Syoroomの読書部屋

　ダイエッターへの道。

　節酒の方は…。

　全然ダメですね。

　飲んでも体重が減ってたので、気が緩んだこともあるかな。

　昨日は、昼は、“神戸フルーツフラワーパーク”でバーベキュー。

　１５周年記念ってことで、ワインが１本サービス。ヽ(^0^)ノ

　それに、５００ミリ、ビールを飲み…。

　夜は、あんまり飲む気はなかったんだけど、

　１リットル。(^^ゞ

　で、今朝は、４時過ぎに起きて、少し読書をしてからWIIフィット。

　今日は、２回目のながらジョギング。

　１０分間。

　最近、島一周に７～８分しかかからなくなってきたので…。

　で、テレビを見ながら１０分間。

　今回は、毎日放送のニュース番組(ニュースバード？)だったけど、

　ジョギングに適したビデオとかを今度は探してみようかな。(^ε^)

　で、いい汗かいてから計測。

　……。ドキドキ。

　８００グラム増。

　う～む。まぁ、仕方がないですね。

　５日連続減。しかも、昨日は、時間が少しずれたからか、１キロも減ってたから。

　長期のリバウンドではないことを祈って…。<(_ _)>


　　　　
Wii fit（Wiiフィット）《発売済・在庫品》
　　
　　　　
リバウンドするなと言われても。

　　　　
神戸ワイン ノーブル赤 720ml

　　　　
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