トーストしょくぱん＠懸賞・節約・投資生活　Happy Life

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  ポイントサイトの効率良い使い方

  ポイントサイトって色々ありますね。私もいくつか登録していますが、毎日クリックするとかCMメールとかを見るとかとなるとどうも忘れたり、面倒になってしまったりしてきますそんなとき、あまり気にせず使いたいときにだけ、気が付いたときだけ使うという感覚で使用し始め、例えば、ネットショッピングのとき、旅行で宿泊のとき、プレゼントに応募するとき、といった機会というような感じです最近では、ワイマックスを契約するときに、ポイントサイト経由でホームページにアクセスすることで、独自のキャッシュバックに加えて、ポイントサイトからのポイントが付いたり、さらにはクレジットカード払いにすることで、クレジットカードのポイントが付いたりで、結構な割安になるときもありますよちりも積もれば山になるといった感じで、うれしいですねトーストしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！他ブロガーの皆さんも実践中です！とっても参考になりますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2016.07.31

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  夏に食べたいお菓子

  毎日、暑い日が続きます。北海道とか涼しそうで良いですねこんなとき、食欲が減退して、体調が崩しやすくなるので、注意したいところです。私は、夕食後にスイーツやお菓子をコーヒーとともに、嫁と一緒に食べる時間が、普段のちょっとした楽しみのひと時です。あまり甘いものが好きでない方は、あられやお煎餅でも良いのでないでしょうか？北海道と言えば、私はこのお菓子です。普段なかなか買えるものではないですが、冷やして食べるのが最もおいしいですねしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！他ブロガーの皆さんも実践中です！とっても参考になりますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2016.07.29

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  ココペリ人形とは！

  ココペリ人形ってなんだろうと思って、少し調べてみました。ココペリ人形ネイティブインディアンの精霊の一人。精霊は神様でなく、神様と人間の中間に位置する存在だそうです。人間に援助と導きを与え、人間の祈りを神様に伝える媒介者ココペリが笛を吹くと、地面から緑がふきだし、花が咲き乱れ、樹木が生い茂り、花粉は風に舞い、動物たちはつぎつぎと子を産み落とす。ココペリは発芽と豊穣を体現している神的存在であるといわれているとのことですココペリの姿、気になりますよね～。こちらが、幸せを運んでくれるココペリの姿ですしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！他ブロガーの皆さんも実践中です！とっても参考になりますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2016.07.27

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  ことしの土用の丑（うし）はいつ？

  ことしの土用の丑の日はいつかご存じですか今週末の７月３０日（土）とのことです。土用の丑といえば、「うなぎ」ですね～。うなぎが嫌いな方、ごめんなさいなぜ、丑の日にうなぎを食べるようになったか調べてみました。平賀源内が関係しているようです。江戸時代に遡ること、うなぎ屋がうなぎが売れないことを平賀源内に相談すると、「本日、丑の日」という張り紙をお店に張りなさいと言ったそうです。これにより、うなぎ屋が大繁盛したのが始まりとのことこの背景には、丑の日にうから始まる食べ物を食べると夏負けしないという風習があったからということも。それ以来、丑の日にはうなぎを食べる風習になり、現在も続いているんですね～遠いむかしに感じる江戸時代も身近に感じられます。ことしもうなぎは高いのですが、少しでもお安く美味しく食べられる国産うなぎのこちらのお店【おいしい】　で試してみましょうかしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！他ブロガーの皆さんも実践中です！とっても参考になりますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2016.07.26

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  カンタン儲かる会社のつくり方

  久々に本を読みましたタイトルのとおり、「カンタン儲かる会社のつくり方」誰が書いたかといいますと、ホリえもんこと堀江貴文。内容は、あのライブドアの起業から最盛期までのお話しです。その後は、みなさんの知ってのとおりの顛末ですが。。。ただ、何事も行動してから結果が出るということで、カンタンかどうかわかりませんが、儲かる会社がつくれるかもということです少し古い本ですが、モチベーションアップには良いと思いますしかも、下のリンクのショップ古本ですが、４４０円です 堀江貴文のカンタン!儲かる会社のつくり方しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！他ブロガーの皆さんも実践中です！とっても参考になりますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2016.07.25

