知子の日記 自由気ままに・・・

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  歯磨き

  　歯磨きって　毎食後磨くのが理想だけどなかなか　めんどうよ！忙しくてさ．．．　虫歯や歯周病は　すべての病に通じる。　そういえば　糖尿病　まだ今のところいいけど最近　歯周病と糖尿病との関連性が注目されているなぁ。　　　歯周病菌から出される内毒素が　歯肉から血管内に入り　血糖値を下げるインスリンの働きを邪魔するらしい。　ちゃんと　歯周病治療で歯周病菌をコントロールすると血糖値が改善され　糖尿病治療に役立つのだ。　また　糖尿病の治療によって　歯周病の改善が見られることもあると。　糖尿病と歯周病は相互関係にあるのね。　　がん　認知症　肥満などいろいろ歯周病が全身への影響が大きいのね。　朝と夜寝る前は　丁寧に磨くの　がんばるわ！

  2015.02.27

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  ヨーグルトのパンナコッタ

  イタリア発祥のデザート　パンナコッタ　イタリア語で　生クリームをパンナ煮たは　コッタという意味でつるりとして濃厚なおいしさ♪　生クリーム　牛乳と砂糖を合わせて火にかけて混ぜ　ゼラチンで固めたデザート。　我が家では　生クリームだと高カロリーになるので半分　または　なしで！そのかわり　ヨーグルトをいれる。　ヨーグルトの酸味がくせになる。エンルギー量ダウン　カルシウム量アップ。おいしくて　ヘルシー。ゼラチンでコラーゲン補給して　血管も丈夫なる！四人分の材料っす。

  2015.02.22

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  カラッと揚った天ぷら

  カラッと揚った天ぷらほんとうに　おいしいですよね。でも　途中で疲れるんですねじっと　揚げるのって。私だけか。。。？　そしてだんだん　衣がベタベタしてくる。そういえば　ある人言ってたっけ。　カラッと揚げるコツは衣を作るとき　卵のかわりに日本酒にする。粉を溶く水を普段の半分の量にし残りの半分を日本酒にした衣をつけるといつもより　カラッとした天ぷらができるそう。　みんな　そうやって天ぷら揚げてるのかしらね。今晩　やってみようか。　いつもは　コツのいらないなんとやらを使うのだけど。娘も　天ぷら大好き！　　　　えっ！　　我が家のペット　エルモのスタンプです。似てるかなぁ？♪@tomtomo2013

  2015.02.20

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  外出

  　　エルモっす。最近　ボール遊びしてもらってないのでイライラ　ウォーウォーーー叫びまくってます。　ご主人　介護で疲れて余裕がありません。旅行　行きたい！過去の思い出にひったてます。テロも怖いし。どこへも　行ってません。　もう一度　食べたい。　　　ハワイで！マラサダ食べそこなったし。こいつが　うらやましい！　　　　ラニカイビーチにて

  2015.02.18

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  エルモの食欲

  　今日は　愛犬エルモの美容院の日朝　おむかえの車がやってきて出かけた。　やれやれ　ゆっくり朝ごはん食べれる。静かだ！　　シーンいつもは食事時は　横にスタンバイじっと　監視されます。おこぼれがないと感じるとあきらめて自分のえさをやっと食べる。　ちょっと用事で席を立ち目を離すとテーブルの食べ物がなくなっている。だれー　これ食べたの！　　いつだったか？　テーブルの上にいるの見つけてびっくりした。チョコレートがあったはず！でも　ない！テーブルの上にのるとは思わなかった。わぁ～　死んじゃう！と焦ったが　犬はメチャメチャ元気。しばらく　様子を見ることに。一箱食べちゃたからなぁ～　でも　その後も元気！どうゆうこと？

  2015.02.17

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  パリッと香ばしく

  　餃子　大好き！しかし　いつも　皮が破けたり焦げついたり。イライラ！　なんで　いつもこうなの？　で　コツを調べてみた。　餃子は　焼く前に皮の底の部分に片栗粉をつけておくとフライパンで焼いた時　焦げついて皮が破れてしまうという失敗を防げるのだそう。　　　そんなことか．．．あらかじめ　皿に薄く片栗粉をひいておきその上に作った餃子を並べればいいじゃん。　これで　焼きあがった時　底がカリッとして味もよくなると。　餃子は　強火で底に焼き色をつくまで待ってから餃子の高さの半分まで湯を注いで蒸し焼きにするのだが．．．　水入れてたわ　私。水を入れると　温度が急に下がりすぎ　ペチャッとした　仕上がりになってしまうのだ。　あと　鍋の音が　シャーからチリチリに変わるまでふたをして待つ。　皮が　透明のようになったら　ゴマ油を鍋肌から糸をひくような感じでゆっくり回し入れ　ひと呼吸待つ。　パリッと香ばしくなって　しかもゴマ油のおかげで餃子が　フライパンから自然にはがれるから皮が破れず　すんなり取り出せた。まぁ　市販のは　失敗しないけどね。

  2015.02.16

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  体側を伸ばすこと

  　今日は日曜日　お弁当作らなくていいし　大人のラジオ体操　ＤＶＤ見ながらエム子さんとストレッチしよう！　体側のばして～！脇のラインをスッキリ！　いっ　痛い！　　左右に曲げるこの動きは　主に胸椎を使ってけど日常のクセが集積すると　硬く歪んでくる。しっかり　真横に伸ばすの　意識して！　脇をまっすぐ横に伸ばすことで普段　伸ばされない脇腹がストレッチされ体側のリンパの流れも良くなるよ。　体操の後は　朝風呂や～。　我が家のペット　エルモのスタンプです。似てるかなぁ？♪エルモのラインスタンプ買っていただいて　ありがとうございます♪エルモより@tomtomo2013

