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カテゴリ:ダイエット
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大切ですよね・・・・。どうしても不規則になりがち。
はじめまして、ゆりりんポピーです。ご訪問いただきありがとうございました! また遊びに来ますね~。 (2005/09/27 12:16:46 AM)
はじめまして!!昨日はご訪問いただきありがとうございました。
奥様のダイエットということで、「二人で研究」というのが羨ましい‥旦那さまが自分のダイエットのために一生懸命になってくれるなんて幸せですよね o(*^▽^*)o 私は小学校からしていたバスケット、高校時代は毎日20kmの道のりを自転車通学。太ももやふくらはぎはパンパンの筋肉となり‥受験でスポーツから離れたとたん、脂肪がつきはじめ・・・ 様々なダイエットを試みましたが、結局、落ちていくのは上半身の大事(笑)なところばかりで、下半身との比率はまったく変わりなく‥ (2005/09/27 07:59:44 AM)
はじめまして!!昨日はご訪問いただきありがとうございました。
奥様のダイエットということで、「二人で研究」というのが羨ましい‥旦那さまが自分のダイエットのために一生懸命になってくれるなんて幸せですよね o(*^▽^*)o 私は小学校からしていたバスケット、高校時代は毎日20kmの道のりを自転車通学。太ももやふくらはぎはパンパンの筋肉となり‥受験でスポーツから離れたとたん、脂肪がつきはじめ・・・ 様々なダイエットを試みましたが、結局、落ちていくのは上半身の大事(笑)なところばかりで、下半身との比率はまったく変わりなく‥ (2005/09/27 07:59:46 AM)
はじめまして!!昨日はご訪問いただきありがとうございました。
奥様のダイエットということで、「二人で研究」というのが羨ましい‥旦那さまが自分のダイエットのために一生懸命になってくれるなんて幸せですよね o(*^▽^*)o 私は小学校からしていたバスケット、高校時代は毎日20kmの道のりを自転車通学。太ももやふくらはぎはパンパンの筋肉となり‥受験でスポーツから離れたとたん、脂肪がつきはじめ・・・ 様々なダイエットを試みましたが、結局、落ちていくのは上半身の大事(笑)なところばかりで、下半身との比率はまったく変わりなく‥ 産後はいわゆる標準値に戻りましたが、やはり下半身が~いまはヨガや最近流行りのステップ式マシーン、水泳で今以上たるまないように頑張っています。 いろいろと参考にさせていただきますね!! (2005/09/27 08:03:56 AM)
食事のメニューには気を使うようになりました。
食材については、↑に書いてあるようなものを積極的に摂るようにしています。 でも、ゆっくり食べるというのが難しいな~。 仕事で早飯のクセがついちゃったから、 家で食べてる時も何故かあせっちゃう(^^;) (2005/09/27 08:57:08 AM) |