バランスボールをもって4ヶ月健診に*保健センターへのプレスリリース作成
今日は網走市保健センター4ヶ月健診で、産後ケアニューズレターをお渡ししてきました。今日はバランスボールもいっしょに受け取ってくださったみなさま、ありがとうございます☆11月コースは体験受講も随時お受付中です。12月コースの下見も大歓迎、ぜひいらしてくださいませー産後クラス網走教室の詳細は>>コチラ。お申し込みは>>コチラです***さて、現在目標の一つにしている「保健センターでの産後ケア講座」。あらためてプレゼンにうかがうために、産後クラスの資料を作成しました。今回はこれまで産後クラス参加者の方からいただいたご感想メールも、資料の一つとして添付しました。保健センターの担当の方にお読みいただいて、子育て中の母のリアルな声に産後ケアの必要性を感じとっていただけますように☆***最近、あれこれ考えてモヤモヤ~ッとしてたのですが、同期のインストラクター仲間や夫に話を聞いてもらい(感謝☆)何より、クラスで参加者の方と一緒に汗を流し、ことばをやりとりしているうちにようやく、今やりたいことや、これからなりたい姿がはっきりしてきました。産後に必要な「カラダを動かすこと」と「ことばを紡ぐこと」は、産後6年経つ私にも大事なことなんだな~と実感。そして私自身が産後クラスの存在に支えられていることにも気づきました。参加者のみなさまにも、大感謝!!ありがとうございますそんなモヤモヤしている間、ずっと眺めていた小汚い(笑)この紙。もう5年ぐらい前(!)に本か何かで見てメモして冷蔵庫に貼り、毎日繰り返し唱えてることばなのですが(お、おまじない?)、最近自分の中で断捨離ブームがきているので、そのうちうっかり捨ててしまうかもしれない(笑)。だから、ちょっと書き留めさせてくださいませーー。できることをする。工夫する。気持ちをしっかりもつ。大事にすることは、大事にする。やりすごすことは、やりすごす。がんばるときは、がんばる。休むときは、休む。人と比べない。初めての産後・子育てに行き詰まって泣いてばかりいた時も、2度目の出産を控えて緊張していた時も、インストラクターをめざして勉強していた昨年も、そして好きでたまらない仕事をする今も、何度もなんども繰り返し眺めてはつぶやいていることば。どれもかんたんそうで、でも実はむずかしいことばかり。だから日々、がんばりがいがあるんですね---------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア&フィットネス教室・網走クラス【11月コース】11月4・11・18・25日(金) 10:00~12:00【12月コース】12月2・9・16日(金)・22日(木) 10:00~12:00単発の体験受講もお受け付けしています!お気軽にどうぞ☆>>くわしくはコチラ!お申し込みはコチラ!---------------------------------------------------------------------------------------------《北見道新文化センター》産後のボディケア&フィットネス教室【12月期コース】12月5・12・19日、1月16・23・30日>>くわしくはコチラ!お申し込みはコチラ!もしくは北見道新文化センター(0157-61-8854)までお電話を!--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