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  【避暑】連休に涼しい場所に旅行にいってきました！

  毎日、暑い日が続いてますね暑さを避けるために、先週の連休に旅行にいってきました。行き先は東北の「青森」ですまず、自宅を出発し、八戸へ。八戸と言えば、B級グルメの「せんべい汁」です。味はけんちん汁に非常に似ています。中におせんべいが入ってます２日目は、観光に。十和田湖、奥入瀬渓流、十和田市、三沢市と巡りましたここでも、B級グルメの「十和田バラ焼き」をいただきました。３日目は、お土産もの探し。八戸の「八食センター」です。海鮮や、乾物、お惣菜が並んでます。ランチタイムに、「ウニ丼」を海鮮丼などとっても良心的価格でした。３日間とも、２５℃を超えることなく、涼しく過ごせました。今回も、楽天トラベルで、お安くホテルが探せました私のオススメの本です！こちらの本です。本屋さんでは売り切れていたり、置いていなかったりするので、私はネットを利用しています送料も無料で、意外にすぐに届くので、とても便利です。しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！他ブロガーの皆さんも実践中です！とっても参考になりますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2016.07.24

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  【気になる】薄毛対策【効果がある】

  連休も後半になってきましたね天気も良かったのですが、久々に美容院に髪を切りに行ってきましたこれから夏に向かうので、少し気分さっぱり短くしたのですが・・・、何だか前髪が短くなりすぎて、おでこが広く感じます！？とうとう始まったか？薄毛！！そんなこんなもあって、またまた買いました。あの商品です楽天年間　ランキング第1位 育毛シャンプー使い心地は普通のシャンプーと変わりなく、洗い心地も大変良いです店頭で売っている場所が少なくて、ネットで買う方が早くてとても便利ですよ。私のオススメの本です！こちらの本です。本屋さんでは売り切れていたり、置いていなかったりするので、私はネットを利用しています送料も無料で、意外にすぐに届くので、とても便利です。しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！他ブロガーの皆さんも実践中です！とっても参考になりますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2016.05.07

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  母の日のプレゼント（今年は特別？）

  もう４月も最終週ですね。我が家は母の日のプレゼントを選んでいました。毎年のものなので、悩みます今年は、健康によさそうなものを贈りたいと思い、色々探してみたところ、、、ありましたこちらのお店のお酢とはちみつのドリンクにしました。母の日の感想が楽しみです私のオススメの本です！こちらの本です。本屋さんでは売り切れていたり、置いていなかったりするので、私はネットを利用しています送料も無料で、意外にすぐに届くので、とても便利です。しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！他ブロガーの皆さんも実践中です！とっても参考になりますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2016.04.26

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  【安心】おいしい保存食【お得】

  地震が各地でおきて少し心配ですね前のブログで防災セットのことを書いたのですが、やはり保存用のゴハンも用意した方が良いようです。普段のお米では保存が利いても炊く手間がかかってしまいますこんな時、アルファ米というのがあるみたいで、水を入れるだけでおいしいゴハンが食べられます。わたしも何回か賞味期限近くになったものを食べたことありますが、結構おいしいですよこちらのお店で売っていました。私のオススメの本です！こちらの本です。本屋さんでは売り切れていたり、置いていなかったりするので、私はネットを利用しています送料も無料で、意外にすぐに届くので、とても便利です。しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！他ブロガーの皆さんも実践中です！とっても参考になりますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2016.04.21

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  （安心）防災グッズ（お得）

  九州で地震が頻発していますね普段は何気に気にしていないのですが、そんな時に防災グッズがとっても心配になります。期限が切れていたり、機能が果たさなかったり、劣化してしまったり・・・。こちらで、お得で安心セットの防災グッズがありました。防災士監修というところが妙に安心します【災害発生3日間を生きる防災セット】防災セット 家族 2人用【防災士監修の防災セット】私のオススメの本です！こちらの本です。本屋さんでは売り切れていたり、置いていなかったりするので、私はネットを利用しています送料も無料で、意外にすぐに届くので、とても便利です。しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！他ブロガーの皆さんも実践中です！とっても参考になりますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2016.04.16

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  定年後に役に立つ資格　ベスト７　これならできるかも？