  2015.02.15

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  白湯健康法

  　ちょっと　ちょっと　朝から　何？　ポテトフライに　バーガー？　まぁ　いいけど．．．　　　白湯健康法って｣知らない？　　　朝　起きてすぐ　歯磨きしたら　５０度から６０度の白湯ゆっくり飲む。　これだけ！　胃腸が温まり　冷え性の改善　腸内のおそうじ　基礎代謝があがり　リラックス効果があります。てっさ。　　本来はやかんでしっかりと沸騰させ　やかんのふたをはずし　１０分程煮たたせるのがいいそう。　めんどくさい！　　　湯沸しポットでまず沸騰させ　それから　冷まして飲んでいいそう。　お水を足して　飲み頃のせず気長に冷めるのを待ってね！　　お金のかからない健康法だね。　　我が家のペット　エルモのスタンプです。似てるかなぁ？♪@tomtomo2013

  2015.02.14

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  副交感神経

  　仕事をやめ　介護と趣味（ピアノが好き）の両立を！　と思うのだが　どちらもこの寒い時期肩こり　腰痛に悩まされる。体が重い！体重が増加しつつあります。　最近　マメに体を動かしていない傾向で運動不足だと　食べすぎを招くって実感やね。　体を動かしてないと　リラックスし過ぎて副交感神経が優位になり　食欲は旺盛となる。　つまり　食欲を抑えるためには　なんらかの運動をし　交感神経を優位にしないとあかんのやね。　免疫学の安保先生によると　交感神経を動かしながら副交感神経も優位になる運動として踊りがいいらしい。　くびを揺すり　上体を揺すり　てを高く上げてゆらゆら揺する。歌詞口ずさみ　体を揺すれば自律神経の滞り元に戻ると。　なあんだ　フラダンスすればいいんじゃない！阿波踊りか？　我が家のペット　エルモのスタンプです。似てるかなぁ？♪

  2015.02.13

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  抗酸化物質

  　老化とは　細胞の酸化。体が　ちょっとずつ錆びることこそ　老いるということ。　細胞を錆びさせる原因が　活性酸素。その活性酸素を無害化　体が錆びるのを遅らせる効果を持つ栄養素を抗酸化物質という。　ビタミンＡ、　Ｃ、　Ｅ、　ミンラルは　セレン　亜鉛　脂肪は　αリノレン酸　ＥＰＡ　ＤＨＡ　植物化学物質では　ファイトケミカル　コエンザイムＱ１０　グルタチオンなどなど　これだけの抗酸化物質意識して採るってのはめんどくさい。と思うところだがなんと　毎日　リンゴとバナナ（またはオレンジ）を半分食べるという　簡単な方法があるよう。　細胞の酸化を防ぎ　認知症の予防にも大きな　効果があるらしい。　　これなら　できるか！．．．？　

  2015.02.12

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• エキストラ　ヴァージン　ココナッツ　オイル

  　このところ　ココナッツオイルがアルツハイマー病の改善に役立つと話題になり書籍や　スーパーでもココナッツオイルをよく見かけるようになった。　我が家では　使い始めてそろそろ1年になる。ブルースファイフ著　三木直子　訳ＴＨＥ　ＣＯＣＯＮＵＴ　ＯＩＬ　ＭＩＲＡＣＬＥココナッツオイル健康法を　読んで試してみようと。　健康効果が多彩で　糖尿病　肥満　心臓病などの現代病の予防　免疫力の向上　感染症の治療さらに　肌や髪を美しくし　食べても太らない等本当に　すごい！　ココナッツオイルの主な成分は中鎖脂肪酸で代謝を促進し　ＬＤＬ（悪玉コレステロール）減らしてくれるのがうれしい。特に　抗生物質が効かないウィルスをやっつけてくれる?てところにほれ込み　はまった。　ココナッツオイル食べると　体はその独特な脂肪酸を変容させ　天然の抗菌　抗ウイルス　抗真菌　抗原虫効果をもつ物質にする。しかも　人間には無害であると。う～ん　できすぎ～。　脂質膜で覆われたウィルスや細菌を　中鎖脂肪酸はその脂質膜を破壊することで　微生物そのものを殺してしまう。人間の細胞には何の害もおよばさずに。　８７になる実母を介護しているが　昔　手術の輸血でＣ型肝炎ウィルスのキャリアーとなり　徐々に肝硬変そして　昨年ガンが見つかり　手術今　小さなガンがあるよう。高齢なので特に治療せず。　毎朝飲む　ミルクにちょっとだけ　ココナッツオイルを入れている。　ウィルスとフリーラジカルの無力化を願って。　低温圧搾一番搾り　無精製　無漂白　トランス脂肪酸０ｍｇをちゃんと選んで。料理に使うのは　苦手。どうもあの甘い香りが。なので　コーヒーにスプーン一杯入れて飲むには　good。　亜麻に油は　気分よくするとかでえごま油も香りが良くて　バランスよく使ってます。オススメです。

  2015.02.11

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  販売中

  　うちのペット　エルモのスタンプが使えるように昨日　なった。　アメリカンコッカーのエルモだよ。　他の方の　キュートでユーモラスなわんちゃんのスタンプに　目移りする。　

  2015.02.10

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  エルモのスタンプ

  　自分でオリジナルなスタンプつくるの流行ってるね～。自分のニーズ合わせて作成するととっても便利　　私も　愛犬エルモのスタンプ作成！審査されてるけど・・・　　　　　　　　　　　 自分で作ると　メールの頻度が増えたわ

