仙台発　　明るい笑顔に向けて

[スクエアー] カテゴリの記事

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  ひさしぶりの・・　　　　　仙台発コーチング

  秋晴れと・・思ったら、午後から曇ってきて・・雨降りに。運動会のシーズンなのに、すっきり晴れてほしいですね。ひさしぶりに、スクエアー・・・でした。初めての人も三人でしたので、コーチングに関しての質問・・回答と。基本部分の復習にもなるし良いです。でも、改めて・・CTPとかCTIなど、それぞれ・・勉強しているなぁー・・と自分もいちばん、何が合うかを考えて勉強しないといけないと感じました。しかし・・何がよいのか？？慌てずに、見つけて行けばよいかな^^それまでは、自分磨きですかね。で・・今日のスクエアーは、日頃とちょっと違った感じでした・・少々、疲れました(xx)～講座、イベント情報～アップルストアー仙台一番町店イベント9/17(日)13:00～ユッキーの「この秋はモテる人になろう！企画」第一弾。■運がきっと開ける！第一印象100点満点の人になろう。10/22(日)13:00～14:00「もて企画」第２弾■なぜあの人がモテるのか！？それはズバリ、聞き上手だからです。アップルストアー主催。無料イベントです！見に来てくださいねコーチングについての質問や相談、受け付けます。メルマガ発行開始～発行しまーす、登録お願いします。～気ままなカルテット、メルマガ『杜の風』(ID:0000205657) 読者登録解除フォーム「気ままなカルテット」メールマガジン「杜の風」◎　天海コーチのメルマガ【人生を変える☆しあわせ成功講座】

  2006/09/16

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• 7月のスクエア

  朝から霧雨・・・で肌寒いと思ったら、動くと蒸し暑く・・変な天気です。今日も行ってきました・・スクエア(^^)常連さん＋久しぶりに来た方＋初めての方・・バランスがよいかなと思いつつ参加してきました。初めての会う人もいるので、アイシングと言う事で・・自己紹介です。名前を言った後で、自分の好きな事・・次の人は、前の人の好きな事を言って、自分は何々がすきと話をします。二週目は、一周目とは違う好きな事を話します。こうして、相手の事をわかって・・自分のこともわかってもらいます。次に、タイプを知るための質問。代表に各自・・一つだけ質問して。答えを聞いて、どのタイプかを話をします。まだ、スタイル別の講座に出ていない方もいたので、なかなか本人がへー・・と言ってました。(スタイル別？タイプ？の読んでいる方は・・前の日記を読み返してください)反応と各自の質問は、なるほどと思う事もあり、気づく事がたくさんありました。後半は、三人組での・・コーチングの練習でしたが・・しっかり、コーチングを受けてきましたし、時間か限られたときに、いかに聴くだけではなく相手から気づきを引き出すかもスキルのうちだとも・・これは、今後のスキルアップの課題です。いつも、ながら・・奥が深いです。日々・・勉強ですね

  2006/07/08

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• ちょっと反省^^;;

  今日は、昼までは晴れていましたが・・曇ってきて、にわか雨。暑くなるかと思ったら、涼しいし。やはり、梅雨の天気ですね。スクエアーで、三人グループに分かれてセッションしたときに、コーチ役でクライアント役の方の話しを聴きました。テーマも決めていなかったので、話したいことを話してもらったのですが、結構・・深い話しで・・聴いていたのですが・・・。時間切れ^^;;多少は、気づいて貰ったところはあるのですが・・・中途半端におわってしまって。最後にメールアドレスなどは教えたのですが「続き、聴いてあげますよ」のコメントを言わなかったんです。不覚でした。このプログ読んでくれていたら・・・メールください。いや・・・反省です。これからは、気をつけよう。

  2006/06/20

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• 今月の・・スクエアー

  今日は、朝から晴れて暑かった^^;;梅雨の晴れ間にしても・・暑い・・雲が夏になっているし。１７日、今月のスクエアーに言ってきました。１０名ぐらいの人達が集まって、初めての参加の人達も半分ぐらい居て楽しかったです。前半は、セミナーの練習と言うことで、練習したい方が前に出て・・講師でセミナーを。終わった後で、それぞれフィードバックを話しました。後半は、三人にそれぞれ分かれて、セッション・・コーチ、クライアント、オブザーバーに分かれて、ショートコーチングの練習を。初めての人達と、常連(いつのまにか・・仲間入り(笑))の組み合わせで行いました。やはり、いつも思うのですが・・・真剣に取り組んでいるというのが良く分かり自分自身も刺激になりました。

