走り始め・・・
どうも息継ぎがうまくいかないな・・・
しんどいまま走ってました
1kmぐらい走ってから
呼吸もだんだん
良くなってきて・・・
それでも前回より遅いかなって
思ってたんだけど
前回と同じペースだったみたいで
ホッとしました
復路・・・
近所の人と出会って
歩いてましたね
ちょっと挨拶して
ペースを上げてました
何のろのろ走ってんだよって
言われたくなかったみたいです
今日も一日頑張って行きましょう
今日の結果報告です
走行距離=4.98km
走行時間=47分29秒
ラップタイム=9分41秒/km
平均速度=6.3km/h
RUN歩数=7,120歩
体重=69.2kg
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最終更新日
2021年10月29日 15時11分31秒
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