  2014.11.03

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• おかしいよ！

  　半年前のネットで買い物したときのことをふと思い出し眠れなくなった“渋谷･原宿･代官山のリアルショップのファッションがお買い物できる”がコンセプトのスタイライフというネットショップにてブーツをオーダーしたが　届いたのが左右が不揃い。縫製ミスだったので返品したのだが　客の都合ではなく店が不良品送っておきながら　往復の送料をお客様に払わせるなんておかしくないですか？デザインが気に入らないとか　サイズが合わないとかならしょうがないですけど・・・。気に入った商品だったのに商品は手元にないし　送料１４００円損して・・・いったい何だったのかしら・・・　忘れたはずが　ふと思い出し日記に怒りをぶつけてる・・・こんな店つぶれちゃえ！！もう寝ます

  2010.06.12

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  振り回されてます！

  　我が家のペット　エルモのスタンプです。似てるかなぁ？♪　こんなに小さかったエルモ・・・こんなに大きくなりました。イス　ボロボロです。１３キロはありますね。ちょっと　生意気な感じ。うまいたばこ　じゃないジャーキー♪こうしてるとおとなしそうだけど・・・　先日　ホットプレートのコード噛み切られ・・・サキュレーターのコード噛み切り　自分の首輪にバリカンのコード　コンセントのカバーetc怒ると　うなってチョー攻撃してくる。口のまわりにいっぱいしわよせて梅干ばあさんみたい　食いしん坊のエルモは今日も　テーブルにスタンバイ。　ドッグフードより　発芽玄米ごはんをのりで巻いたの・・・おにぎり？が大好き。　当分焼肉食べれない　ホットプレートくらい買えばと思うのだが・・・うーん（ノ＿・、）

  2009.10.10

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  デーキャンプ

  　犬連れキャンプは　楽しいようでたいへん！慣れないので　ちょっと近場でプチキャンプです。　お天気は　暑くもなく寒くもなく・・・いい感じ　小鳥のさえずり　小川のせせらぎ。。。ここまではいいが　うちのわんこ箱入り息子で　ほえるほえる！スクリーンタープにセットしたコットでまったりの予定だったのに。　お昼ご飯は　バーベキューもあきたのでジャンバラヤとフライパンでカルビーのお肉を焼いてうーん　なかなかの出来！まじ　おいしかった♪次回は　お泊りでマッタリしたい・・・ね。エルモ！　我が家のペット　エルモのスタンプです。似てるかなぁ？♪

  2009.09.27

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• ミスパリ ダイエットセンター

  ミスパリ　ダイエット体験キャンペーン あ～あ～！くやしいゎ～ （ノ＿・、）クスン 以前から　エステ　特にダイエット体験キャンペーン 行ってみたくて場慣れしない私のこと　なかなか勇気がなくて・・・ちょくちょくエステサロン利用してる妹が八月に　東京から名古屋の我が家に来る （介護施設にいる母に会う為）予定になっていたので先月予約を入れたのですね。一人では行けないので付いてきてって感じで　２人分を。予約(ワンコインやせる技術体験)が取れたので　いそいそと出かけて行ったのです。この機会に　これからはアンチエイジング目的でエステ三昧をしようかと意気込んで・・・こちらにチャレンジ♪ミスパリ ダイエットセンター しかし　よくわからないのですが　他のお客様のご迷惑となりますとか言われ なんと断られてしまいました。びっくりです。 よくわかりません。いまだに謎です。 ？？？なんだか心がしぼんでしまいました。いくらなんでもひどいです。お客を選ぶのでしょうか・・・？ここは　いやしの場ではありませんって・・・えっ　そうなんですか？まじめに　やせたいと思ってるんですけどね。癒し効果も期待しますよね　やっぱり。２０年くらい前にＴＢＣのエスティシャンを経験の妹が 唖然として怒り抗議したが・・・客に対する態度がなってない！と予約とってわざわざ出向いてきたのに私たちが何をしたのかしら？こんなレベルの店　始めて！！！！！！と。私は　恥ずかしいのでさっさと店から出たが　なんだか今も不愉快でたまらない。あ～ぁ　ちょっとはお腹がスリムになるかしらと期待していたのにねぇ～。 こういったサロンはみんな　こんなに敷居が高いのでしょうか？どなたかご存知？どんな人だったらミスパリ ダイエットセンターの技術体験を受けられるのかしら？やっぱり　体脂肪３４％を２０％台にするには　運動するしかないかしら・・・それでも　やっぱりやせたいです！！！！！！！

  2009.08.25

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  エルモの写真集♪

  　我が家のペット　エルモのスタンプです。似てるかなぁ？♪　エルモの写真集です。　　久しぶりです・・・エルモです。はや６ヶ月過ぎ　とても大きくなりました。ちょっと　お肉がついてきて・・・おやつが大好きで　とてもわんぱく坊主？あっ最近虚勢手術しました。うっとおしかったよ～患部をなめないようにって・・・　やっととれたのに　こんなん着せられた～ミツバチやで～　　あ～あ～　モデルもつかれるなぁ。

  2009.05.30

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  エルモ

  　久しぶりに日記の更新だ。我が家に家族がふえた♪２ヶ月になるアメリカンコッカスパニエルの男の子　エルモ君です。かわいいんだけど　超モンスター！目下　振り回されっぱなしでしんどいです。　ばぁちゃんの介護に　娘の通勤の送迎　仕事に　犬のしつけ・・・当分忙しい日々が続きそう・・・

