@run

去年のタイムを元にペース配分を計算してみた

6%短縮でぴったり9時間（＾＾）
でも残念ながら9時間が狙えるレベルではない。
今回の目標はアレの条件でもある「9時間30分以内」とします。
いけるかなー。

昨夜のごはん（穴子＆豚肉）


お気に入りのX-socks Run Speed Oneに穴が・・・

爪のところはよく穴があくのですが
指の下の部分だったのが意外です。
2年の品質保証とのことですがまだ1年たっていません。
しかしかなりハードに使ったのでもう十分です（笑）

明日は天気が怪しいですね。
残念だーと言いつつ、裏でニヤリとしていたりして・・・
荒れるなら大荒れ希望（＾＾；