健康は自分で創る！創健生活

コーヒーが女性の結腸がん抑制＝男性は喫煙が悪影響？

＜大腸がん＞生活習慣上の予防策を大規模調査

大腸がんと生活習慣の関係が、国立がんセンターや群馬大などでつくる
厚生労働省研究班の大規模調査で明らかになった。

男性はビタミンＢ６摂取、女性は１日３杯以上のコーヒーで発症の
危険性が下がり、適度な日光浴は男女とも直腸がん予防につながる
可能性があるという。

　研究班は９府県の４０～６９歳の男女約９万６０００人を調査。
コーヒーを１日３杯以上飲む女性は、ほとんど飲まない女性に比べ、
大腸がんになる危険性が約３割低かった。粘膜を越えて進行する
結腸がん（結腸浸潤がん）に限ると、３杯以上の女性は飲まない
女性より５６％も低い。男性では、関連は見られなかった。

　一方、男性では、魚やナッツに含まれるビタミンＢ６が効果を示した。
同様の男女約８万人を調査。１日当たりのＢ６摂取量で男性を４グルー
プに分け、大腸がんとの関係を比べた。その結果、最も摂取量が少ない
グループは、他のグループより危険性が３０～４０％高かった。

週に日本酒約７合（エタノール換算で１５０グラム）以上飲む男性でも、
Ｂ６摂取は効果があった。女性ではＢ６との関連は見られなかった。

　また、男女約４万人を対象に、体内のビタミンＤの貯蔵量別に４
グループに分け、直腸がんとの関係を調べたところ、最も少ないグ
ループは最も多いグループに比べ、男性で約４．６倍、女性で約２
．７倍も直腸がんになりやすかった。ビタミンＤは紫外線によって
多く合成されるため、適度な日光浴が、直腸がん予防につながる
可能性があるとみられる。【大場あい、永山悦子】

8月1日15時3分配信 毎日新聞


コーヒータイムのリラックスが女性にはいいのかも？

男性にはビタミンB6配合のストレスの消化剤エナックWを
お奨めします！

当ブログ参考記事過労死大丈夫？
GABAエナックW


エナックWはビタミンB6が50mg
そして今日ご紹介のニコチン酸アミドが60mg
配合されているのです！


やっぱり～ストレスにはエナックWですね！
私もガバガバ飲んでます。
理由は・・・・言えません（苦笑）

星稜高校インターハイ決勝
残念ながら１－４と負けました。
しかし主力3人抜きで開始早々ゴールその後2分後にも決定的な場面が
ありましたがＤＦに阻まれました。

あれが入っていれば市船も焦っただそうに・・・・
後半も同点になる場面をキーパーのファインセーブで防がれました。
流石伝統の守備は堅かったです。よくやりました。

チームは昨日朝7時に帰ってきて早速練習試合
多分決勝まで行くと思ってなくて予定立ててたのかも？

昨日はレギュラーが疲れていたせいか？うちの子が途中出場

桐生第一のトップチームの試合でU-17W杯代表鈴木選手のスルーパスを
受け得点！
国見の来期のトップチームでは2点決めて凄く嬉しそうでした。

中学が全国に向けて出発しました！北信越昨日は開会式、今日試合
全国へ向けて後2つ！正念場です。

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