  2009.01.27

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• ちりめんじゃこ

  　暑い毎日です。食欲あまり落ちてないが・・・食欲ない時でも　ごはんにちりめんじゃこ・・・とってもおいしい！先日　夕飯時冷蔵庫から賞味期限の近づいたちりめんじゃこを取り出した。だんなが　なんか色が変だぞと言うので軽度の認知症のおばぁ～ちゃんが炒めたらええよと。と　さっそくフライパンで炒めだした。プチンプチンとじゃこのはじく音をさせながら皿にもられた。美味しそうとだんながパクリ。続いて私もごはんにのっけて　パクリ。うん？　なんか苦い！じゃこは美味しいけど　なんか口当たりも変？？？？あわてて　吐き出した。まずい！ガス台に行って見ると　レンジの横にあわの吹いた食器用洗剤が！　あ～あ　洗剤の味がするわ・・・

  2008.08.04

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  岩盤浴

  　久しぶりに娘と岩盤浴に。今日のところは　近所？のスパで。北投石（ほくとうせき）の岩盤浴といきたいところだがちょっと高いなぁ　三千円は・・・。北投石（ほくとうせき、hokutolite）は鉱物の一種。世界でも台湾台北州（現在の台北市北投区）の北投温泉と日本秋田県の玉川温泉からしか産出しない。北投温泉で発見されたため、この名で呼ばれ学術的には「含鉛重晶石」と呼ばれる。明治37年（1905年）に地質学者岡本要八郎が瀧乃湯で入浴した帰りに付近の川で発見された。その後、この鉱物がラジウム等を含み放射性を持つ北投温泉独特の鉱物（後に玉川温泉で産出する物も同じ物であると認定された）であるとされた。トルマリンの岩盤浴で血液の循環が良くなって　体の芯から温まり、肌にも良い。久しぶりにご機嫌ついでにお昼は　好物のビビンバ～だ～。。。次は　エステか？

  2008.06.06

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  バッファウォーターに期待して☆

  　ＤＨＣのバッファウォーターとフォースリーンスタイリッシュボディが届いた♪海洋深層水のおまけが付いて。　この頃　加齢とストレス　心身の疲労と若い頃　無防備でガーデニングに熱中したつけか・・・頬骨あたりのしみ　くすみがひどい。どうも　代謝が滞ってるよう。普通は　紫外線を浴びて肌の奥で作られたシミのもとメラニンは　肌の代謝リズムによって　肌表面に押し上げられ　やがてはがれ落ちるらしい。　　メラニンや古い角質が残ってしまったってことでそこで　メラニンの排出　生成抑制を強化する化粧水のＤＨＣのバッファウォーターに期待してみたい。保湿成分も配合とのこと　コレ一本でしっとりすべすべする。どれくらいしみが薄くなるか楽しみだね。。。　　フォースリーンスタイリッシュボディは　ボディの手入れに。筋肉が少なくて脂肪ぶよぶよな私向き。　私たちの細胞にあるアデニル酸シクラーゼという酵素・・・が活性化すると脂肪燃焼を助けながら筋肉組織を増やすそう。フォースリーンの原料は　しそ科の植物でアデニル酸シクラーゼに働きかけ脂肪分解を促進するって。３５％の体脂肪なんとかしたいわ。　

  2008.06.02

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  ミラーレースカーテン

  　ばぁちゃんの認知症で毎日振り回されてる。ストレスかチョコチョコ買い物でストレス発散！高額なものないが・・・。　久しぶりに　レースのカーテン新しいのに。ＵＶカットで外部からの視線もカットするミラーレースの。カーテンのグリーンにマッチして　ライトグリーンのリーフ柄がさわやか♪で　癒されます。カーテン シェード ブラインド今日は　そよ風に　レースカーテンがゆらゆらなんか眠ってしまいそう。それからこれ！湿気らなくて！これで　最後までのりをおいしくいただけそう。

  2008.05.08

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  金魚運動！

  ばぁちゃんの介護の疲れか・・・また増えてしまった。。。金魚運動の・・・家庭用金魚運動機器　うれっこリラックスていうのが。（キレイとゲンキ）これはちょうど金魚が泳いでいる時のよう に、体全体を左右に揺する運動。金魚運動は背骨の左右の歪みをなくし、 全身の神経機能を整えて　特に腸の煽動運動を改善し、大便やガスの 排せつを良くする効果があります。とあった。やり方は、仰向けになって両手を首の下の 真ん中に組みます。体は真っ直ぐ自然に伸ばし、足は足首から先を直角に立て 両ひじで調子をとりながら素早く左右に体を揺らせます。と言うのを家庭用金魚運動機器　に足をのせて・・・エアロビガールもよいが　疲れがひどく座ることさえ苦痛の今　寝てからだを動かしてくれるうれっこリラックスは　今のところ便利！血行を良くするのが目的だからスリムになることは期待してないけど・・・疲れよ　とんでいけ～～。　