  新しい年になると、毎年のように、テレビや新聞で資格のＣＭが多くなりますねまだまだ定年まであるのですが、こんなものを見かけました『定年後、役に立つ資格ベスト７』１調理師外食産業の調理業務に従事。開業や学校や福祉施設の給食スタッフの再就職に２語学関係語学関係は再雇用後も重宝される３電気主任技術者工場やビルで電気設備の保安監督に従事できる国家資格４マンション管理士マンションの管理組合の支援を行う国家資格５士資格弁護士、弁理士、会計士、行政書士６○○○○○○○国家資格で独立も可能７○○○○○合格率26.3% の国家資格私のオススメの本です！こちらの本です。本屋さんでは売り切れていたり、置いていなかったりするので、私はネットを利用しています送料も無料で、意外にすぐに届くので、とても便利です。しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！他ブロガーの皆さんも実践中です！とっても参考になりますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2016.01.07

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  「下流老人」　　ことしの流行語？？　誰でもありうる老後生活！！

  ことしもあとわずかになってきました今日は、仕事納めの方も多かったのでは最近、遅ればせながら、「下流老人」という言葉を知りました。下流老人とは、生活困窮者支援を行うNPO法人ほっとプラス代表理事で、社会福祉士の藤田孝典がつくった造語らしいです。高齢者の逼迫した生活をめぐる問題を捉えた言葉で、なんと・・・、年収７００万円の人でも１２００万円の人でも、中流家庭といった人達が危ないとのことです藤田さんの著書にくわしく書かれているみたいなので、年末年始のお休みに、一度読んでみようと思います下流老人 [ 藤田孝典 ]★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.12.28

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  マカロニックスタイル　便利なかわいいバッグ

  今日はクリスマスイブですね。クリスマスといえば、プレゼントと言っても、当日までに家族にプレゼントを用意することができませんでしたそんなこんなで、好きなものを買ってきてと話したら、買ってきたのが、マカロニックスタイルというバッグでした。あまり聞いたことのないブランドだったのですが、機能性に優れて、かわいいバッグとのことで、人気だそうです。こちらのお店MACARONIC STYLEわが家にあるバッグは、紺色のこちらのタイプです。ナイロン3wayバッグ◎シンプルな印象の中にもほどよい光沢感が上品さ♪コーデに合わせてアレンジ可能な3way◎【MACARONIC STYLE マカロニックスタイル】ナイロン3wayバッグナイロン製で軽くて、気軽に使えるのが良いそうです。しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.12.24

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  夏風邪をすぐに治したい！予防したい！８月５日にはこれを食べよう！

  昨日くらいから、ノドが痛くなってしまいました。これは、おそらく夏風邪でしょうねここ数日、色々忙しくて睡眠不足が続いてました。。。免疫力も落ちていたかもしれません夏風邪は一般的に長引くようですね。風邪を早く治すには、睡眠と休息、それから栄養のある食事だそうです最も基本的な食事は、梅干しとおかゆで、その理由は、梅干にはクエン酸が含まれていて、お腹にきやすい夏風邪に効果があるとのことです。また、ビタミンＢも効果的だそうです。ビタミンＢが非常に豊富な食べ物は、ウナギがあります。ウナギと聞けば、栄養ありそうですよねーでも最近は、そうそうと食べられる食材でなくなってきてしまったのが残念です。ナマズをウナギ味に改良している研究もあると聞くくらい稀少なものに変わりつつあるんですことしは、８月５日も土用の牛なんですね。美味しいうなぎを食べて、夏風邪のための養生していきたいです。美味しいウナギの人気のお店がありました。こちらのお店です。体調の悪いときには、ネット通販は便利ですねたまのぜいたくも良しとしたいですしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.08.01

