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2012.08.24
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朝の気温１９．０℃、部屋温度２４．６℃、くもり一時雨マーク、予想最高気温２３℃、昨日の最高気温３２．６℃（帯広測候所） ５日連続の真夏日、昨日は道内で一番気温の高かった十勝、午後２時の部屋温度 ３１．０℃（夕方５時も３０℃）は暑かった、暑さに慣れてない北海道人、とりわけ老いぼれには辛くなってきた、幸い今日から気温も下がって２３℃はホットする。定期検診へ自転車で（１０時半）珍しく空いていて１時間程、お昼前に帰宅。７月の検診一週間ほど前から始めたウオーキングの効果なく、HbA1c 8.1と上がっていた（泣）、 中性脂肪は基準範囲内に下がって、ＬＯＬ－コレステロールは基準値巾を下回るが前回より僅か改善、尿検査の糖３＋は前回より１ポイント下がって改善、食事に気を付けて、休止のウオーキング、一日も早く始めたいが･････、 仕事も空いたのでお昼寝もたっぷりした、今朝は６時から庭の草取りもした、 芙蓉がつぎつぎと咲く ピンクのユリも間もなく しし唐３度目、トマトは度々収穫 アスターは長く咲いてくれる お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.08.24 09:46:48
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