  2008.04.23

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  ばぁちゃんの珍家事日記

  　３月５日に退院を果たしたばぁちゃん。本当は　まだまだリハビリの予定であったがわがままで看護師さんをかなりてこずらせ（点滴を何度はずして　病室から脱走を企てたことか・・・）若い頃は　看護婦だったので血は怖くないのかも（＾＾；）退院は大歓迎ってことで　我が家に帰宅となりました。（ ゜▽゜；）　脳梗塞で右半身に力が入らないという感じ。。。まぁ　だんだんとよくなってる。今では　ふらふらしながらも歩けるしはしでしっかり食事もできる。よく食べるなぁ～なので　かなりわたしも楽できるかと思いきや・・・みんなの役に立っていたいと焦るのか・・・　長年　ばぁちゃんの担当であったお風呂の用意ぜひやりたいと言うので任せてみたら・・・お風呂のふたとふたの間にシャワーが突っ込まれていてお水が満杯に！まぁ　追い炊きできないわけではないが一応　給湯器からお湯が出てくるシステムなので・・・。　おととい　夕食にお好み焼きを作って食べたいと言うのでいろいろ野菜をカットしてくれて・・・みんなで焼いていたら　そばにあったクッキーを手で粉々にしたばぁちゃん何をするのかと見ていたら　お好み焼きにパラパラとまいた。（￣‐￣*）ジィ・・・・・・なんでか？？？　食べてると妙に甘いクッキーのつぶつぶに遭遇！お好み焼きは香ばしく美味しかったけど。　先日東京から妹が　ばぁちゃんの介護の応援に来てくれた。部屋のかたずけやらしてもらい　にぎやかな数日を過ごしばぁちゃんも喜んでいた。がっ妹が東京に戻った日　家に無事着いたとメールがあってばぁちゃんに伝えると　まぁちゃん（妹）？ここにきたの？ときた。しかたないっす　脳の記憶装置ちょっと故障しちゃったかな。　　　再発予防に　適度な有酸素運動と適度な水分補給が大事というわけで　私の大事なエアロビガールちゃんは只今　ばぁちゃんの有酸素運動マシーンとして活躍中です。　　今日も　台所のとなりのばぁの部屋からゴトゴト　ドタ～ンと騒がしい！フワフワしながら部屋の家具移動させてる。ゲンキだね～　(゜゜*)・・・。

  2008.03.15

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• とうとう入院

  　我が家のばぁさまがとうとう入院した。ろれつが回らないので変だと思ったが診察してもらい　検査の結果は　脳梗塞。この一年　物忘れが激しく　財布がない返してと　大変だった・・・　ぼけ始めると　大切なものをしまいこむようで自分でしまったことを忘れるのでどこにあるのかわからず　周辺の者は　泥棒にされてしまう　脳の萎縮があったが　今回は脳梗塞。つまっているから　点滴で溶かすようだが目を離すと自分で点滴を抜いて　廊下をふらふら歩く。看護師から　ずっと付いているようにと言われ・・・　入院したらちょっと楽かなぁ～と思ってたがなんかもっと大変だ～～　　今日も　頑張るしかないわ～～　

  2008.02.23

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• 泣けました。。。

  　今年になって二本目に見た映画は「テラビシアにかける橋」。一本目は何とやらトッド　理髪師の・・・。とっても不快なやつ。　「テラビシアにかける橋」はキャサリン・パターソンの児童文学の名作に基ずくファンタジーな映画だ。　田舎町のいじめられっ子少年ジェスが通う学校に自由奔放な心をもつ転校生の美少女レスリーがやって来た。なぜか気の合ったふたりは　森の奥の隠れ家に「テラビシア」と名付け冒険を繰り広げる。ジェスとレスリーが創り上げた空想の国不思議な生き物が暮らす美しくファンタジーな王国「テラビシア」。　大自然を駆け回る二人の姿はいきいきとして・・・若い頃を思い出すなぁ～。後半は思っても見なかった悲しい出来事が・・・。泣けました。涙をこぼさずにはいられなかったね。　レスリー役のアナソィアは　「チャーリーとチョコレート工場」に出てたあの金髪のおかっぱ頭のわがまま娘を演じた子なのね。今回は　大きくなってさわやかでびっくりした。次回は　クレア　ディンズの映画見なくちゃ。

  2008.02.11

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• 腹が立つ

  腹が立つ！何にって・・・前時津風親方さ。あの顔見てると腹が立ってムカムカする。斉藤さんの頭をビール瓶で殴り兄弟弟子にもっとやれと指示。暴行にきまってるじゃん！ぶつかりげいこが暴行にあたるかどうかが焦点・・・？ビール瓶に金属バット？暴行でしょ！あんなおやじ　大嫌い！！国技とされる相撲・・・なんだから陰湿すぎるぞ！朝青龍はなんか憎めない・・・なんか好きなんだよね。。。

  2008.02.08

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  買ちゃいました♪

  　　エアロビガールで毎日有酸素運動！しかし　それ以上に食べてる私。食べてちょっと運動するのが私にはあってるか。。。続けられそうなので・・・それが一番。腕を振ってイチニ　イチニとほんと　エアロビしてるみたい！まだ　体重変わらないけど　ぶよぶよがなんか　しまってきたような感じがして。

  2008.01.31

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• エアロビガール!

  久しぶりに体重をはかったらなんと６キロはふえてるぞぉ～～もうすぐ　６０キロ～～これは　やばいことです。着るものすべてきむいので・・・何とかしなくちゃとは思ってはいたが・・・。太ると　行動が伴わなくて　なかなか・・・。やっと　体重計にのったのですがな。体脂肪は３５％　真剣に　エアロビガール!　購入検討中！座って揺れるだけの手軽さでボディの引き締めをサポートする乗馬運動マシンエアロビガールが　ほ　し　い！これ　ちょっと小さい感じでサイズ的にもいいかな！どなたか持ってる人の声を聞いてみたいかも。