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  お金をふやしたい！どんなものに投資すればよい？

  日本株がまた上昇してますねーギリシャの話題から、アメリカが利上げをいつするかが焦点に移った市場とのことですが、中国株の急落があったりして、これからどうなっていくのか気になるところです。ただ、日本株は、私たちの公的年金を取り扱っているＧＲＩＰＳや共済会などが、株式に投資する資金の比率を大きくするように変えてきて、現時点ではまだまだ投資を開始したばかりらしく、これから上昇する気配だそうですこれから投資すべき日本株はどんなものが良いのでしょうか？私はそのようなときに参考にしている本がありますたった７３０円で、相場観を維持できたり、有用な情報を得られたりして、コストパフォーマンスも非常に良いですことしの春には、倍の利益をいただけて、これを元手に、夏以降また参戦していきたいです。私が毎号読んでいるのは、こちらの本です。本屋さんでは売り切れていたり、置いていなかったりするので、私はネットを利用しています送料も無料で、意外にすぐに届くので、とても便利です。しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！他ブロガーの皆さんも実践中です！とっても参考になりますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.07.31

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  【お得】疲労回復に便秘に良いアレ！ふるさと納税で知りました【美味しい】

  暑い日が続きますねー一年で一番暑いシーズンですから、この程度は当たり前の暑さといえばそうなんですが・・・。連日となると、夏バテや食欲が落ちたりして体調を壊してしまうきっかけになってしまうので、気をつけていきたいですねふるさと納税をした岡山県総社市から、納税のお礼がありました私はお米をいただけるものを選んだのですが、白桃の案内状が入ってました・・・。ここで、桃のあるあるです●桃の主成分は果糖桃の主成分は果糖です。この果糖はフルクトースとも呼ばれ、砂糖の１．５倍甘味を感じる単糖類で、体内で代謝の過程を経ずにエネルギーとなるので、 疲労回復には即効性のある有効な栄養源と言えます。●お腹すっきり便秘も解消桃にはペクチンなど食物繊維も沢山含まれています。水溶性食物繊維は整腸作用があるので、便秘予防に効果があります。●カリウムは筋肉にとっても欠かせないミネラルカリウムはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。あー桃が食べたい～お得なおいしい岡山の白桃のお店ありました！しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.07.29

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  暑い夏にダメージを受けているのは？これを絶対に気をつけたい

  本格的な夏になってきましたね週末のお休みに遠出で旅行に行ってきましたが、散策とかしていたら、一気に日焼けしてしまいましたアラフォー世代と言いますか、いろんなところに老化みたいなことが出てきますねもちろん肌だけでなく、暑い日差しに髪にもダメージが出ているハズです。最近、いろいろなシャンプーなど出てきて、特にスカルプ系のものも多くて、頭皮や髪がさびしくなりがちなアラフォーには嬉しいかぎりですなかでも、私はやはりこのシャンプーを利用しています。発毛効果や手軽なお値段から、かなり良心的だと感じています店頭販売しているお店も少なく、また定価販売なので、ネット販売を利用していますこのシャンプーがやはり一番！しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.07.27

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  【暑い夏】便秘や高血圧予防にこの夏のフルーツはこれ！【美味しい】

  梅雨明けして暑くなりましたね脱水症状や日焼けに気をつけたいところです。ところで、夏のフルーツと言えば、何を思い浮かべますか？スイカ、モモ、ブドウ、トウモロコシ、アイスクリーム？いろいろありますが・・・・梨みずみずしさがたまりませんねー梨は、日本で栽培される果物の中でも歴史が古く、弥生時代にはすでに食べられていたそうです。意外にも古くからあるんですねまた日本書紀にも栽培の記述が残っており、江戸時代には品種も増加しているそうです。現在のような甘味が強く果肉のやわらかい梨は、明治以降に発見されたり品種改良されたものとのことで、食べたくなりますここで、梨のあるあるです！おもな栄養成分（可食部100g中）食物繊維（0.9g）、ソルビトール（0.8g）、カリウム（140mg） 注目成分アスパラギン酸期待される効能便秘改善、高血圧予防、動脈硬化予防、心筋梗塞予防、脳梗塞予防、利尿作用、咳止め梨は水分と食物繊維が比較的多く、便をやわらかくする糖アルコールの一種「ソルビトール」を含んでいるので便秘予防に効果があります。また、カリウムは高血圧予防に効果があり、梨に含まれるアミノ酸の一種の「アスパラギン酸」は利尿作用に有効です。東洋医学では梨の絞り汁が咳止めに効果があるといわれています。おいしい梨が食べたいと思って見つけたお店が、こちらのお店★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.07.24

