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2010.08.06
カテゴリ：日記
体重が記録更新中だここのところ暑くて夏バテ気味、体重が減っている・・・と、書きたいところだが、その逆でぶくぶく贅肉が付いている。 ついに82.5kgになった。 だいたい78～79kgぐらいでここ何年かは推移していたのだが、 晩御飯の際ビールを２缶、焼酎かワインを飲んで、御飯まで食べていたら太るのは当たり前。 １０月のハーフマラソンに向けて７８kgぐらいまで体重を落としたい。
今朝は久しぶりにランニングしてきた。 5.3km26分44秒。まあまあ調子も戻ってきた。 盆休み毎朝走ればタイムも良くなるし、体重も減るだろう。 減量も楽しんで行いましょう
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Last updated
2010.08.06 07:06:54
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