  2006/06/19

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• ちょっと感激したこと。

  今日の朝、通勤しているときにツバメを見ました。もう・・そんな季節なんだと。このところの寒さで大丈夫かなって心配になりましたが。仙台ではなかなか聞くことができませんが、宮城県北部の内陸では初夏の頃になるとカッコーが鳴きます。朝の済んだ空気の中に聞こえるカッコーの鳴き声は気持ちの良い物で、もうすぐ夏だなぁ～と。自然は、季節のたびに音や香りがかわり私達に伝えてくれます。なかなか気が付きませんが・・・。いけませんね。自然の流れ、ちゃんと感じないと。実は、コーチングスクエアーに行くようになって、ふと来る人達ってすごく自然体でなんとなく・・自然の息吹を感じさせます。特に、女性の方達は。目的もしっかりしているし、なぜ・・コーチングを？と聞くと、しっかりした答えを返してくれます。先日も、来ていた女性の一人の方の話しを聞いて、感激しました。頑張れ・・自分ってね。前向きになれますね。

  2006/05/15

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• １３日に行った。スクエアーの話し。

  晴れて、いい感じ・・でも寒いです。行きつけのドコモショップ八乙女店（仙台市泉区八乙女にあります。)にドコモだけのカプセルが入った。・・お金（２００円）を入れて回すと出てくるやつ^^;;・・すいません。名称がわかりません(xx)それが、ドコモショップとしては東北初だというので見に行ってきました。写真は、お店の全景とそのもの、中味です。仙台市内の方で、興味のある人は行ってみてください。ちなみに、写真の写っているのはおみくじです。昨日、今月のスクエアーに行ってきました。そこで、面白かった話しを・・。昨日はどうやら、タイプ(前に書きました・・タイプの事)の違う方々が集まっているようでタイプの事を色々とレクチャーを受けてました。そして、それぞれどのようにして判断してますって？質問があり・・・。まっ、サポータータイプである私が・・怖いとおもったら、Ｃで・・。いつも、近くにいる同僚と一緒だったらＰで・・。自分と同じと感じたら、Ｓで・・。残りが、Ａと言ったら、参加していた一人が（Ｃタイプの方）そうそう・・始めて会ったときに「怖いって言われた」と・・。そうしたら、参加者の一人が「わたしも、最初は怖いとおもった。」と話しが出て、二人で握手！怖いと言われた方が・・「ひどいなぁ」と笑っていました。しかし・・直感で決めるのもなのと、みんなで笑いましたが・・最初は、こんなもんだと。話しのネタで、タイプ別に見る反応の違い・・旅行に誘ったら。状況の設定。仲の良いみんなで温泉にでも行こうと言うことになり。誘ってみる。「ねぇ・・何時何時だけど、誰々と温泉に行こうって事になったけど行く？」コントローラータイプの人は・・「いいけど」と、まっ・・行くのは良いかな位。アナライザータイプの人は・・「いいけど、どうやって、行程は？」と旅行の行程をきにする。プロモータータイプの人は・・「いいね・・温泉に行ったら、あれやってこれやって」と楽しいことを想像して、楽しそうにしている。サポータータイプの人は・・「いいよ。で・・何を手伝えば良い？車の手配とか？」と準備の事を聞く。上の話しをする前に、それぞれに聞いたら見事に、その通りに(^^;;素直にタイプ別の反応を示すんですぅ～・・・笑いました。で・・決まって、サポーターの反応を聞いて本当に・・そう思うのと、聞かれて・・本当です(^^)と答えると、驚いてしまうのですが・・。芝居無しで、そう考えるんだけどなぁ・・本当に(笑)

  2006/05/14

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• いや・・上がりすぎ^^;;

  今日は、良く晴れて気温も平年並みで良い感じでした。土日も晴れてくれると良いなぁ～(^^)そう・・連休中に、映画を三本見ました。映画は好きでならすと、月２本ペースです。「海猿　ＬＩＭＩＴ　OF　ＬＯＶＥ」「コナン」「ガメラ　小さな勇姿」どれも面白かったです・・海猿は、泣けます。さて。スクエアーの始めに、今日は自己紹介をしてみましょうと言うことに^^;;それも、セミナーに来た人達に初めの挨拶という設定(xx)それで、交代で前に出て話しを！！終わると、それぞれ感想と良い点、悪い点をコメント。一人・・二人・・？？なかなか、自分の番がこないぞって・・と思いながらそれぞれに、コメントを出していたら・・あれ？？最後になった(^^;;で・・始めるときに、「今までのことを参考にどうぞ」の言葉に・・完全にプレッシャー・・適度なプレッシャーは力になると言うけど・・これ、適度を超えてるし(汗)そんな状態だと、自分の悪いところが出る物で、早口になるは・・棒読みになるは・・と全滅(涙)で・・コメント。親しみやすくて良い感じ。話し方が、単調で区切りが無い(やっぱり)けっこう・・きびしいなぁ～(笑)などなど・・久しぶりに緊張。でも、やはり人前で話すのは慣れですね。色々、話す機会はあるんですけど、まだまだ修行がたりないなぁ～と実感ですね。話すときは、目線を動かして回りをゆっくり見て聴いている人達に見てくれている印象を与える。聞きやすい話し方の速度で、区切りよく・・声の大小を使い分けて話しをする。・・・で、当然・・笑顔です。・・というのは、頭では分かっていても難しいですね。場をこなすしか無いようですね。

