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2016/04/13
テーマ：楽天レシピ(152087)
カテゴリ：お弁当
お弁当に作り置きフル活用！お芋、ブリ照焼、切干大根
 料理名：お弁当に作り置きフル活用！お芋、ブリ照焼、切干大根 作者：saori2005 ■材料（1人分） たまご / 1こ 顆粒だしのもと / 一つまみ 青海苔 / 一つまみ オリーブオイル / 小さじ1ほど 作り置き/切干大根 / おかずカップ1杯量 作り置き/ブリ照焼き、黒ゴマ / 1切れ、一つまみ 作り置き/さつま芋 / 1切れ サンチュ / 1/2枚 大葉 / 3~4枚 梅干し / 1こ ■レシピを考えた人のコメント 蒸したさつま芋はしっとりと甘くて美味し～！ってことでどっかーんっとさつま芋がメイン的なヘルシー弁当に！ブリの照焼きと卵焼きでタンパク質も忘れずに(^^♪ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016/04/13 07:20:23 AM
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