１０月の晩ご飯一ヶ月分を
こちらのフリーページにまとめました。見てね
ここで公開し見に来てくださる方がたくさんいるおかげで、先月も頑張れました
【夫と二人】 １４日 【ＭＡＩと二人】 １日。
【ひとりご飯】 １日 【それぞれ外食】 １日。
８月９月と遊びに忙しかったＭＡＩですが、先月はバイトをかなり入れていました
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高級中華料理店のまかないご飯なので内容的には安心なのだけれど、食べる時間が遅くきっと高カロリーですね。
ＭＡＩの口から「ダイエット」ということばは全く出なくなりました
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昨日、市民音楽祭を無事終え、今日はヘロヘロで片付けをしています
小学校のブラスバンドが演奏中。吊り看板は８月に皆で作ったものです。
開演前に客席で撮影し損なったのでモニター画面を撮影。
さて、数日ぶりに掃除機かけよう
◆１１月 ２日（月） ◆４２．５ｋｇ ◆１５．３％ 前日比 －０．５ｋｇ
◆１１月 ３日（火） ◆４３．０ｋｇ ◆１７．１％ 前日比 ＋０．５ｋｇ
今朝は「食べるダイエット１位」「ダイエット(総合)１４位」でした。ありがとうございます 
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