ヒマヒマ生活の独り言

先週の土曜日に検査した血糖値ですが、再検査になりました・・・

ショックだよ～

だって、自分が血糖値が高いだなんて、思ってもみなかったもの～

電話では、血糖値数は教えてくれなかったけど、

「１５０以上あったら、もっと詳しく検査しないといけないので連絡します」

っと言われてたので、血糖値数が１５０以上あるのは確実・・・

妊娠中は血糖値が上がりやすく、また親族に糖尿病の人がいると、

遺伝で血糖値が上がりやすいらしい・・・。

そんでもって、うちのおばあちゃん、糖尿病なの・・・

しかも私、おばあちゃんの血が濃いみたいなのよ～。

だってね、うちのパパとママはＢ型。

パパのパパはＢ型、ママはＯ型。

ママのパパとママは2人ともＢ型。

そして私はＯ型。

そうなんです、おばあちゃんのＯ型をすごい確立でひいちゃったのよ～

でも、まさか、自分が血糖値が高いだなんて夢にも思っていなかっただけに、

すっごいショックなんですけど・・・

やっぱり、血筋遺伝なのかな

再検査は、３０日の朝からで、午前中いっぱい検査をするらしい・・・

長いよ、検査の時間・・・

でも、どうにか悪あがきかもしんないけど、

３０日までに少しでも血糖値を下げようと思っています。

昨日の夕食から白ご飯の量を減らし、野菜中心の和食に切り替えてみました

旦那にも「３０日までは、私の血糖値を下げる食事に付き合ってね」っと言いました。

洋食好きの旦那には、申し訳ないと思うけど、少しの期間だから我慢してもらいます。

だって、血糖値が高かったら、設備の整った総合病院に転院させられるの

間違いなしだもの～

今更、転院なんてしたくないもんね～

頑張って、血糖値下げるよ～

ところで、血糖値を下げるいい食材を知ってる方、いらっしゃいませんか

もし、知っていたら教えていただきたいのですが・・・。

宜しくお願いします