てんぷく丸の独りごと

今日は体調が、ボロボロやった。
寝違え、二日酔い、横隔膜が痛い・・・・

おぇ~~＞＿＜な一日。


このところの不摂生
だらしなさが出てきたんだよね。
はぁぁぁぁ・・・・。



夜になって、胃の調子も戻ってきて、鎮痛剤も飲めたから、やや復活。
料理しよう。

椎茸、玉ねぎ、みょうが、セロリ、ベーコン、トマトでスープを作った。
辰巳先生が言ってたね。
夜はサラダよりも、火を通した野菜を食べるように、と。

どうぞ、私のカラダが標準軸に、戻りますように。

ヨガ、始めようかな。

今から、洗濯物干しと部屋の掃除をします。
きっと
家のことも滞っているから、私の体に出てるんやと思う。