明日１２時から浦舟地域ケアプラザにてマンマサロン開催

横浜市大センター病院の隣の建物の１階です
乳がん患者さんなら、どこの病院の患者さんでも大歓迎です
職場や地域コミュニティの中では、まだまだ癌に対する理解は低いです
だから乳がんに罹患したことを隠している人は多いと思うし、それが正解かもしれません
ふとした心ない言葉に傷つくのは、多くの患者さんが経験するところです

でも愚痴ったり、励ましあったりしないと、スッキリしないのも人の常
そんな時は同じ病気に罹った同士が一番いいかもしれません
同士は同志でもあります

同病相哀れみながら、元気を回復して日常生活に頑張りましょう
マンマサロンが乳がん患者さんの「港」のような「ゆりかご」のような役割を果たせたら嬉しいです

明日はどんな出会いがあるのか？
みなさまのお越しをお待ちしています
予約は必要ありません

今日はキャンサーネットジャパンのセミナーに参加して、４時から第九の練習

まずは青山でのセミナーです
キャンサーネットジャパンの乳がんセミナーは１０時半にスタートして夕方まで
午前中は乳房再建のセッションです
私の主治医の薫大将こと佐武利彦先生のお話もあるので、父母参観気分で聞きに行きました
先生のお話が上手になっていて、とても感心しました
今年は場数を踏んでいるからでしょうか？
もうすっかり大先生の貫録です
昼休みをはさみ病理の話と乳がん手術の話
（かなり居眠りしてました　ごめんなさい）

ここで退席して月島へ
今日は１２月１３日に歌う、第九の合唱練習です
昨日中村先生に「第九を明日歌うので、今夜は音取りです」と宣言
「第九のソプラノパートは甘く見ちゃだめだよ」とのアドバイスもいただいていたのですが・・・

マンマミーアコンサートのチラシを作る方に走ってしまったので準備不十分
できないところは口パクしてようと思ったら、何とソプラノパートの本日の参加者２名
声を出さない訳に行きません
たくさん恥をかいてきました

それでも３時間の練習でほぼ体に入ってよかったです
一人で練習するより、集中して恥をかいた方が身に着くようです

中村先生とプログラムの打ち合わせ

ＴＯＰページに貼ってあるチラシに書いてある通りです
今回も心に届く歌を歌いたいと思います
チラシに採用した私の写真は先日撮っていただいたものです
同じ写真ですがもう少し鮮明なものはprofileに載せています
チケットのご用命はメールくださいね

土曜日なのでちょっとゆったり、休憩をはさんで１時間半を予定してます
ソフトドリンクとワインはフリードリンクです
聞きに来ていただけると、すっごく嬉しいです

メトロポリタンオペラのライブビューイングで「アイーダ」を鑑賞

劇場公開は来週なのだけど、今日は藤原の斡旋で試写会を鑑賞
東劇（ほとんど築地）だったので始まる前に近所のお寿司やさんのカウンターで軽くビールを飲み、寿司をつまむ

アイーダですから、歌手は声も体も重量級が揃い踏み
メトロポリタンは演出もゴージャス
昨日の話と被るけど、火山がドッカンドッカン噴火して、風がビュービュー吹き荒れて、波がザッブンザッブン打ち寄せる感じ

中でもアムネリスを演じたドローラ・ザジックが素晴らしい
ずっと声をコントロールしつつ、感情を入れるところは入れるの
特に4幕の裁判のシーンではアムネリスが可哀そうで泣いてしまいました
このオペラ「アイーダ」じゃなくて「アムネリス」にした方がいいぐらい

案内役がルネフレミングだったのだけど、もしかしてザジックと仲悪いのかな？
インタビュー中の二人の雰囲気が怖かった

それとザジックはドラマティコの歌手育成の学校をやっているのですって！
声の大きい歌手は、若いうちは声をコントロールするのが難しくて、どうしても晩成型になってしまうのだそうです
そこをできるだけ若いうちから舞台に立てるようにするのが目的らしい
私は声は大きければ大きい方がいいと思ってたけど、大きい人にも悩みはあるのね

寒いし雨だし気持ちも沈みがち

今日は谷中で先々週と同じ、ジルダのアリア「慕わしい人の名前は」を歌った

ジルダには訳もなく得意意識があったのだけど実は
昨日藤原で同じリゴレットの2幕のフィナーレの二重唱を歌って、代行の先生に（中村先生はお休み）
「うきふねさんの歌い方だと、ピアノが大波のようにザッバーン・ザッバーン押し寄せて、中村先生の声が火山のようにドッカンドッカン噴火する中、小舟が波に翻弄されているようで遭難寸前。最後のＥ♭以外は印象に残らなくなっちゃうよ」
とのご指摘

