天気晴朗なれど風強し・・・
ちょっと寒かったかな
でも今日は一番の
長距離を走ってみました
昔走ってたコースです
大丈夫かなと思いつつ・・・・
走ってきましたよ
寒かった・・・・
長かったな・・・・
二時間ちょっと走ってきました
二時間でっせ・・・
でも走れたな!!
一日おきに走ってるけど・・・
ちょっとダメージ大きいかな!!
でもな・・・
丸亀ハーフマラソンでは
15km走ったんだもんな・・・・
観客がいると元気出るもんな・・・
とくに若い女性が・・・
「頑張って!!」なんて言ってくれると
頑張れるんだよな!
今日は沿道に誰もいないし
声かけてくれる人もいない状況で
これだけは知れたんだから
・・・頑張ったよ!!
あああ気持ちよかった!!!
シャワーも浴びて
スッキリしました!!
今日の結果報告です
走行距離=12.322km
走行時間=2時02分48秒
ラップタイム=9分51秒/km
平均速度=6.02km/h
RUN歩数=17,603歩
体重=69.2kg
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最終更新日
2021年11月27日 14時18分48秒
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