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2010.11.16
カテゴリ：日常
現在、私は、食事制限中
 太りすぎですから痩せないといけないのです  それで、栄養指導を受けたりしましたけど、 １日１６００カロリーで過ごすようにしないといけません  これがなかなかキツイ  慣れないうちは腹が空いてたまらないのですよ  でも、効果は出てまして  まだ１ヶ月経ってないけど、 ４キロ痩せました！！！ まだ、たくさん体重があるからでしょうけど・・・ 効果でてるとやる気でますね  またたびたびご報告していきます  同じ様に食事制限してる人、継続できるようにしたいですよね
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最終更新日
2010.11.16 19:42:48
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