  2006/05/12

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• 二回目のスクエアー・・その２

  まだ、すっきり晴れないなぁ～と空を見ても、どんよりと曇り。でも、何か平年よりも気温が高めでムシムシ暑い日でした。最近、コーチングを勉強して自分のタイプって・・そっかと分かって、納得していて、こんな褒められ方が嬉しいと分かっていても。いざ・・そこをつかれると、やはり嬉しいです。なんか、単純すぎかなと思いつつも、やはり嬉しくなる(笑)スクエアーで、今日はどんなテーマでと毎回決めるのです。で・・聴き取り方をと言うことに。そこで、課題が「さくら・・花見のこと」でも、その時は仙台は、例年よりも開花が遅れていて花見も桜も、ちょっとズレた感じでした。二人一組で・・聴き取りを始めました。いや・・開花が遅れてますね・・と^^;;花見、桜と言ってもなぁ～・・何を話そうと、当惑しながら始まり。話し役に最初になって・・桜・・花見、今年はまだですね・・と始めたのですが、話しが進まないんー・・と考えて、去年の弘前にいった時の出来事を^^・・話そうと！！弘前城に桜を見に行った事でもと・・日帰りバスツアーで行ったんですが、開花が遅れていて弘前城は三分咲きでした。ほとんどが・・つぼみ。でも、朝と比べたら咲いているよ・・地元の友だちが言っていて・・・満開になったら、やはり日本一って感じでした。その後・・友だちから満開の桜の写真が送られてきて二度、悔しい思いを・・と話しをしました。で・・回りを見たら、別の話題で聴き取りをしていたし(xx)・・やはり、桜は難しいと言うことでなんで・・真面目に桜の話しをしましたっていた。私たちは^^;;;でも、聞き手の方が上手だと話しがしやすいですね。その後、三人一組になり一人は見ているだけで、他の二人は自由に話しをする。見る側になったので、見ていてやはり話の仕方上手で、相手から聞き出すのがうまいなぁ・・と感心してしまいました。話し手に、きちんと言わせて承認している。とても参考になりました。明日は、その日にみんなの前での話しをしたときに事を書きます^^・・・いやいや、失敗談です(爆)

  2006/05/11

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• 二回目のスクエアー

  ようやく、水曜日です・・連休後の一週間は、ちょっと辛いですね。今日も朝から、小雨でジメジメ・・と自分にとってはやな感じの天気です。早く、からっと晴れてほしいですね。前日までに書いた。講座を受けてから、もう少しいろんな人に会って見たくて。次のスクエアーの参加を決めて、土曜の朝から出かけて行きました。前回とは、また別の方々が来ていて・・いずれも常連の方達だと聞き来る人達は変わるけど、沢山の人達が利用しているんだと感心しました。前回よりも、少人数でしたが今回も自分の中では為になることが沢山あり出会いもありで、来て良かったと思いました。やはり、出会うと言うことは大切だし大事にしたいですね。今回は聴くと言うテーマで進めることになりました。では・・明日は、スクエアーの中で印象に残った所を書きます。なんか・・今日は予告編になってしまいましたm_ _m

