提に後処理に精一杯だろうなー。見られては困るものの処分やら貯蓄や保険などの関係をわかるようにしておくことなどやることがいっぱいの気がしています。これからはやっぱり終活でしょうかね

  2014.11.22

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  楽天銀行の定期預金

  ネット銀行は 結構便利ですね。それにリアル店舗より利率がいいです。今はボーナスシーズンですからどこもキャンペーンをやっていますよね。少ない貯蓄ではありますが 何とか運用していくためには少しでも利率の良さや安心を考えて選びたいと思います。使う予定のない預金があってリアル店舗で定期にしているのであればネット銀行もいろいろ検討するといいですよ。ちなみに 普段0.12%の利率が一年物で キャンペーン期間中は0.30%になるそうです。金額が多ければ多いほど お得ですね。しかし 昔々の利率を考えると本当に怒りさえ感じる利率ですね。10年ほど前でも 利率は…1.35とか0.8とかバブルの時はもっとだったような…そう考えたら 積極的資金運用も考えなきゃいけない気がしてきました。【楽天ブックスならいつでも送料無料】マンガでわかる株式投資！女子高生株塾 [ ホイチョイ・プ...価格：1,728円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】株主優待ハンドブック（2014-2015年版） [ 日経会社情報...価格：1,000円（税込、送料込）

  2014.11.21

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• 考えていると気持ちが続かない

  あまり考えていると気持ちが続かなくなります。特に暗い内容なので不安で仕方なくなります。この状況を受け入れるまでに 食事が取れなくなり体重が減りました。そんな時は 引っ越し先の賃貸物件探しでちょっと息抜き。まだ先なので物件を抑えることはできませんが間取りや立地など 見ているだけで 楽しくなります。

  2014.11.20

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  年金・保険その次は 月の支出

  収入のことを考え、保険のことを考えそしてこんどは月にどれぐらい支出しているかのチェックでした。現在の支出をもとに考えると月22万ぐらいでした。年金のことを考えると これなら今まで通りの暮らしができそう…と思っちゃいましたしかし 調べてみると 天引きされているものがたくさん。年金保険料・健康保険料・個人保険・税金…そのうえ年間費としてボーナスで支出していた車関係費・交際費（冠婚葬祭費)・レジャー費・家電費…その他雑費全部を書き出してみるとやっぱり全然足りないなーまず住居費・食費で4万ぐらい削減個人医療保険で2万ぐらい削減収入がなくなるので 所得税が減る?(やめた次の一年は同じだけ払わなきゃいけないらしい…が)年の支払いとしては車の維持費が問題になりそうです。結構な金額です。年金保険料も専業主婦という扱いじゃなくなると二人分の払い込みになるので少し高くなるかも…これはそれぞれ６０歳まで払い込まなければいけません健康保険料も…これはずっと払い続けるのかな?いろんなことがよくわかっていないなーと改めて感じます。

  2014.11.19

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  保険ってどうしてますか2 妻の場合

  【楽天ブックスならいつでも送料無料】生命保険はこうして選びなさい新版 [ ダイヤモンド社 ]価格：1,543円（税込、送料込）夫が死亡したらというのは考えますが自分が死んだら…という場合についても考えなければなりません私は死亡保障の保険には入っていないので死んでも一銭も出ません。つまり 葬式代もないのです。でも その後の生活費のことを考えれば葬式代ぐらいの一時金は貯蓄の中から質素に出せることでしょう。私のエンディングノートにもそう書いておきましたし。でも医療保険には入っているので 怪我・病気・ガンと通院・入院・手術どれもお金が出ることになっています。私は専業主婦だったし 稼ぎもないので その後の生活に金銭的に影響はありません今まで通り 掛け捨ての内容でいいと思いましたもし 葬式代をと考えるなら 養老保険がいいかも…それに 老後を考えるとき エンディングノートは生活の見直しにとても役立ちます。【楽天ブックスならいつでも送料無料】もしものときのエンディングノート [ 江崎正行 ]価格：1,028円（税込、送料込）

