[おうちカフェ]の記事一覧 | 3日坊主のずぼらダイエット!－10kgできちゃった!

おうちでカフェタイム♪ヘルシーおやつ☆

前回は　低カロリー　カフェオレ　を紹介しました。　　（　記　事　は　→　こ　ち　ら　*　）やっぱり　お茶菓子も欲しい所。低カロリー　カフェオレ　と一緒によく食べる　お気に入りの低カロリーおやつを紹介します。 ◇　　五穀のビスケット　素朴な五穀の味わい*　◇　　天然酵母のクラッカー　美味しい天然酵母を使用* 両方とも、個包装になっていて　ビスケットは　4　枚　入　り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　　8　0　k　c　a　l　　クラッカーは　6　枚　入　り　安心のカロリーです。お味の方は、素朴で　すごく　おいしい！！甘い物が食べたい！って時には向きません。程よい塩気があって、素材の味というか、体に優しいお味。クラッカーは天然酵母、ビスケットは五穀という所がいいですね。もともと　糖尿病で食事制限している家族の為に買ったんですがちょっと頂いたら　すごくおいしい上に低カロリーなので　ハマっちゃいました（笑）　　　　*　応　援　あ　り　が　と　う　ご　ざ　い　ま　す　！　*

ダイエット中のカフェオレ♪おうちカフェ♪

私のだーいすきなカフェオレ。スタバ、タリーズ、ドトール、とにかくコーヒーショップは大好き！だけど、カフェオレって意外とカロリーが高いんです…だいたい100～200kcal。無糖ならまだカロリー低めだけど、砂糖が入ったり牛乳の割合が多いと、ぐんぐんカロリーアップ。そこで　大好きなカフェオレを　カロリーを気にせず飲める！ということで愛飲している　ブレンディ　スティックカフェオレ　カロリーハーフ！ AGFブレンディ　スティック　カフェオレ　カロリーハーフ　　7.5g　30本入りお湯を注ぐだけで簡単にできちゃいます。この季節に嬉しいアイスカフェオレにもできる！これなら1杯30kcalちょっとなので、低カロおやつを組み合わせても普通のカフェオレ1杯分、もしくはそれ以下！！（　低　カ　ロ　お　や　つ　の　記　事　は　　→　　こ　ち　ら　*　）更に！アレンジ♪ブレンディコーヒー粉末を足して、お湯や水の量を増やせば濃厚な　エスプレッソ　香る　♪カフェラテ　*　（更に低カロリー！）な　カフェオレの出来上がり♪ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　※　カフェオレ　・・・　コーヒーをミルクで割ったもの　　　　カフェラテ　・・・　エスプレッソをミルクで割ったもの　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－相当、お世話になってます、ブレンディ（笑）スーパーやドラッグストアで売ってます☆だけど、30本入りのお得用はなかなか見当たらず…ネットでお徳用を買ったほうが安く済むので　私はネットでまとめて購入してます☆