《書くだけダイエット》と晩ご飯

　　　　　　　　　　　　　　　　これは
　２００３年に作ったものです。
　生地がとっても気に入っています。
　良い木綿地でペーズリー柄。
　当時はまだ珍しかった透ける生地。
　見頃・前後にゴム糸でギャザーを入れていました。
　　　　
　　　
　
　着丈を長くしたかったので
　　リフォームしました。
　生地がけっこう残っていたの。
　
　胸下で切り取り、下の部分はフレアーに裁断。
　
　細い生地を縫い縮めてフリルに。
　わざと太さをそろえずに。

　膝上２０ｃｍくらいなので、
　やはり七分丈ジーンズに。
　MAIが着るときは、レギンスですね。
　　（って、また共有だ）





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　　　別館にyukiちゃん撮影の２０弾『ひまわり』を掲載（８／１８更新）
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８月２１日（火）
　★牛肉の味噌オイスター炒め・■
　　(こんにゃく・インゲン・牛肉）
　★ほうれん草の白和え
　　(豆腐・ほうれん草・ひたし豆）
　★セロリと胡瓜の梅ポン酢
　★味噌汁(茄子）

　■味噌・ｵｲｽﾀｰｿｰｽ・みりん・砂糖・酒。
　　こんにゃく・ｲﾝｹﾞﾝとも下茹でを。




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　　　　　 　フリーページに晩ご飯一覧をのせています　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　献立に迷ったらご覧下さい　　
　　　　
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　　　　　　◆８月２１日(火)　◆４４．６ｋｇ　◆１７．０％　前日比±０ｋｇ

 
　　　　今日は午後から自転車で２０分くらいのところに行かなくちゃいけない
　　　　　　　　久しぶりにちょっと気の張る用事だしぃ～～～
　　　　　　　　　この暑さ、しんどいよ～～～