健康維持・ダイエット応援ブログ

お見舞いのコメントありがとうございます！

ソルティーシュガーです　こんばんは。

おかげさまで　今日は仕事も普通にこなすことができました。


最近　仕事がハードだったのと　かみさんと一緒になって
運動していたのを　サボっていたのが原因かもしれません（苦笑


やはり健康維持は　食事と運動が基本ですね。

腰が痛くて　起き上がれずのた打ち回っていた時に
再確認しました＾＾。





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