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  いま一番人気の誰でもできるお手軽ダイエット

  最近、知り合いから教えてもらったのですが、このダイエット方法が流行っているらしいですそういえばＣＭでも聞いたような気がして調べてみました♪倒れるだけで腹筋がひきしまるそうです特に、コンパクトになったのが売りだそうで、このコンパクトさが売れていると、知り合いから教えてもらいました。夏も近づいてきて、海やプールに鍛えた身体に行ってみたいですね全身をバランス良く鍛えれる　ワンダーコア★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村Ｕｖ

  2015.07.21

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  生活に充足感を感じるためにしていることがあります

  節約や貯金とかするなかでも、ちょっとした贅沢を感じてみたくなるときないですかそんなとき、少しお洒落をして街に出掛けてみたり、クルマで外出してみたりしています。基本的にシンプルなものが好みなので、先日は少し贅沢をしてこちらのお店で服を買いましたお洒落な人のブランドナノ・ユニバースです。ただいまセールもやっています梅雨も明けてきて、本格的に夏ですね海に山に旅行に出掛けたりして、色々楽しみたいです★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！●絶対お得だよって聞いて、いざ実行！しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村Ｕｖ

  2015.07.20

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  ここぞと言う時、これをしておけばＯＫ

  今日は絶対に外せない気合を入れたいことがあるとか、ミスのできない仕事がある日だ！というようなことありませんか先日、とある講座の中で、そういう日にするべき心がけとは何かというお話を聞きましたまず、「いつもより３０分早く起きること」だそうです。その３０分で、仕事であれば資料のチェック、会合とかミーティングであれば発声練習、リラックスのためにお茶や甘いお菓子を食べるなどをしながら、自分にとって有意義な時間の使い方をして、脳内に「ＹＥＳの連続」を刻むことが重要とのことです心理的な自己肯定につながることが、自信などにつながるのではと、理解しました確かに、仕事でも「段取り８分」とか言いますからねそれより、美味しいお菓子を食べることにも意味ありとのことで、ますますこだわっているアールグレイの紅茶や、甘いチョコレートを食べるのにも拍車がかかりそうです最近はまっているアールグレイとチョコレートは、アーマッド クラシックティー アールグレイと王道のチョコレートです★トーストしょくぱんはこうしてハッピーライフ実践中です●節約はここから始めるのが１番です！●新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！しょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村Ｕｖ

  2015.07.19

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  夏のセール、さらにお得に買えました！

  夏のセール、だいぶ終盤戦にかかってきましたね今シーズンは、消耗品のスニーカーを買いました。スニーカーを買うとき、やはり気に入ったデザインやブランドのものを選びたいですが、結構高かったりします今回、色々探した結果、こちらのショップで買いました。お安くなっているものばかりで迷いましたが、５０％オフになっていたこのスニーカーにしましたさらに、オススメサイトでご紹介しているゲットマネーで登録してから、このショップで買ったので、さらにポイントももらえて５０％以下で買えました。ラッキーですしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村Ｕｖ

  2015.07.17

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  富と幸せを築くための黄金法則とは

  夏のボーナスをどう使おうか、迷っていますただ、まったく増えないボーナスに、どうしたらお金って増えるのだろうか？お金持ちになれる人ってどんな人なのだろうか？などなど、考えるようになりましたこんな時は、いにしえの知恵に学ぼう！とのことで、「バビロンの大富豪」を読んでみました。○財布を太らせることから始めよう○自分の欲求と必要経費とを混同するべからず○貯めた資金は寝かさずに増やすべし○損失という災難から貴重な財産を死守すべし○自分の住まいを持つことは、有益な投資と心得よ○将来の保障を確実にすべく、今から資金準備に取りかかるべし○明確な目的に向かって、自己の能力と技量を高め、よく学び、自尊心を持って行動すべしこれが、富と幸福に導く黄金の７つの知恵だそうです物語形式のため、とてもわかりやすく知恵が頭に入ってきました。チャンスを逃さず、１円たりともお金を遊ばせない・・・、今日から行動ですねバビロンの大富豪 [ ジョージ・S．クレイソン ]楽天ブックスはこちらしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトフリーページここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村Ｕｖ

