ジムに行ってきました～～！

2006.06.21

(4)

今日は朝からとっても暑くて体がだる～～い

ようやく息子君は元気になって2日間学校を休みましたけれど登校しました～　とは言っても｢学校行きたくな～～～い」と言って泣いてました。　でも、2日もお休みした事だし今日は行ってくれなくっちゃ～～～　と言う事で「がんばっていってらっしゃ～～～い」と送り出しました。　でも何だか心配なんですよね　先生の事もあるのでね～～～

心配しながらダラダラしていたら皆お友達はジムに行くって～～～　私も急いで用意してジムに行ってきました　サーキットトレーニングを2回廻ってウォーキング10分を初めと終わりにしてストレッチも2回しました　汗も一杯出てシャワーしてランチしてきました。

ランチ

可愛いお姉さんのお店。　久しぶりに行ってきました　

メインは取りミンチのカレー風味甘酢合えでした。　美味しかったです

今晩は又マイクロダイエット何味にしよっかな～～　今朝は600g体重が減っていたので何だか嬉しくって～～～

子供達が帰ってきたら又お勉強見て塾に送らないといけないわ　

今日も忙しい1日で～す

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最終更新日 2006.06.21 15:10:34
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■コメント

こんばんは！

自然薯パパさん

息子さん復活良かったですね
なかなか心配な年頃ですね

このメニューってヘルシーなんですよね～？
(2006.06.21 19:43:53)

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Re:こんばんは！(06/21)

sora77765 さん

自然薯パパさん
＞息子さん復活良かったですね
＞なかなか心配な年頃ですね

ありがとうございま～す。　そうですね。　心配な年頃･･･ひょっとしてずっと心配な年頃かも～～！

＞このメニューってヘルシーなんですよね～？

あはは～！　結構満足する様にメニュー考えられていると思うんですけどね！　鳥のミンチの揚げたの以外はヘルシーおかずでした。　ご飯も押し麦入りのご飯で健康志向なお店なんですよ。
これを頂いたら夜はもう食べないんです～。
辛いわ～～～！

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(2006.06.21 20:07:59)

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Re:ジムに行ってきました～～！(06/21)

tady3504 さん

着々、減らしてますね。
今日は、お昼にソーメン食べてしまったので、
途端にアップ。
今朝64.2kgだった体重は、食後66.4kg。
朝晩で2.2kgもの差があります。
さてさて・・・^^ (2006.06.21 22:27:40)

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Re[1]:ジムに行ってきました～～！(06/21)

sora77765 さん

tady3504さん
＞着々、減らしてますね。

これは順調と言うのですよね～！

＞今日は、お昼にソーメン食べてしまったので、
＞途端にアップ。
＞今朝64.2kgだった体重は、食後66.4kg。
＞朝晩で2.2kgもの差があります。
＞さてさて・・・^^

え～～？　ホントですか～？？？　2.2キロって凄いですよね。　私は夜食べなくなって400～600ｇの差になってます。　おそうめん食べ過ぎちゃったんでしょうか～？？？　ビールかも～～？
あはは。。。
(2006.06.22 08:09:10)

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