オープンフレーム

今週は仕事が忙しかったので、中４日で練習。

中４日あると。肉体疲労はかなり復活しました(^_^;)
正直、ちょっと腰に来ていたので、ちょどよい休養になりました。

練習の後、サブセンターのストライクチャレンジにも出ましたが、散々でした。

練習３ゲーム　　140-152-143＝435　ストライク８　スペア12
試合（×チャレ）　149-139-146＝438　ストライク９　スペア9



前回のプロレッスンで改造した、力を抜くことが、最大の課題です。

単純に「力を抜く」といっても、難しいですが、いくつかのタイミングごとに考えると・・・

ダウンスイング・・・ボールの降りる速度に逆らわない
バックスイングの頂点・・・ボールが下り始めるタイミングを掌で感じる
フォロー・・・カップの形が崩れるような力の入れ方や抜き方をしない
リリース・・・サムが抜けてフィンガーでフォローしながら少し遠くへ伸ばす


このイメージができれば、言うことはないのですが、・・・できません(T_T)



今日の練習では、かなりオイルの多いレンコンで曲がりません。
すると、曲げたくなりました。

投げてる間は気づきませんでしたが、かなり早い段階から、早いターンと力の入ったダウンスイングとなっていったように思います。

ボールの回転軸は前後軸となり、明らかにオーバーターン。
すなわち、力の入った投球と早いターンで、サムがリリースまで抜けていないことがわかります。

わかります・・・

わかるんですが、投げてる間は気づかないものです。



もうひとつ・・・


せっかく、正面セット位置＆頭の下を通る軌道が完成しつつあったのに、
今日はすこし右にセットしたくなっていました。

セット位置が少し右になっただけで、脇があいてコースが安定しないようでした。
同ボックスの上級者の方に「脇があいてる」と指摘されて、やっと気づきました。


なんとかフォームを戻し、手の形に意識がいったのは、ストライクチャレンジの３ゲーム目・・・しかも１０フレ


セット位置を戻し、手の角度と親指の方向に気をつけると、回転軸が左右軸に戻ってきました。

しっかりピンを打つ力があり、××７で終えることができました。



全体のタイミングには課題がありますが、フォームに関しては、失敗することで得るものがあったように思います。