  2015.07.14

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  夏のアウトドアイベントでとても役立ちました

  昨日から今日、オートキャンプに行ってきましたトリプル台風のためか、前日までの雨天続きにうって変わっての晴天続き。気温も30度も越えるほどの炎天下でしたさすがの高原の名のつくキャンプ場も非常に暑く、夏の日差しの強さを感じる２日でした。この日差しに、女性陣にとっても気になるものと言えば、日焼けです。日焼け止めを何度も塗っても、汗とともに流れてしまい、非常に苦難しますこんな時に、とっても良いグッズを見つけましたよそれは、ＵＶカットラッシュパーカーです。おしゃれで、気軽にかつ強力に日焼けをカットできるんですこれからの夏にとても便利なものですよ男性陣も女性陣への気遣いのプレゼント、あるいは大切なお子さまに買ってあげても良いものと思います。ＵＶカット率９８％のラッシュパーカは、こちらにくわしく載っています。｜UVカット パーカー レディースはこちらしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトフリーページここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村Ｕｖ

  2015.07.12

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  新しい断捨離のことをちょっと知ってみよう！

  モノの無い生活が必要なのだろうか片付けることは、確かに必要な気がする。だけど、それを徹底するのも勇気がでないと思いませんかそれが、人生や日々の生活にも影響を与えるとは「断捨離」（だんしゃり）とは、ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」をもとに生まれた言葉。断＝入ってくる要らないモノを断つ捨＝家にはびこるガラクタを捨てる離＝モノへの執着から離れ、ゆとりある“自在”の空間にいる私つまり、「家のガラクタを片づけることで、心のガラクタをも整理して、人生をご機嫌へと入れ替える方法」。「そうじ」をしたり、モノを捨てたりすると、なぜか心も軽くなる、というのは誰もが経験していること。「断捨離」とは、皆が漠然としている「そうじ」や「片づけ」を再定義し、自分の「内在智」（心や体を快方向に導くセンサー）を磨くための行動へと落とし込んだメソッドです。結果、自分の心をご機嫌に、ついでに運気も向上させてしまおうという方法論でもあります。義務感を伴う「片づけ」から、自分の内在智や運気を磨く「断捨離」へ。そのメカニズムと効用がこの一冊でよくわかります（トーストしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトフリーページここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.07.10

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  節約はここから始めるのが一番です！

  今月は歓送迎会で出費がとても多くて、節約しなければと感じている今日この頃ですもし、節約しようと考えたとき、どんな費用を削ろうと思いますか？エンゲル係数（＝食費が出費に占める割合）に関係するから、食費を減らした方が良いとか、欲しいものを我慢して、買った気になって先送りするとか、色々聞きます。色々考えていたら、ある本が本屋さんで目に留まりましたよそれは、、、固定費を減らすこと固定費とは、電話代、電気やガス等の光熱費、携帯費用やネット費用などがそうなんですたしかに、ひとつきに２０００円節約できれば、１年で１２ヶ月だから・・・２０００円×１２＝２４０００円にもなるんですね固定費の節約術の方法は、この本で手に入れられますこの本です！今日からすぐに実践してみます（トーストしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトフリーページここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.07.09

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  これはスゴイダイエット効果！ほぼ１００％酵素飲料を知ってますか？

  酵素飲料って知ってますか？ここ１年で５キロほど太ってしまったので、何か良いダイエットものないかなーと探していたところ・・・ありましたほぼ１００％の酵素飲料コスミックエンザイム飲みやすくて、身体によさそう継続できることが一番の良いことです。絶対ダイエットできる！コスミックエンザイムの詳細は、こちら（トーストしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトフリーページここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.07.07

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  今日は、ドリカムディ？？　なぜ？？？

  今日は、車のラジオでドリカムディとのことで、ドリカムばかりの選曲でした懐かしい曲、多かったです～どうもアルバムの発売らしいですね♪リラックスには、音楽を聴いたりすることが良いですね良い気分転換になります。DREAMS　COME　TRUE　THE　BEST　！　私のドリカム [ DREAMS　COME　TRUE ]（トーストしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトフリーページここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.07.07

