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2009.06.10
カテゴリ：ととらの散歩道
 「 ＴＶ取材 」 やってきた やってきた ドカドカ ドカドカと 制作 カメラクルー 園芸の先生・・・ 六、七人ほどに かあちゃんは囲まれて 自分は指をくわえて 見てるだけ 本当は 庭先でやる予定が ベランダの方が 今風だということで 二階の母親の部屋に変更 タンブラーの作り方、ネットの張り方と いい勉強になったが 出演の声が 最後まで掛からず・・・ なんとも苦い ＴＶ取材の後味 －－－－－－－－－－－－－－－－ 血糖値を抑えるために ここ一ヶ月 食事内容を変えた 飲み物はダイエットシュガーに変更 カロリーの高いものは避け 野菜中心に食べ始め あとから ご飯とおかずを食べる もともと 太ってはいないが お腹まわりが引き締まり わずか四週間で 二キロの減量 気持ち 体の動きがいい感じ ＨＰ ( し ろ く ま ）  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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