テリ～のほぉむぺぇじ

まず報告

8月分のファスティングが終了しました。
今回も-2Kg
毎度毎度二キロ減って二キロ弱戻る。
毎月地道にすこーしずつ体重減ってます。
ま、身体を壊さないようにのんびり減らしていこうという目的でやってるんで、自分的には満足。

今回はファス中にフィットネスクラブに一回行ってきました。

…ファスティング二日目のヒップホップはきつかったですぅ～。
低血糖になった所為か、頭痛とめまい。
慌ててヒップホップレッスン休憩中に糖分補給にいそしんじゃいました。
ふぅ・・・（＾＾；）やれやれ。

毎回ヒップホップのレッスン後一日半辺りからビッシビッシ足やらオケツやらが筋肉痛になるけれど、ちょっと『自分頑張ってるんじゃない？』って気になって嬉しい。
それに歩いてる時、階段上ってる時降りている時、様々な動きに結構足やオケツの筋肉使ってるんだーってわかった。

後ね、レッスン中は自分のこうリズム感のなさというか、手足の命令系統のニブさが嫌というほどわかります。
手と足のフリが同時に入ると混乱。
柔らかく滑らかに踊るものなんですけどね・・・物凄く必死にジタバタ踊ってます。

でも楽しい。
慣れてきたらもっと楽しくなるかな？
ふふ。（＾＾）

今度はヨガも体験してみたい。