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そらりのヨガりライフ

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そらり5608

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スタンディングポーズ


山のポーズ


Mountain pose


前屈のポーズ


Standing Forward Bend


腰掛のポーズ


Chair pose


犬のポーズ


Downfard facing dog


英雄のポーズ1


Warrior 1


英雄のポーズ2


Warrior 2


英雄のポーズ3


Warrior 3


横の角のポーズ


Side Angle pose


三角のポーズ


Triangle pose


三角ねじりのポーズ


Revolved Triangle pose


横の前屈ポーズ


Intense Side Strech


ねじりの横の角のポーズ


Revolved Extended S A


ねじりの腰掛のポーズ


Twist Chair pose


門のポーズ


Gate pose


ピラミッドポーズ


W Legged ForwardBend 


バランスポーズ


木のポーズ


Tree pose


1本足のポーズ


Extended Hand-Bigtoe


半月のポーズ


Half Moon pose


鷲のポーズ


Eagle pose


壮美のポーズ


Dancer pose


逆転のポーズ


肩立ちのポーズ


Shoulder Stand


鋤のポーズ


Plow pose


バックベンドポーズ


コブラポーズ


Cobra pose


弓のポーズ


Bow pose


らくだのポーズ


Camel pose


橋のポーズ


Brigde pose


鳩のポーズ


Pigeon pose


座位前屈ポーズ


長座前屈のポーズ


Seated forward bend


頭を膝につける前屈


Head-kneeForwardBend


ヒンドゥースクワット


Hindo Squat


合蹠のポーズ


Bound Angle Pose


ねじり頭を膝にポーズ


R H to K ForwardBend


ねじりのポーズ 


Seated Spinal Twist


マリーチのポーズ


Seated Spinal Twist I


薪のポーズ


Ankle to knee pose


アームバランスポーズ


板のポーズ


Plank pose


ランジのポーズ


Lunge pose


賢者のポーズ


Side Plank pose


東のポーズ


Inclined Plane pose


からすのポーズ


Crow pose


リラクゼーション


子供のポーズ


Child pose


赤ちゃんのポーズ


Knees to Chest pose


わにのポーズ


Reclining Spinal Twist


猫・牛のポーズ


太陽礼拝


チャクラ


ヨガ英語単語


体の部位


動き


Comments

そらり5608@ めりこさんへ めりちゃん 応援ありがとうございます。 …
めりこ@ Re:ブログお引っ越しのお知らせ(01/13) ブログ引越するんですね。 アメブロなん…
そらり5608@ Yukiさん へ Yukiさん いつも ありがとうございます…
Yuki@ Re:ブログお引っ越しのお知らせ(01/13) ブログのお引越しされるのですね。 そ…
そらり5608@ hanautaさん へ hanautaさん、やっぱりディズニーランドの…

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日常生活にヨガを取り入れて、いつでもどこでも無理なく無駄なくポーズをしています。
からだキレイ維持を目標に日記を綴り紹介します♪
ナマステ


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2011.01.13
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カテゴリ:カテゴリ未分類
この度、そらりのブログが引越しすることになりました。 



楽天ブログを通して、2年ちょっとの間(今日は777日目♪) 

ヨガそして海外での子育てのブログを綴り、たくさんの方々と交流をもてたり、

いろいろ温かい声援やコメントを送っていただいたりと、

ブログ綴りやみつき~目がハートと言うほどで、大変お世話になりました。

このブログを通して、皆様との出会いやKeep in touchに、心から感謝しております。


transform-physical-being-integral-yoga-200X200.jpg



この1月から念願のヨガティーチャートレーニングコースに参加することになり、

新しいブログは、自分が変わる ☆トランスフォーメーション☆と名づけ、
そのヨガトレーニング記録やヨガを通して、自己の内面を見つめ直し、健康で美しく幸せな生活向上や改善ができるようにアメバブログに書き留めて行こうと思っています。



今後とも どうぞよろしくお願いします。


★ 新しいブログのURLは下記になります。

  http://ameblo.jp/uransola/



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Last updated  2011.02.05 04:24:52
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