  2006/05/10

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• へー・・の話し第二弾。すごいなぁ～・・と感激！

  五月に入って・・暖かくなるかと思ったら、寒さが戻り^^;;今年は気候がおかしいと友人とも話しをしていたら・・連休初日。青空で暖かくなりそうだし(^^)休日の初日は良い感じです。タイトルにあるへー・・とは、ちょっと違うかなと思うのですが。スクエアーの終わり頃に、主催者のコーチからゲストを紹介されました。午後からの「コーチの勉強会」に招かれて、東京から来られた。認定コーチの方でした。なんでも、早めに顔を出したそうで・・・来た人は、使いましょう(笑)・・と。飛び入りで、ショートコーチングの実践をしていただくことに(^^/それだけでも得した感じだったのですが・・終わった時には。得したどころでは・・無かったです。登場から・・引きつけられました。明るいんです・・とても^^そして、困っていることはありますか？と聞かれて。来ていた。女性の方が、職場でどーしても苦手の人がいて仕事で関わるのでたなたな大変と言う話しをしました。なんでも、自分の提案する事を全否定されるそうです。困ったものだなぁ～・・と思いながら、聞いていました。コーチの方から、だったら無視したら・・１メータ以内に近寄らないとかね(笑)？？そこに来るの・・と思って聞いてました。意外な答え？？提案も、その方には「どーせダメでしょうけど・・」とだしてみたら？？それもかどんなまとめになるか、話しに引き込まれて回りも聞いていました。細々と、話しはありましたが。自分としては、その方との関わり以上に、仕事で大切でやらなければならないことは、ありますか・・とコーチの方から問いかけが？なんでも、職場の全体の改善を進めなければならないと言うことですぐにでもかからなければならないとの事。自分が、そのことが大事だと言うことであれば、決まりでしょう！苦手の人も、全体の中にいるんでしょうから・・自分自身で目標が見えたんでしょうから進めて見てください。この場にいる数名の人達とも、目標の共有ができたし。確かに、彼女のこれから・・どうなるのかと、頑張ってほしいなと言う気持にはなりました。で・・それぞれ、短く彼女にコメントを話しました。（コメントは短い方が、残るそうです）コメントがなかなか出せない人もいましたが、その時は正直にまだコメントが出せませんと言うのが良いとも教えて貰いました。その時は、次までに考えて来て伝えるからと付け加えるようにと。１５分でしたが・・ほんと、へーと言うよりも感激でした。ポイント。・かならず、最後に一言・・コメントをだして話してあげる。・出せなければ、正直に次にだすからと話しをする。初のスクエアー参加でしたが、出てみて良かったです。月一回は少ないなぁ～と思いながら帰ってきました。明日は、次に受けた。管理職講座の事です。

  2006/05/03

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• スクエアーに参加して。

  今日から５月。仙台も急に春めいてきました。連休も晴れの日が続くようでよかったなぁ～(^^)さて、スクエアーで聞いた話しの中で、へーと思った話しや事柄を書きます。土曜日で休日だったので私服で参加だったのですが・・入門編や別の時に会った。コーチの方から、スーツの時との印象が違うから、最初は分からなかったと言われました^^;;その時に、服装による。相手にあたえる印象以外にも、自分自身の気持にも影響がでる・・と。たとえば、スーツの上着。着ていると、上着の重さからくる心理的な要因から話しや雰囲気が重くなり、上着を脱ぐと軽くなり雰囲気が軽くなり話しも軽めの話しができるとの事。だから、軽めに話しをしたいときには。上着を脱ぐか、軽装で話しをした方が良い。なんか、へーと思う話しでした。明日は、もう一つの・・へーと思った話しを書きます。

  2006/05/01

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• 初参加のコーチングスクエアー

  仙台も、このところようやく春らしく、暖かい日が続いて良い感じです。明日からは五月なので、そろそろ寒いのもかんべんなんでいけど^^;;「お気軽に参加してみて！」の言葉につられて(笑)土曜日の午前中ですが、初の参加。実は、同僚にも声をかけて・・(一人だと心細い？？)いたのですが、都合が悪くなり一人で。当日は、午後からコーチの勉強会があり、東京から認定コーチの方が来ると言うこともあり、主催のコーチの三名も参加。そのほか、コーチをしている人や、カンセリングをしている方。私と同じように、興味があり来てみた人達と色々で・・十数名。練習の場なので、まずは・・それぞれの希望をきかれて、本日のテーマ決め。私は、入門編を受けたばかりで、練習をしたいと話しをし。ほかには自分の困っていることでの確認等々の話しが出てきました。まずは、聴き方の練習をする事に、一対一で聴く側と話す側に分かれて練習になりました。偶然？？コーチの方と初心者？のペアができ。はじまり・・三分間で自分のことを話す。次の三分で交代。私は主催の代表コーチと組みました。さすがに、聴き方は上手で・・すごく話しやすく、素直な感じで話しができ、かなり盛り上がりました^^聞き手の力って大切なんですね・・と実感！！そのあと、聞き役に・・と言うところで、すこし遅れてきた方と相手が交代。話しを聞こうとおもったら、相手の方が・・一方的に話すより言葉のキッチボールが好きだと言うことで、普通に自己紹介をかねて、お話をする事に。話しは、弾むし・・話しやすいのですが・・私の目をじっと見て話す方(女性)なので、ちょっと緊張してしまって(ドキドキ)目線も大切なんだと・・と実感。終わった後は、それぞれ・・感想を話して、アドバイスを受けました。結構、参考になるんですね。実践してすぐのアドバイスなので。質問して、それぞれ得意な方からも話しを聞くこともでき参考になり感心ばかり。そのなかで、へー・・と思うこともあり、その話しはまた次回に。

  2006/04/30

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