  2008.01.15

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  イオンスチーマー　ナノケア

  娘のを　ちょっと拝借！温かいプラチナスチームと冷たいマイクロミストの交互刺激でなりたい肌へ♪「イオンスチーマー　ナノケア」☆★☆ 肌を科学して生まれた温かいプラチナスチームと冷たいマイクロミストの交互刺激でなりたい肌へイオンスチーマー　ナノケア。プラチナナノ微粒子を含んだ高機能スチームが角質層の奥に浸透♪「クリア肌」「ハリ/弾力」「皮脂ケア」の選べる３つの温冷美容プログラム(自動コース)付。私は　なんたって」「ハリ/弾力」コースだ。顔冷えする私にとって　この温かさはほんときもちいーいー！ノズルが上下に可動し、楽な姿勢で使えるし。なんか肌がぷるんとしたような・・・これいいです。 お肌お見せできないのが残念だわ～ん。

  2008.01.12

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  あけおめです（＾＾；）

  　年が明けてはや七日・・・今年はじめての日記です。　今日からまた弁当作り開始。正月は　いつもだんなは　もちにすったくるみときなことあんこがあればしあわせと言う人なので年末には必ずあんこを作ります。お雑煮　あんまり好きではないってめずらしいと思う。最初はぜんざいでいただき　二杯はいけるね！あと　あんこにします。あずきがおいしーぃ！甘いもの食べすぎ～正月太り解消したいです。新年から我が家に加わった鍋です。シャトルシェフです。黄色の明るさがお気に入り・・・機能も便利だ。最初だけ沸騰させ加熱したら保温容器に入れてほっとくの。火がなくてもちゃんと煮えてるから助かる。二階にいてそばについていなくていいのでいろんな用事がかたずいていいです。最初はクリームシチューを作って成功。翌日はおでん！じゃがいも丸のまま底に長い時間入れていたのは失敗。じゃがいも　入れたはずがない！煮崩れてないのだ。すごい保温力！今日は　ロールキャベツとミネストローネのあいのこのようなもの。ふたをして　只今保温調理中！シャトルシェフにおまかせ～～♪るんるん！

  2008.01.07

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• アフィリエイト

  　今年も残すところあと二日。早いですね　時の過ぎるのが・・・一年を振り返って・・・事件事故いろいろあった中　家族が健康で無事故に過ごせてよかったかなぁ～。　仕事　家事　ばぁ～ちゃんの世話の合間に作ったホームページ☆ＴＯＭとＴＯＭＯのお買い物リスト☆アフィリエイトって　ほんとうに儲かるのか？試してみようと　立ち上げて一年ちょっと・・・年頭からだいたい５０００円　多いときで一万円くらいのおこずかい程度ゲット。(゜゜*)(。。*)まぁ　自分の欲しいものばかりずら～っと並べただけだし・・・（＾＾；）来年は　もっと内容を充実させたいなぁ。買っていただいた方々様　ありがとうございました。来年も　良い年でありますように　☆☆☆

  2007.12.29

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  イブのイブ？

  　１２．２３　（日)イブのイブ！日曜で家族がそろうので　チキンをオーブンで焼いた。市販の甘いしょうゆ味のたれがあまり好きではない。にんにくをたっぷり　塩　こしょうたっぷり・・・しょうゆとみりんを少々が我が家流。とケーキ大好きの夫のために・・・これは買った。というわけで　我が家ではクリスマス気分はイブを迎えた２４日には　もうない。昨日は映画（アイアムァ　レジェンド）を見ました。人類が恐ろしいウィルスに侵された近未来、唯一の生存者となった男の闘いを描くSFホラー。主演は、『アイ，ロボット』『バッドボーイズ　２ バッド』などヒット作を次々と生み出す、ウィル・スミス。治療法も見つかっていない恐ろしいウィルスが蔓延する近未来。優れた科学者であるロバート・ネビル（ウィル・スミス）は、廃墟と化したニューヨークで人類唯一の生存者となった。必死にほかの生存者を捜す彼を、ウィルスに侵されて変異した人間たちが闇から見つめていたのだ。ネビルは敵に囲まれるなか、ウィルスの治療法を見つけようとするが・・・おもしろかったです。となりのとなりにすわってた女の子がシクシクないていたなぁ・・・わんちゃんが死ぬシーンで。ウィルスといえば　年頭に娘たちがノロウィルスやインフルエンザにかかり大変だったが　今季は気をつけようとひとつ加湿器を購入。気化式で電気代のかからないタイプ。あとアロマオイルが少なくなったので　ルームスプレイ用にウイルスにはたらく精油てことでユーカリやティートリ（レシピ）とあと岩盤欲インナーを購入。毎日　シューシューやってます。バケツのお湯や水にオイル入れて年末のお掃除楽しくきれいにするぞぉ～と決意。

  2007.12.24

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  忘年会

  　毎年　恒例の忘年会から帰ってきた。といっても　だんなのことだが。今年も韓国　釜山で忘年会。韓国も高層ビルいっぱいだねぇ～。他の連中の一部は　カジノやらエステやらブランドのコピー　買いあさり。うちのだんなには私が厳しく禁止令！まじめに　まちの観光！ジャガルチ市場　さかな　さかながいっぱいだ。くさいだろうな。　泊まったロッテホテルまぁ　無事に帰宅で　よかったわ。　娘がヘアースタイル変えて帰ってきた！びっくり！　どうやって髪洗うのさ？ヒェ～～！！

