Ｓｍｉｌｅｙ＊Ｓｏａｐ

ストレスや疲労色々な事が重なって

チョット具合が悪くなっていましたが・・・

愛犬イヴのお陰で日々笑顔が絶えません。

そのイヴも３ヶ月が過ぎ散歩できるようになりました。

朝の散歩は私ができますが・・・

臆病で玄関から出る時からブルブル震えています。

それでも先日のお休みにはお天気も良く

近所の公園まで３ｋｍほど歩きました。

車や人が恐いのかな？

もう少し慣れさせなくてはですよね！

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最近ＹＯＧＡ教室にも行ってないな～

また汗をたっぷりかきに行かなきゃ！！

私が通っているところはホットヨガなんだけど

１．５Ｌくらい汗が出ます。

通っていたときはお肌のつやも良かったような・・・


そういえば【岩盤浴マット】が、
　今朝（3月29日）の朝8時からの情報番組『と●ダ●！』で紹介されました。

「大ブーム！岩で汗？岩盤浴にはまる女性たち」というテーマで、
　実際スタジオでレポーターが【岩盤浴マット】を使用している様子が
　放映されていましたね。

これも気になる商品です。

家にいながら岩盤浴でしょ！

心地よい汗でるのかな？