ハリーちゃん大好き日記！

朝　脂肪燃焼スープ　カレー風味　玄米ご飯１００g　プルーン３個

昼　カレーライス　玄米ご飯１００g

間食　イチジクの乾燥したの５個　クッキー５枚 

夜　お豆腐１５０g　玉ねぎスライス　トマト　ブロッコリー　つるむらさきのお浸し

以上

ここの所甘い物が欲しくてしょうがないの～～　朝ごはんの後も甘い物欲しいのでプルーン食べました。　結構カロリーありそうだわ

お昼は脂肪燃焼スープにお肉を少々入れてなすとインゲンなど夏野菜も入れてカレーにして食べました　美味しかったです。

夜はマイクロダイエット飲まずにお豆腐にしてみました。　それだけでも何だか満足しました～～　お野菜色々食べないといけないように思うんだけど･･･　夜にお野菜沢山摂っていたので何だか変な感じです～～

今日の体重測定は朝も夜も昨日と一緒でした

やせた～～～い　でも食べた～～～い