健康維持・ダイエット応援ブログ

スペースシャトルが無事に地球に帰還したようですね♪「宇宙飛行士」や「宇宙旅行」って大人になっても夢があると思いませんか?
それが段々現実の物になっていくようですね。

ソルティーシュガーです　こんばんは。

今日３回目の日記です。
実は　打ち水大作戦のことを書くの忘れていました。明日・正午が本番ですよ！
もっとも　まだまだ暑い日は続きます。お風呂の残り湯など　お水の２次利用で　「打ち水」をして　涼しくなりましょう♪

せっかくなので　この後　今日の最初の日記の内容をまた載せちゃいます。

体にやさしくて美味しい食材の「塩・「砂糖」・「味噌」のページができました。
トップページの上方、またはフリーページに入り口があります＾＾。

調味料はスーパーなどで目玉商品としてよくチラシに載りますね。大手メーカーもそれに合わせて大量生産し　量販店が大量販売します。

しかしその裏には　より遠くへ　より多く運ぶための工夫　腐らせないために「防腐剤を加え　また見せかけの鮮度を保つために添加物や色素を加えるケースもあります。

また見せかけの良さを追求するばっかりに　食品としてたいせつなミネラルなど有効物質まで精製して　除いてしまうケースもあります。

これらの事実が「アトピー」や色んな「健康障害」を起こしているのでは？そういった情報を皆さんは良く聞かれると思います。

では　どこで買ったら？といっても以前は「自然食品」の店舗といっても全国にあるわけではありませんでした。でも今ならネットショッピングですぐにでも買うことができますね！

しかし　毎日使うお肉や野菜・魚まで全部　有機栽培・無添加など気にしていたら　お金も大変　大体精神的に参ってしまいます。たしかＴＶコマーシャルでやってましたね「お肉や野菜のできるまでが心配で、家の中で牛や豚を飼ってみたり野菜を作ったり、でもあまりにも大変で家族みんなグッタリして・・・」

まずは調味料を試してみませんか?私の家でもじょじょに切り替えています。月に一回か２回の買い物ですから　今まで使っていた商品との差額は　数千円の出費で済むと思います。１年では１万円を超えるかもしれませんね。

この出費が自分や家族の健康のためを思ったとき　高いと思いますか、安いと思いますか？

もしよろしければ　私の作った「体にやさしくて美味しい～」を参考にしてくださいね＾＾。

日記の内容にフムフムと感じていただけましたら

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