  2014.11.18

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  保険ってどうしてますか

  退職までに いろいろなことを考えてしまいますがかねてから考えていた保険についての見直しを真剣に考えています。今 夫に何かあったら すごく手厚い保障になっています。何があっても大丈夫という感じです。しかし本当に保険料が高い。そして それ以外にも保険に入っている…重複していて 何かあった時にもらえる金額はすごいけど収入がなくなったら このお金を払い続けるのは大変だ。死亡保障・病気ケガに対する保険・がん保険といろいろな観点から見直しを進めています。年金保険や養老保険など貯蓄型のものなども含めると…また 頭が混乱してきました。保障ってどれぐらい必要なんでしょうね。【楽天ブックスならいつでも送料無料】生命保険はこうして選びなさい新版 [ ダイヤモンド社 ]価格：1,543円（税込、送料込）

  2014.11.17

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  年金の支給額って

  早期退職となると 年金額も変わってくることになります。いろいろなサイトを巡って 試算をしてみましたがあまりよくわからないというのが実情です。　【後払いOK】【1000円以上送料無料】サラリーマン夫婦の年金がわかる本　ケース別　「年金不...価格：1,728円（税込、送料込）老齢基礎年金は６５歳からの支給で ４０年納めていると年間78万ほどらしいです。これは夫婦それぞれがもらえるらしいのですが よくわかりません。まあ自分がもらえるまでにはまだまだ時間がありますし…ただ自分がもらえるまでで 夫がもらい始めたら加給年金というのが年38万ほどもらえるようです。そして夫の職場でかけていた厚生年金部分これがよくわからない…たぶん年間140万ぐらいではと言われていますが早期退職でかける年数が減るので どうなるのか…65歳から私の老齢年金がもらえるようになるまではこんな感じらしいです。つまり140+78+38＝256 年間256万 月にして21万ちょっとじゃあ65際になるまではどうなのか無収入じゃやっぱりだめですよね５０歳からできる仕事で どのぐらい稼ぐことができるのか…調べることにしました。

  2014.11.16

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  まずは生活費の確認

  【楽天ブックスならいつでも送料無料】定年後のお金と暮らし 2014価格：699円（税込、送料込）宣言後 一番先に考えたのは お金です。退職後 収入がなくなったとして 今ある貯蓄と退職金 ６年後に移行措置期間で始まる年金制度で老後を暮らしていける金額が確保されているのかということでした子供の大学の資金は確保して残りで試算をしてみました。我が家は賃貸物件に住んでいますからこれから先 ずっと家賃を払い続けることになります。田舎ですから都会よりはずっと家賃は安いですが これから２０年以上払い続けるだけで例えば ６万円×１２か月×２０年＝1440万円です今までの貯蓄だけではやはり足りない気がします。ということで 医療保険・年金の払い込み料・国民健康保険の払い込み料金などの見直しをすることになりました。

  2014.11.15

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• 夫が早期退職宣言

  先月 突然夫が早期退職宣言。よほどやめたいんだろうと了承しました。しかし４月から収入がなくなります。年齢的に次の仕事が見つかるかどうかわからないし年金が出るまでに結構な期間があります。子供も今年は大学受験。心配をかけたくないので 受験が終わるまでは 退職することは内緒です。つまりいろいろなことが動き出せないまま 不安な日々を過ごしています。今は貯蓄と節約・年金や保険についていろいろ調べています。仕事はぎりぎりまで探せそうにありません。それに専業主婦でずーーーーっと仕事をしていなかったので仕事につけるのかも不安です。毎日何をしているのかどんな手順で 早期退職を乗り切っていくのか…書いていきたいと思います。大丈夫かなー

  2014.11.14

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  はなまるマーケット見た？ロングブレス…きついねー

  【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム価格：1,680円（税込、送料別）今日のはなまるマーケットロングブレスダイエットやってましたね～。また進化しているみたいですね。しかし　きついです。きつい人ほど効いているらしいですが…ゆるむと効かないと言う事は　自分に厳しくないと続かないし効果が出ないんでしょうね。とりあえずやるかー。

