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スパスパで放送していました。
プレーンヨーグルトとスキムミルクの組み合わせでダイエット! なんと、2週間でウエスト11cmマイナス。 ヨーグルトは、プレーンの低脂肪タイプが良いようです。 スキムミルクは、カルシウムの多いものが良いですね。 一日でヨーグルト400g、カルシウム1100mg摂取が必要のようです。 なかなか大変そうですね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
次の日、ちまたの話では聞いていたのだけど、こうやって商品を載せてくれれば助かります。
400グラムですか・・・・・。 ん~~~~~~。食えるかな~。 (March 19, 2005 10:48:34 PM)
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