渡芽芽的Yoga Life☆ヨガる体 de 歌う毎日☆

かなりご無沙汰してしまいました。
ちょっとバタバタしているこの頃です。



先月末、Yogaのアーサナ（ポーズ)をしつつ撮影をしました☆
モデルデビュー♪、かな(笑)？？
今Webサイトを作成中みたいなので、公開になったらまたお知らせします♪



背中で合掌するポーズだったので、
撮影の日まで、パヴァナムクタ（関節をほぐすメニュー）を念入りに、
毎日毎日がんばりました。

右肩がすこし固かったのが、どんどん柔らかくなって
かなり驚きました。

一度にたくさんやるより、毎日少しずつ、っていう方が、
ある時突然カベを乗り越えたり、しますね。



撮影はかなり楽しかったので、また誰か撮ってくれないかな？
なんて思ってるんですけどね(笑)。
えへへ。