  2012.07.11

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  ファスティング（プチ断食）　1日目　　　　

  今日から　プチ断食。1日目ですが　特に辛くもなく…？このところ夜抜きダイエットをしていたので食べないことにはそんなに抵抗がないのですが体調が良くなる感じもなくこんなで効果ありなのかどうか…と　ちょっと不安になっています。朝から食べていないという事で　体温が上がりません。買い物に行って帰ってきたら体が冷えて大変でした。白湯を飲もうと思っても　なんか満腹で飲めない感じだったし…　タモン　ベジスリム酵素　原液タイプ　(500ml)価格：3,990円（税込、送料込）さてさて　今のところ3回の酵素液摂取を終わりました。あと3回かな－。味はフルーツの味でまずくはありません。飲み続けても大丈夫そうです。昼に一度体重を測りましたが　朝の体重測定から0.7キロ減　0.9パーセント減と言う事になっています。そりゃそうですよね。食べていないんだもの…ちょっとぼーっとしている感じです。酵素って…体の中でどうなっているんだろうそうそう　サプリメントとか薬とか飲んで良いのかな－コーヒーはダメそうなので今日は飲んでいません。

  2012.05.21

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  世界一痛い　　「足もみ力」入荷待ちですね。

  【送料無料】元気回復足もみ力価格：1,500円（税込、送料別）先日テレビで紹介されていた　自称世界一痛い足つぼマッサージの方悪いところがあれば痛いというのはよく知られていますが　痛いのを我慢できないから敬遠しちゃいますよね。でも押切もえさんの　実演？をみると　細い足首がさらに細くなってむくみが一瞬で解消されるんだとかんじましたー。うらやましいーーー。今　胃腸の調子が良くないし　腰も痛いのでとにかく治したい…つぼやマッサージの本けっこう持っていますが　効いているのかどうなのか…と　思うんですよね－。やっぱり我慢して　痛くやった方が良いんだろうな－。

  2012.05.18

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  ダイエットの敵便秘を解消する

  『すらっと宣言』価格：4,950円（税込、送料別）でるでる顆粒　20包がお得！でるでる顆粒　20包【昭和製薬株式会社】価格：980円（税込、送料別）ダイエットを始めると　必ず便秘になります。便秘が治れば　きっとやせられるんだろうな－といつも思います。だから　ダイエット関係の物も便秘を解消する物とリンクして購入することが多いです。体に合う物あわない物がありますが「でるでる顆粒」というのが私にはけっこうあっていてこれを飲むと　次の日はだいたい出るようになります。今　気になっているのはやっぱり「すらっと宣言」ですねー。試して見たいな－。でも高いな－。でも今飲んでいるいろいろなダイエット関連サプリと　便秘解消お茶・薬などがいらなくなるのなら　安いのかな－。ほしいよーーーー。

  2012.05.17

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  今日のお弁当　５／１７　　豚肉のオイスターソース炒め　と　チーズインすり身揚げ

  豚肉の汚水ターソース炒めと　チーズインすり身あげ昨日は夕食にすり身汁を作りました。その残りのすり身にスティックチーズを切り中に入れ込んですり身揚げを作りました。メインは豚肉とピーマン・にんじん・キャベツのオイスター炒めしきりにバランじゃなく　レタスを使いました。先日　楽天レシピを見ていて　サンチュをしきりに使ったお弁当をみたら　彩りが良かったのでまねしてみました。こんどは色の濃いサンチュでやりたいです。レタスだとちょっと色味が薄いですね。あとは　ごはん　のりたまごふりかけ　梅干しミニトマト・卵焼き…色味はけっこう良い感じです。ごはんも保温の方に入れたので　韓国のりをつけてあげました。韓国のりはけっこう嬉しいらしいです。こ、これは旨い！ご飯食べすぎにご注意！韓国海苔と明太子がドッキング！金原ピリ辛明太子海苔...価格：228円（税込、送料別）■自社工場から直送。純正ごま油使用だから品質が違います！【カープ坊やの韓国のり　8切7枚　3...価格：210円（税込、送料別）