  2007.12.10

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  きれい！

  　先日久々に　だんなと夜の街をブラブラ。街は　イルミネーションできれいですね～ぇ。名古屋駅前にてちょっと　変化するんです。雪が降ったり・・・きれい！！　きょうは　娘と映画を・・・。娘がシネマに勤めていて　招待券もらえちゃうのでいつも無料！最近は　ボーン・アルティメイタムとかヘアースプレイなどなど・・・。ヘアースプレイでは　トラボルタ・・・サタデイナイトヒィーバー以来で　なつかしーぃ！かっこよかったんだよね～・・・。ちょっと前は　マット・ディモンとかクレア・ディーンズのファンだったなぁ。今回は　ブラザーサンターという映画。娘が　あまり人気ないよというが　この時期こんなストーリ　私は大好きですね。とっても　映像がきれいでした。内容は　省略。ほのぼのと・・・きれいでした。

  2007.12.04

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• フォリフォリ！

  　ギリシャを代表するトータルファッションブランド・・・なんだね～！『フォリフォリ』。この冬も　ＤＨＣから登場！化粧品だけでなくいろいろ取り扱ってるんだね。フォリフォリのジュエリー　いいですね。娘に誕生日（11月誕生日）と　クリスマスプレゼント兼ねて　買ってあげようかしら・・・。　四葉のクローバーと、その周りをひらひらと舞うバタフライ。フォリフォリ　クローバー＆バタフライ リング2つのモチーフにあしらったキュービックジルコニアは、動くたび光を反射して、肌で七色にきらめいて・・・。スタイリッシュなデザインで人気のジュエリーブランド、『フォリフォリ』。ハッピーモチーフでいい感じ。　でも　キーモチーフがチャーミングなハートウォッチもいいなぁ～～迷うね～～李家幽竹の風水によると２００８年のラッキーモチーフはハート！　　しばらく悩みそう・・・（＾＾；）♪

  2007.11.29

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  キャンドル　

  フロストガラス越しにユラユラと揺れる ロマンチックなキャンドルの灯りを見事に再現したライトLEDキャンドル　lumino!! を買ったつもりが・・・ なんと似たような類似品が誤って届いた。それがこの写真の　スマートキャンドル！でもなかなかいいです♪炎がユラユラと揺れてるようで・・・それに　後日　本物？のＬＥＤ　キャンドル　lumino（ルミノ)送ってくれるとのこと。ヤッホ！得しちゃたかなぁ～～♪けっこう人気あるのね　今品切れ中らしい・・・セシール×アンジェ（インテリア雑貨）で気になる雑貨がいっぱいだわ～ぁ！

  2007.11.05

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  まとめて最近の出来事

  　最近　おばぁちゃん　歳でへんだぞぉ～毎日　振り回されている・・・財布　ないない事件頻発。毎日　探し物。先日　頭の検査では　治療の必要はないとのこと。しかし　ストレスたまりますわなぁ。　　　ストレスたまったときは　自然の中へがいい！先週　あけび取りを兼ねて　妻籠宿へ。あけびは開いていて　ちょっと来るの遅かったか。わずかな収穫！当時の旅情を満喫の妻籠宿。おそばいただいて　近くの温泉はいって・・・おみやげ（自分への）は　ひのきのボール。おふろの湯のなかで　いい香り　リラックスしますね。もう　こんな季節・・・まどにはってみた。こんなの見てたら　けっこう楽しいです・・・単純な私。歳　忘れてま～すぅ。

  2007.11.02

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  パンジー

  　パンジーって　ほーんとにかわいいですね！ 特に紫のがきれい！思わず買ってしまったのでさっそく植え込み・・・久々に玄関前が華やかになったかなぁ～。 昨日　ＰＣのメモリを増設したら処理速度がはやくなって。。。でも　やっぱりＰＣの前にすわると　肩凝る　凝るわぁ～！

  2007.10.07

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  アウトドア？

  　　猛暑が続いてます。家の中も　毎日サウナ状態です。(≧ｖ≦）。。。先日　仕事休みで　涼を求めてぷらっと山へ。　東海北陸道を走って奥美濃方面へ。空気が冷たくていいねぇ～～。細く　石がごろごろとした 石徹白川にそった道をずっと行った所で一休み。　日差しはけっこう強いので　一度も使ったことのないビーチ用に買ったテントを張ってみた。 なんか　キャンプの真似事してみたら本当にコールマンのキャンプ用品欲しくなったよ！　石徹白川で　さっそく水中めがねして岩魚いるかなぁ～～。小さなのが一匹！みつけ！あんまりいないねぇ　ここは。しかし　キレイ！よくはっきりとみえる！つめたい　額が・・・。童心に返ってよく遊んだわ～ぁ！来年は　絶対　キャンプするぞ～！

  2007.08.20

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• ああ～～ぁ

  　困った　どうしょう！毎月　積み立てている投資信託！つい先日まで　順調だったのに・・・ここ数日でどんどん下がり　今日とうとうマイナスに・・・どうすべきか・・・？？？

  2007.08.18

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  日課

  　日記　ちっとも書けないんだけど・・・他の日課は　こなしてる。最近ブックスタンド （バスタイムグッズ）　を購入。なかなかいいです。そして今日飲んだ水は　女神の泉（五色水の姉妹品）です。くわしくは　五色水で。世界一高い水　世界一高級な水 世界一貴重な水として TV・雑誌等で紹介されました　五色水（１リットル　2,940円)の姉妹品で　一リットルで800円近くした。高い！水と言えば　我が家では　水道水をブリタにブリタからペットボトルへ入れかえ飲んでいる。ペットボトルには元気の水(マグスティック)が入っている。これで　水素も豊富！ダイエットにも水は大きく関わっていて 脂肪が分解されるとき、そのプロセスで発生する老廃物を スムーズに排出するために大量の水が必要だそう。おいしくまろやかです。あと　毎日寒天にバナナなどどっさり入れて食べる。そして　プルプル・・・きくーー！ぶるぶる 腹筋振動!!ヤーマン 超高速振動ベルト スリムシェイプ（テンテンベルト）100万台突破の大ヒット商品、TV通販でおなじみのテンテンベルト姉妹品！だけどお腹、太もも、背中など、気になる部分に約10，000回の超高速振動。巻くだけ、ながらエクササイズ♪私は　背中のこりと肩のこり解消のために使用しているが。。。こんなとこですか・・・明日も仕事です。ぶるぶるして寝ます。

