ＲＯＳＥ　ＧＡＲＤＥＮ

今日は久しぶりにワークショップに参加しました
ずばり！

「姿勢を変えるためのワークショップ」です

なんとも私にぴったりのワークショップじゃないですか！
というのももうおなじみの
美容とおしゃれに超うるさい
私の個人インストラクター（彼氏です。へへへ）
から「姿勢がおかしい！！！」ビシッっと
再三口をすっぱくして言われていたからです。

Blue windsでこれまたやるというのですから
行かないわけにいかないわ！！と即予約しました。

といいますのも、主催のmami☆mammy先生からヒプノセラピーを受けたことがきっかけで私はこの世界に入っていったのですから！！

あれから1年半がたちました。
是非一度お会いしなければと思っていたのです。
不思議なもので住所をひかえていたのですが
記憶で迷うことなくセラピールームに着きました。

お久しぶりにお会いしたmami先生から
「あら～、すっかり素敵に大変身して～どうしたの？」と
言われました。
説明するととても長くなるので（笑）「1年半の間にいろいろありまして…」と返したのですが、
この言葉には、

「ものすごい怖い彼氏から化粧しろ～髪型変えろ～
服装は25の女としてこれはありえない～など
あれこれビッシバッシ指導されて泣きながらやってきたんですうぅ～～
今日来たのももとはといえば彼氏から言われて直さないと怖いからなんですぅ～」
という気持ちが凝縮されていたのでした（笑）
（mami先生見てくださったらいいな～♪こういう事情があったんですよ～！！）

今回担当してくださった身体デザイナーの方も
これまた同じmamiさんというお名前の方でした。
おきれいな方です。まさしく健康美というのがお似合いです。
（以下mami.Y先生と紹介します。）

さてさて、まずは「立ち方」から

人それぞれ癖があるらしく、mami.Y先生がお一人ずつ見てくださいました。
つま先立ちをしていると癖がわかりやすいそうです。
ローズの場合は重心が後ろの方にいっていたので
前のほうに重心を持ってきて、そのときに5本の指を使って
地上を踏みしめる感じで太ももの内側に力をいれて
お尻に力をいれて…などなど教えてもらいました。
（文章にすると表現が難しいのですが察してください（笑）
先生が「シャワートイレがかかってきたときみたいにお尻をキュッとするといいのよ！！」と
言ってました

次に寝転がって、自分が身体のどの部分に普段力をいれているかをチェック。
先生が足をつかんでチェックします。
力を入れないよ～に気をつけてましたが、
ほんの髪の毛一本分の力でも「今力入りましたね」とわかられるのですからすごい

次に座り方。
こうすれば姿勢が良いと思っていたのですが、
逆なんですね～。
先生に直してもらった姿勢は自分では「なんか猫背に感じる～」と思ってたのですが
ほかの方も同じことをおっしゃっていて、先生が直しているのを見ていると
「おお～きれいきれい」って思いました。

最後に歩き方。
これはなかなか難しいですよ～。
うぬぬぬぬ。
なんか変な感じです～と先生に話したら
「普段使っていない筋肉を使うので最初は
みんな変な感じと思うのですよ～」と。

足がプルプルしてました

ワークショップはあっという間に終わってしまって
帰りの電車で復習してました。
とりあえず今は足の指を動かす練習です。
使っていない小指を動かしてやるといいそうですので

これから徐々に練習です。
幸いにもついこないだこれまた購入しろ～～～と
彼氏に口をすっぱく言われて
買わされた、いえいえ購入した
全身鏡があるので
自分の姿勢チェックもできるし～。

姿勢を変えてまたちょっとずつ美しくなるように努力します！！
（わたすの超鬼インストラクターを見返します）