  2012.05.17

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  今日のお弁当５／１６　豚丼弁当

  北海道らしい豚丼のお弁当です。生姜焼きにも見えますが　甘辛い味の豚丼弁当です。ごはん　梅干し卵焼き（なめ茸入り）かぼちゃの煮物ミニトマト・ブロッコリー・チーズそして　豚肉の甘辛焼き　　　　豚のロース薄切り２枚　　　　フライパンに少量の油をしき　焼き付ける　　　　そして砂糖を小さじ２分の１程度ふりかけ　溶けるのを待ってひっくり返し　　　　醤油を同量程度　入れ　たれの部分がとろっとするまで焼きます。　　　　砂糖が入っていて焦げやすいので中火ぐらいかな　　　　　できあがったら　ごまをふります。さっき　楽天レシピに投稿しようとおもったらこんな風に気軽な感じじゃなかったのでちょっと止めてしまった野球の大会があり　おにぎり２個という簡単お昼ごはんで良いと言われ弁当を作るのは５日ぶり…明日も試合だと思うので　たぶんまたお弁当写真は撮れません。

  2012.05.16

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  アカパックンと　背中も洗えるシャボンボール

  お掃除革命　アカパックン　メディアで話題　あかぱっくん　お風呂用　洗濯用　掃除がラクに！...価格：2,520円（税込、送料別）これ　可愛いと思いません？先日テレビで紹介されていた物です。お風呂に浮かべて置くだけで　湯垢などをとってくれる（お風呂用）ため浴槽が汚れないまたお風呂の残り湯を洗濯に使う際にも汚れが気にならなくなる洗濯機用は一緒に洗濯機に入れることで　洗濯ものから出る皮脂汚れを吸着洗濯ものへの再付着を防ぐというものです可愛い顔して　なかなかやりますね－。使ってみたいな－。和みますね－。そしてグーンと伸びて届きにくかった背中もしっかり洗える！[P]マーナ　背中も洗えるシャボンボール　...価格：680円（税込、送料別）泡立ちの良いお風呂用の泡立てネットのようなボールが　両端に引っ張るところがついていて背中も洗えるという物です。引っ張るとちょっと伸びるというところがポイントらしいです。背中に手の届かないお父さんがほしいと言っておりましたので　見つけて購入。まだ届いてませんが　どんな感じなのか楽しみです。ちなみに　息子用にも１つ買いました。かわいい動物タイプもあります。【BB】MARNA(マーナ) 背中も洗えるシャボンボールアニマル 【10P11May12】【,250以上購入で送...価格：680円（税込、送料別）

  2012.05.14

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  話題の小顔コルセットと　夏までにアブトロニックＸ２で腹筋を引き締め。

  【18％OFF】〔パーフェクトセット〕話題のブルブルベルトの新作アブトロニック2！自宅でのEMSト...価格：10,480円（税込、送料込）今日はお弁当がないので　最近のおすすめグッズを書きたいと思います。午前中に家にあるマシンでウォーキングをしているのですがそのときに使っているものです。一つはアブトロニックＸ２ずっとサボっていて　やっと１人の時間が戻ってきたので　再開しました。少し強めにしていたら　筋肉痛になっています。奥の方の筋肉にまで届く振動のようですよ。まだまだやせていきませんが…続けていきます。もう一つは小顔コルセット。これは１回３分以内と言う事なので巻いてからウォーキングのマシンのセットやアブトロニックＸ２をカラダに装着するなどをしているとすぐに３分たってしまいます。【送料無料】1日3分巻くだけ！絶対小顔コルセット価格：1,500円（税込、送料別）それを１日に何度か巻いて何かしていると…ちょっとすっきり感が出てきます。何でもやってみないとダメですよね。巻き方によっては苦しいのでちゃんとした巻き方をしてくださいね。最初は苦しい感じがしましたが今はなれました。頭蓋骨を締めて　食欲なども抑えられ太りにくくするそうですよ。

  2012.05.12

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  じゃがポックルをいただきました。送料650円はおやすいですよ。