  2007.08.11

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  クラフト衣装ケース

  はぁ～　少しは　まし？数年前　風水にはまっていた頃運がよくなる風水収納＆整理術を試してみようとクロゼットのプラスティック製品全部処分してしまって・・・（プラスティックのもつ火の気が運気を燃やすとのこと）それからが大変・・・代わりのよい収納グッズ見つからずますますグチャグチャになってしまったクロゼットのなか・・・収納グッズのよい素材は　木製の物　ラタンなど通気性のよいカゴ　クラフト（紙）らしい。最近やっと　通販で引き出し式のクラフト（紙）の衣装ケースみつけた。さっそくオーダー。届いたクラフト衣装ケースを組み立て（組み立てるのか・・・。）完成！クロゼットの整理開始。(゜゜*)(。。*)あれはどこ？？探し物でクタクタだ～ぁ。なんとか整理しました。少し公開。ちょっと　だけよ～・・・クラフト（紙）の衣装ケースもっといるわ。気長に整理しよう。はて　運もよくなるかしら?!

  2007.06.27

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• 手術！

  　生まれて初めての手術の体験！といっても　耳にチョコチョコと・・・。滲出性中耳炎（中耳内に周囲の組織からしみだした液がたまる病気）難聴とつまった感じがほんとうに不快でうつだったここ数年。鼓膜切開し液を吸出し　通気をよくする換気チューブを入れたら　スッキリした。麻酔しても痛いです　耳ってのは　マジで。所要時間１５分　先生が耳をつつくたびに全身におもいっきり痛さに耐えるため　力が入って疲れました。今真っ盛りのイネ科による花粉症が原因だと思っているが・・・鼻がムズムズです。かぜや中耳炎こじらせてもなったりするので気をつけて！　

  2007.06.07

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  さくらんぼ

  　一昨年の春に買ったさくらんぼの苗今年は　花がけっこう咲いて・・・期待していたが　なんとたった一粒実をつけたよ・・・感動！！　たった１粒をだんなと仲良く食べた・・・あまい！なかなかです。　なんかはまりそうだ。カシスや巨峰（去年の秋購入）にブルーベリー・・・カシスは育て方が簡単で草花感覚で栽培できるらしいからできたら　果実酒　ジャム　ソースなんか作ると楽しそう。最近　目がショボショボだから　たくさん実がなるといいなぁ～～。

  2007.05.25

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• 　超美脚ゲット！！　

  「お姉Cancam」世代ではないが　ロックリバイバルのデニム　が欲しいけど・・・体型が。。。　で　たったひとつのポーズでぐいぐいやせる、若返る？　という　カンフーヨガに挑戦！　つるのポーズに太陽のポーズ・・・　なんか　気分がすっきりします。　ふゆの間に　毒素と脂肪溜め込んでしまったので　体を鍛えるぞ～。　超美脚ゲット！！　(≧ｖ≦）！！

  2007.04.30

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  お花見♪

  　お花見　真っ盛りですね！今週末が最後かなー我が家は　何かと忙しく近場で桜見て終わり・・・どこで見てもほんとにきれい・・・だがお弁当もってワイワイと行きたかったかなぁ。我が家のチュウリップでお花見！ラベンダーもいいね～。そろそろクレマチスもつぼみが大きくなって。春はいいね～。花粉症も落ち着いてるし・・・５月は　アウトドアの季節。なんかいろいろキャンプ用品欲しいものあるわぁ～！

  2007.04.06

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• ＥＰＡ！

  　先日オーダーしたノーズマスクピット は私には　不向きのようで・・・挿入した異物感がイマイチ！効果は？。。。で　今はまっているのが　ＥＰＡのサプリ。ＥＰＡは　血をサラサラに保ち　体の免疫システムを正常にしてくれるらしい。このところ　くしゃみ　鼻水等の症状が軽くなってるような・・・北極圏民族イヌイットたちは　新鮮な野菜などは食べられず食のほとんどが　アザラシの肉で高脂肪食。だが　不思議なことに循環器系　炎症系などの疾患が少ないそう。イヌイットの血液にはＥＰＡが大量に含まれいる。青魚に含まれるＥＰＡ・・・この魚をエサとするアザラシを食べているイヌイットには　病が少ない。ＥＰＡは　免疫システムの異常で起こる花粉症にいいみたい♪　　　あと　クレソンにしそ油かけたサラダまいう～です。これで　この春乗り切りますです。

  2007.03.20

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• エビちゃんが持ってるバッグは・・・

  「Can Cam」掲載！エビちゃんが持ってるバッグは・・・VIDA PURA　コサージュ付カゴバック！衝撃の56％OFF 定価 23,100円 超特価!込み込み価格 9,800円 (税込) 送料込 残りあと 2 個! 昨年キャンキャンに取り上げられブレークしたスチュワーデスセレクション恵比寿カサブランカがセレクトした新ブランド“VIDA PURA”。軽くて丈夫なコットン地に、イタリア製レザーの柔らかな持ち手がおしゃれなバケツ型バック。これからの季節　いいわね～。そう　思いません？

  2007.03.07

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