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三週間前の血液検査で 「すこしだけだけど、貧血になってるみたい」と言われました。 そんで、鉄剤出たんですが…それが胃に合わないったらなくて。。。 つわりの再来かってくらいの吐き気。 プールで泳いでいると込み上げてきたりして。 外出する時は飲むのをやめたりしていました。 一週間前の検診でそのことを話したら 「そんなに酷かったら残っているのも飲まなくていいから。食事で頑張って。」 とのこと。
でも、特に頑張らなかったんですよねー。 このころには一人でスーパーに行けなくなっていて、 鉄分多めの食材を買いに行けなくって、 胃の圧迫がひどいので食事の量も少なくなっていて 疲れるので、食事も簡単なものばかり。 野菜ばっかり食べてしまっていました。
そしたら。ある朝、夫を送り出した後。。。 ちょっと動くと視界にキラキラしたものが入るようになって 体もだるくて動かしづらいし、なんかとってもおかしな感じに! 「貧血だ!」と慌てて、どうにか二粒残っていたプルーンを食べました。 しばらくすると、ゆっくりなら動けるようになっていたので 小松菜のおひたしを作って食べ、しばらく横になっていました。 一時間くらいで、普通に動けるようになったので 近所のローソンで「鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳」なるものを購入。 家にあったミロを溶かして、4杯ほどのみました^^ それからは、毎日必ず、ミロ入りの「鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳」を 飲んでいます。 低脂肪乳だから、味は薄いんだろうけど、ミロを溶かしているから気になりません。 しかも。 ミロと、この飲み物の鉄分が摂れるので、とてもいい感じ♪ 体重が増えやすい臨月妊婦には、きっと低脂肪乳のほうがいいんだろうしね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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