  エントリー＆2ショップ購入でポイント5倍！5/10(木)23：59迄【送料650円】北海道限定『カルビー...価格：840円（税込、送料別）久しぶりにじゃがポックルをいただきました。以前なかなか手に入らないと言われていましたが最近はどうなっているのでしょう。買うことがないので余りよくわかりません。ネットでは限定販売が続いているようですが…我が家がいただいたのは6袋入りですが…これから食べようと思います。ところで　私は「カリカリまだある？」北海道 札幌カリーせんべいカリカリまだある？ 【食べきりタイプ18g×8袋入】 (かりかり)価格：630円（税込、送料別）が北海道のお土産品の中では好きなんですけど最近は「えびかり」【送料380円】【ご注意ください！1ケース納品です】岩製菓　えびかり45g×10個入【1ケース納品...価格：1,050円（税込、送料別）で満足しています。似た感じの味で止められないカレー味です。スパイシーなのは同じです。

  2012.05.10

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  今日のお弁当　ドライカレー

  今日はドライカレー弁当を作りました。息子の好きなお弁当です。銀色のステンレスの方は　二段のごはんの間にドライカレーを挟み上にもドライカレーを載せました。おかずは卵焼き（塩昆布入り）　ブロッコリー　ミニトマト　かぼちゃとにんじんの煮物　一口カツ今日は写真の取り方が下手だな－。もっときれいにとれるようになりたいな－。【まとめ買いで最大15倍！5月15日23：59まで】誰でも写せる星の写真　携帯・デジカメ天体撮影／...価格：1,890円（税込、送料別）【送料無料】ケータイカメラ活用術価格：1,365円（税込、送料別）

  2012.05.10

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  今日のお弁当　鶏照り焼き弁当

  今日のお弁当は　鶏照り焼き弁当に変更ドライカレー弁当は明日に…と言う事で　今日は鶏照り焼きとカップグラタンがメインです。　ごはん　梅干し　煮豆（市販品）　ふきの煮物　鶏の照り焼き　カップグラタン　卵焼き（ゆかり入り）　ブロッコリー　ミニトマト鶏の照り焼きは良い照りになっていておいしくできました。カップグラタンは　カップに茹でたペンネとかぼちゃ　ウインナーを入れてその上にグラタンの素（ホワイトソースの冷凍）を乗せてレンジで2分できた物にチーズをかけて…今日は朝食がパンだったので　トーストするときに一緒にオーブンに入れて焦げ目をつけてできあがりオーブンで焼いている間に　卵焼き・鶏の照り焼きを作りました。できあがって写真を撮ったあと…グラタンにパセリを振れば良かったな－と思いました。息子の感想はどうかなーーーーー今朝　テレビで食べる時間を変えるだけで体重が減るとやってました。体内時計ダイエット？結局は夜9時以降は食べないことと　朝ご飯は食べることというのがメインだったようです。現在　夜抜きダイエットしていますがなれるとお腹がすかなくなります。夜に食べないと朝はけっこう良い感じになってます。しかし　楽しくないかもしれないですね。たまには　楽しく食べた方がイイかもしれません。夜って　みんなで食べる時間ですものね。最近は朝も昼も夜も家族の食べる時間がバラバラで個食になっています。だから私も食べなくて良いかなーって思っちゃうんですよね。【送料無料】体...価格：1,365円（税込、送料別）　

  2012.05.09

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  今日のお弁当　しそロールカツ弁当　

  今日のお弁当は　しそロールカツ弁当です。　生姜焼き用の豚肉にしそを2枚おいてくるくる巻いた物に　天ぷら粉の解いた物をまぶし　パン粉をつけてあげました。　撒くところまでは前日に済ませておきました。　あとは桜エビ入り卵焼き　ミニトマト　レタス　ハム　　ごはんと　梅干し　のり卵ふりかけ　煮豆（市販品）ゴールデンウイークが終わり昨日はカブトを片付けました。そして　免許更新のため　度数アップしようかと眼鏡屋さんに行きました　1年ほど前に度数を上げたのですが　見づらい感じがして…でも　変わっていませんでした。つまり近眼ではなく　老眼が進んできていると言う事らしいです。今回はメガネを更新せずにすみました。ということで　翌日（今日）免許更新に行こうと思い立ちだったら髪の毛を切ってこようと　スマホでいろいろショートヘアを検索しカットに行ったら切りすぎました。この髪で免許証5年かーーーーと思ったけど　仕方ないので今日は　免許更新に行ってきました。あとはタイヤ交換をしなきゃです。明日天気が良かったらやろうかな－。