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  健康な生活で大切にしていること

  毎日、健康に過ごすことって大切ですよね職場でこれを毎日飲んでますクリスタルガイザー CRYSTAL GEYSER 500ml×48本クリスタルガイザー CRYSTAL GEYSER 500ml×48本 天然水 [水・ミネラルウォーター] ナチュラルウォーター　【原則として佐川急便にて出荷】身体の大部分を占めるお水、こだわっていますよ～食生活は、Happy Lifeの源になります。（トーストしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトフリーページここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.07.06

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  絶対お得だよって聞いて、いざ実行！

  ふるさと納税って知ってますか税金が、節税できるそうです。この本を見て、挑戦してみました【楽天ブックスならいつでも送料無料】日経 TRENDY (トレンディ) 2015年 08月号 [雑誌]自分の住んでいる場所だけでなく、好きな町とかに納税して応援できるんです。一番すごいのが、納税のお礼実質２０００円で、なんとお米２０ｋｇ、パソコン・・・、金塊とかもあったそうですぜひ本を読んで、試してみてください～（トーストしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトフリーページここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.07.06

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  期間限定　ココナッツサブレ　トリプルナッツ

  期間限定のものって気になりませんか？？今日は、期間限定の「お菓子」を買ってしまいました（笑）ココナッツサブレ　トリプルナッツ　トリプルってなに？？ココナッツ、アーモンド、マカダミアナッツの３つのナッツが入っています。普段売っている、ココナッツサブレも美味しいですけど、３つも入っているなんて、なんと贅沢　リッチな気分になれますね【送料無料(沖縄・離島除く)】日清シスコ ココナッツサブレ トリプルナッツ 22枚 12入り【入数:12】【smtb-s】安さに挑戦！訳ありアウトレット品！日清シスコ　ココナッツサブレ　22枚ココナッツと言えば、ココナッツオイル　健康美容に人気ですね料理に手軽に使えてとっても便利♪ダイエットにも！すぐに使えるクーポンプレゼント中★ベトナム産ココナッツオイル（日本充填）200g美容や健康にいいオイルとして、話題の「ココナッツオイル」！【5,000円(税抜)以上で送料無料】（トーストしょくぱんの懸賞・ポイントサイトのオススメサイトフリーページここで、お小遣いをちゃりん♪ちゃりん♪もらえるようになりました）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2015.07.05

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• ひさびさ当たりました

  ブルックスから紅茶のティーパックが当たりました。ひさびさの当選でした。（トーストしょくぱんの懸賞などのオススメサイトをフリーページに掲載中です。）

  2010.03.03

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• 休日の朝

  今日は会社が休みなので、ゆっくり起きても良いのですが、結構早く目が覚めてしまいます開店直後の近所のドラッグストアにパンを買いに行きました。食パン（5枚切り）88円→70円菓子パン（てりやきバーガー）94円→47円ぼちぼちでしたので、トーストしょくぱんの懸賞などのオススメサイト（フリーページに掲載中）でちょっぴり稼ぎます！

  2010.02.27

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• 雨の日の買い物

  週末なので、会社帰りにスーパーに行きました。天ぷら盛り合わせ 298円→149円さんま開き（1尾）100円→50円今日は１日中雨が降ってましたので、お客が少なかったのか、半額祭りでした。ここ最近、懸賞は当たってません。ですので、トーストしょくぱんの懸賞などのオススメサイト（フリーページに掲載中）でちょっぴり稼ぎます！

  2010.02.26

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• 節約な買い物

  少し閉店間際に行くと、お肉とか魚が結構安くなっているんですね昨日は･･･、真だら（3切れ）　420円→140円豚肉細切れ（100ｇ）135円→67円半額以下もあって成果たっぷりでした（トーストしょくぱんの懸賞などのオススメサイトをフリーページに掲載中です。）

  2010.02.22

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• ほうじ茶＠伊藤園

  「おーいお茶　20周年記念キャンペーン」伊藤園のお茶が当選しました。今回は、ほうじ茶です３回に分けて送られてくるそうで、次回は５月に新茶とのことです（トーストしょくぱんの懸賞などのオススメサイトをフリーページに掲載中です。）

  2010.02.07

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