Ｓｔａｙ・Ｊｕｍｐ！！’０５

雑穀の入った麦ごはんを使ってみました。モラタメにて当選しました。

前日に作りおきしたカレーに、お米には、雑穀の入った麦ごはんを混ぜて炊きました。

前日夜、そして朝からも急用で出かけていたため、夕飯の時間には、かなりおなかが空いていました^_^;
なのでなおのこと食が進みまして、おかわりしました(^O^)
雑穀に麦が入っているおかげで、おなかの調子もスムーズになりました。
食物繊維が豊富なので、まめに摂りたいと思います。

お米と”雑穀の入った麦ごはん”の小袋１つを混ぜ、水を60ml(お米２合に対して）足して炊くだけなので気軽でいいです♪