  2012.05.08

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  今日のお弁当４／２６　オムライス　

  今日はオムライス弁当です。昨日作ったミートボールの煮込みのソースでトマトライスを作りその上に卵焼きを載せました。そして　ほうれん草のお浸し　　　　ミートボール　　　　ひじきの煮物を入れました。　昨日　頑張った分朝は手抜きです。今朝　凄く眠くて　8分寝過ごしました。危なくそのまま二度寝をして　深い眠りに入るところでした。【送料無料】蜜蜂のデザート価格：650円（税込、送料別）今年は　目指せ年間100冊読破と言う事で　読書をしています。（読み物だけ　実用書は含まず）今読んでいるのは先日　｢超再現ミステリー」というテレビで取り上げられていたミステリーです。丁度買ってあった本で　まだ読んでいなかったのですが再現ドラマも見ちゃったし…と本を読んでいます。今月は8冊目。「このミス」大賞シリーズは　結構面白いのでおすすめですよ。あの有名な｢チームバチスタ」もこの大賞を取っています。

  2012.04.26

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  今日のお弁当４／２５　鮭・春巻き　　そして明日は…

  今日のお弁当は　鮭と春巻きのお弁当です。少し頑張らなきゃと思いつつ　体がだるくてやる気が出ませんでした。朝のバタバタにまけた。さてさ　お弁当は　ごはん　卵ふりかけ　韓国のり　　　　　　　　　おかず　焼き鮭　卵焼き　さつまいもの煮物　ブロッコリー・ミニトマト　　　　何となく隙間が空いてしまったので　冷凍庫から春巻きを出して　　　　春巻きを1つ入れました。明日は　昨日作ったトマトスープのリメイクおかず　ミートボールです。先日夕飯時に使ったデミソースの残りもあったので一緒に煮込んで煮込みミートボールです。野菜がたっぷり溶け込んでいます。残った分でおひるにパスタを作って食べようと思っています。一人で…今日は買い物に行ってシーフードミックスとゴボウのささがきとインゲンの冷凍商品を3点ほど買ってきました。どれもお弁当用の食材です。シーフードミックスのエビは少し刻んでクリームコロッケの具にしたいと思います。自家製のクリームコロッケを作る予定。一緒にグラタンやドリアなどのお弁当用の冷凍おかずも作ります。困ったときに隙間を埋めてくれるはずです。

  2012.04.25

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  今日のお弁当４／２４　カツ丼弁当

  今日のお弁当は　カツ丼弁当。カツ丼なので　平たいお弁当箱に入れました。カツ重っぽいでしょ。そして　おかずはインゲンとちくわのごま和えとブロッコリー・ウインナーでした。きょうはてぬきしちゃったかなー。と言うことで　今日は午後から作りおきおかずの勉強いろいろなおかずがありますね－。そして　冷凍してますね－。今日はさつまいものきんぴら風を作るので明日のお弁当の煮物に入れられそうです。あとはにんじんやほうれん草の緑や赤の野菜類を用途に応じて切り分けておきました。ベーコンと炒めたり　茹でてサラダにしたり…使い切れなくなったらだいたいはスープや味噌汁の具になります。【送料無料】冷凍でかんたんお弁当レシピ忙しい人の、便利シリーズ　3【86時間限定！エントリーで最大19倍!!22日10：00～25日23：59まで...価格：1,260円（税込、送料別）価格：1,155円（税込、送料別）

