今日も海辺へ・・・
いいお天気
海と青空の波動
お日さまの ひかりを浴びて
地面のあたたかさ、感じる。
息子、赤ちゃんの頃からの
我が家の定番・・・
その頃に比べると
随分、人が増えたかなぁ。
海を、見ながら
お昼ごはん。。。
とっても、身近にある
満たされる時間。
帰宅後は眠気がやってきて
気持ちよく昼寝。
そうそう
最近は、たっぷり、しっかり
眠ることに
特に意識をもっている。
たっぷり、ちゃんと
眠ってる？
短時間睡眠なんてことに
挑戦したこともあったけど
たぶん、私のDNAは
たっぷり眠ることを必要としているみたい。
きっと、短時間でOKなDNAと
そうじゃないDNAが存在するんじゃないかと
思う。
ずーーーーっと
自分の心と体が満足しきるまで
眠ってみると
結果、集中力はUPする。
頭もスッキリ。
思考の効率もUPする。
十分に満たされた睡眠って
大人になると
いろいろな理由をもって
削りがち。
『その理由、ほんとに無理？』
と、問いかけながら
睡眠時間をたっぷりとる！
にシフトしてみるのも
一つの方法。
子供だけじゃなく
大人も・・・寝る子は育つ
なんてこともあるかも。
脳はずっと成長するそうだし。
そうそう
そうして、眠る時は
何か、考えごとや
アイデアを求めていることがあったら
ほわわ～ん
と考えながら眠っちゃうの・・・
眠っている間にも
潜在意識は活動中
心と身体をゆっくり休めながら
ちゃーんと
宇宙のアーカイブに繋がって
今、必要な
答えを探してくれる。
☆ ☆ ☆
５月１５日（金）には
セルフメイク教室。
５月３０日３１日は
紀州の森へのツアーを開催します。
セルフメイクは
素敵な時間を是非ご一緒に～と
思い、お声をかけたら
皆さんも、興味があり
ワクワク計画がすぐにUP～☆
森へのツアーは
いつか、できたらいいね
そう思い、そう言っていた
そのことが実現～☆
とても楽しみです。
さらに、こんなことが
できるといいなぁと思うアイデア
ワクワク計画も湧いてきていて
ライフデザインマップ
WEBサイトも
なかなか、じっくりゆっくり
ながら・・・着実に進行中
いよいよ連休明けの
タイミングにオープンを
照準に合わせ、進んでいます！