  2012.04.24

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  今日のお弁当４／２３　　ドライカレー弁当

  今日のお弁当は　ドライカレー弁当保温お弁当箱　ステンレスの方に入っているのがごはんとドライカレーと福神漬けです。おかずは　卵焼き・芋の煮物・ブロッコリーとミニトマト・キウイ失敗だ－。緑と緑がかぶっている…ミニトマトをキウイとブロッコリーの間に置くべきだったわ－。ちょっと残念です。週末に部活があるからお弁当だろうと思っていて　そのときにドライカレーを作ろうと思っていたのですが　週末はおにぎり－だったので　今日がドライカレーになりました。今週末にはゴールデンウイークが始まりますね。我が家は今日カブトを飾りました。高校生になった息子のため？まあ　あるので飾りましょう程度なんですけどね。【五月人形 ちりめん兜飾り 端午の節句 ミニ コンパクト 平飾り 武者人形 子供大将飾り】かわい...価格：1,890円（税込、送料別）実家の両親から贈られた人形はガラスケース入りですが　ガラスケースが外れそうになっているのでガラスを外して飾りました。年に1度のお披露目ですね。【送料無料】五月人形兜ケース飾りセット/秀光人形工房【smtb-KD】A5139価格：54,900円（税込、送料込）

  2012.04.23

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  昨日のお弁当　４／１９　豚生姜焼きと桜エビの卵焼き

  昨日のお弁当です。　ごはんは　たまごふりかけと梅干しのごはん　おかずは　桜エビ入り卵焼き　　　　　　豚生姜焼き　　　　　　かぼちゃの煮物　　　　　　ちくわとミニトマト・レタス　昨日はちょっと手抜きでした。　もう少し工夫すればよかった－。なんか物足りない感じの内容です。　作りおきおかずが足りなかったせいかなー。さて今日は疲れがたまっているせいかお昼寝をしてしまいました。昨日　楽天ブックスで頼んだ「ＮＨＫ　すてきにハンドメイド」のテキストが届いたのでチュニックを作りたいな－と思っているところです。「すてきにハンドメイド 4月号 2012...価格：600円（税込、送料別）楽天ブックスでは売り切れになっていました。いろいろな生地を買って同じパターンで作ったら　面倒じゃなく何着も作れそうな気がしたのですが…本が届いてみて　作れるかどうかちょっと不安になっています。型紙がついているので　なんとかなるかなーーー。

  2012.04.20

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  手抜き母の高校生男子のお弁当　4月17日

  昨日のお弁当画像です。　昨日のお弁当 のり二段ごはんに焼き鮭　　おかずは　　かぼちゃのチーズ焼き　ウインナー・小松菜・にんじん入り卵焼き　こんにゃくの煮物　にんじんゴボウサラダ　かぼちゃのチーズ焼きは　事前に茹でてあったかぼちゃとにんじんをカップに入れてチーズ　を載せてオーブンで焼いた物です。　黄色・緑・赤の彩りで　小松菜とにんじんを入れた卵焼きです。小松菜とにんじんは下ゆで　して用意してあります。　こんにゃくの煮物は前日の残り物　あとは鮭を焼くだけ。　またしても　手抜きです。　かぼちゃは多めに茹でて夜の煮物になりました。【送料無料】朝つめるだけ！楽ラクお弁当book価格：780円（税込、送料別）今日は実家に行ってきました。母が韓国旅行から帰ってきたので　たくさんのお土産をもらいました。韓国のりをたくさんもらったので　明日のお弁当につけてあげたいと思います。そう言えば　前にテレビでこのお菓子が人気だとやってました。甘辛い味が後を引く　はまるらしいですよ。【辛ダンドン トッポキ】 シンダンドン 韓国 お菓子 駄菓子スナック おやつの定番♪辛ダンドン ...価格：148円（税込、送料別）

  2012.04.18

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  最近のデジタルオーディオって　メールもできて凄いのね。

  ※お取り寄せ商品【納期約5営業日】【A】SONY Android搭載ウォークマンZシリーズ32GB（レッド）...価格：27,800円（税込、送料込）息子が先日新しいウォークマンを買いました。お年玉をたくさんもらったので　そのお金で買いました。これは　ワイヤレスイヤホン対応らしいです。去年買ったばかりのウォークマンは　旦那にお下がりとなりました。春からジョギングをするときに使うようです。進研ゼミの高校講座を続けることにしました。ipod付きというのにしました。1年半2教科以上を続けると無料です。つまりipodもやってきます。ここれは私が使おうと思っています。まあ　ゼミに関係する物を使うときは貸し出しますけどね。それで　いろいろ調べてみたら最近の携帯デジタルオーディオって　メールもできるんですね。最近　私のパソコンからメールをしなくなったのは部屋でメールをしているからかな－携帯電話は部屋持ち込み禁止にする予定ですがこっちでやられたら　管理できないんだな－。でも　お金がかからずメールができるって　どういうことなんでしょうね。なんか不思議です。

  2012.02.22

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  話題の塩麹　作るか買うか…　すぐにはじめたいなら買った方がいいかも。

  昨日　塩麹を作りました。麹を探すのに時間がかかりました。乾燥麹しか売っていませんでした。250円。それに　塩と水300ccを合わせて　1週間ほど。今日は2日目。まだまだかかりそうです。思い立ったときにはじめたい…という方には塩麹自体を購入したらいいかもしれないですね。私は今はできあがりを待ち　その間に酒粕で発酵食品のレシピを模索しているところです。ちなみに　今日はかすじるをつくりました。お漬物に。肉や野菜、魚にも。何にでも使える、万能調味料!!《小田原屋　塩粕　130g　瓶》 塗っ...価格：274円（税込、送料別）

  2012.02.10

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  発酵食品の力…便秘に　肌荒れに　ダイエットに…

  先日見たテレビ番組で　発酵食品の効果を調べる実験をしていました。発酵食品には以前から興味がありましたので興味深く見ました。そのなかで　今話題の塩麹についても取り上げていたので自分でもやってみたくなりました。この本は　レビューもけっこうよかったので　買って見たいと思いました。【送料無料】塩麹と甘酒のおいしいレシピ価格：1,470円（税込、送料別）甘酒は　とても苦手なのですが　息子が好きなので受験までのあと少し　体に良い甘酒もつくってあげたいと思いました。最近は　ミルク甘酒という　牛乳や豆乳で作る甘酒もあるそうで　アレンジも載っていたら嬉しいな。

  2012.02.09

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  寒い冬は　入浴剤でリラックス　100個入り2980円福袋

  毎日寒いですね。夜に温かいお風呂に入るのが　楽しみです。最近は　毎日ちがう入浴剤にはいっています。去年買った入浴剤の福袋が残り少なくなったので　100個入り2980円送料無料の入浴剤を購入しました。昨日届きましたが　同じものが二袋ずつはいっている感じです。つまり約50種。1ヶ月半　毎日ちがう入浴剤のお風呂にはいってまた最初から…と2ヶ月楽しめますよ-。送料無料だし　1袋当たり30円を切っているところが嬉しいです。今だけ2980円★4以上93%！入浴剤 福袋 /入浴剤/100個でお届け！15000円相当の入浴剤福袋を激安...価格：2,980円（税込、送料込）

  2012.02.09

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  手に入らないＲ１ヨーグルト…　かわりに生きたまま腸に届くヨーグルトでも

  森永 ビヒダスBB536ヨーグル...価格：600円（税込、送料別）生きたビフィズス菌BB536が入った脂肪0タイプの4ポットヨーグルト...価格：1,440円（税込、送料別）【10％OFF】森永　ビヒダス飲むヨーグル...価格：1,188円（税込、送料別）最近　インフルエンザが流行っていますよね。インフルエンザ予防にいいというので　Ｒ１ヨーグルトが現在品切れ状態ですよね。スーパーに行っても全然見かけなくなりました。その代わりに　生きたまま腸に届く率が高いと言われる森永の｢ビヒダス」がおすすめです。いろいろ調べてみたら　インフルエンザ予防の効果も研究で出ているようです。カプセルもあるのでお手軽にとるにはいいですね。ビフィズス菌を生きたまま腸まで届ける！森永ビヒダスBB536ビフィズ...価格：3,710円（税込、送料込）

  2012.02.02

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