ごもっともです・・・

1幕の可愛らしい16歳の少女と同じ歌い方じゃダメなのよね
ここは「愛を知って強くなった女性」に変わらなくては
問題は私の声で対応できるのか？

そんな前置きがあっての今日のアリアでした
まだ変身前の恋する乙女なのですが、フレーズは前向きにしよう
テクニック的にはポルタメントが苦手です

以前「こもりうた」の詩をブログにアップしました

結局、自分ではメロディーが思いつかず作曲家のＩさんに依頼してしまいました
こちらは作曲途上のものを見せていただいたのだけど、さすがにプロらしい仕上がりが期待できます

一方、再建サロンにメロディーをつけて持ってきてくださった患者さんがいらしゃいました
とてもシンプルな流れるようなメロディーで、どのようにも歌い手によって味付けできるところが魅力です
こちらも機会があれば人前で歌いたいと思っています
でも毎日「明日も元気に目覚めるように」お布団の中で歌っています

　
　わたしのこもりうた


　おやすみ　おやすみ　おやすみなさい
　きょうも　一日　過ぎました
　右側　右側　ベッドの右は
　あなたの　あなたの　眠る場所

　おやすみ　おやすみ　おやすみなさい
　今夜の　夢で　　話したい
　楽しい　楽しい　あの日のことを
　二人の　二人の　ないしょごと

　おやすみ　おやすみ　おやすみなさい
　すっかり　寒く　なりました
　あいたい　あいたい　ふれたい　もいちど
　わたしの　わたしの　こもりうた

　おやすみ　おやすみ　おやすみなさい
　あしたも　元気に　目覚めるように
　小さく　小さく　左の隅で
　まんまる　まるまる　まるまって

今日はマンマミーアのミーティング

次回のコンサートのこと、これからのことを話し合い
実際のプログラムは明日中村先生に確認しないと決まりませんが・・・
楽しい音楽を届けたいと思います

家に帰って自分のＣＤを聞く
パパ（夫）のことを考えるときはパッヘルベルのカノンをずっと聞いていたのだけど
今は「約束」と「心のスキマに飾る花束」
ナルシストでは決してないのだけど

勝間和代さんが大人気で、信奉者をカツマーと呼ぶらしい

いつもポジティブシンキング
なりたい自分をイメージ
そのための努力は惜しまない
セレブなのに、チャリに乗ってたりして庶民派
何といってもあの頼りがいのありそうな容姿が私も大好きです
一方で精神科医の香山リカさんは、「勝間和代さんを目指さないで」と著書で忠告

そうなのよね
普通の能力、普通の意志の力では、勝間さんにはなれない
人間年齢と共に、輝かしい成功より、身近な幸せを求める方向に考え方が変わる
大人になるということでしょうか？

もっともっと上昇したい
特に自分の能力に自信のある人は、努力すれば何でも叶うと思いがち
叶わないのは自分の努力が足りないから
そんな風に自分を追い詰めていないでしょうか？
たとえ誰も届かないような高みに登ることができたとして、果たして幸せなのでしょうか？

私は「幸せは日常の延長線上にしかない」と思っています
すごい能力がなくても、今自分が持っているささやかな物を磨いて、慈しむ
ささやかな達成感が自信に繋がる
小さな誇りがあれば、世間の誰もが尊敬するような肩書がなくても、幸せになれるはず
新しく手に入れることばかり考えないで、今持っているものを活かすことを考える
人を羨み嫉妬する感情ほど醜いものはありません
まずは自分を受け入れてみましょう

お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、少し前にタイトルから乳房再建をはずしました

元々このブログが出発した時のタイトルは
「人生はひまつぶしか！」だったの
でも薫大将が他の患者さんにブログを紹介する時に、あまりに禍々しいので言葉に詰まっているのを見て
タイトルに乳房再建をくっつけておいた方が、必要な人に情報が届くでしょうと思ってチェンジ
当時は私がセンター病院の穿通枝皮弁による患者の第1号で、その後も月に1・2名しか症例がなかったので、患者による情報発信は大きな意味があったの
ブログに問い合わせが来て、ＮＨＫの番組や読売新聞の記事に繋がったしね
（もう佐武先生の本が出たので、情報発信の役目は一段落）

逆に乳房再建のイメージが強すぎて、マンマサロンは乳房再建の会だと匂宮や患者さんに誤解されて、がっかりしたりこともあったけど、今は再建サロンを独立させたから大丈夫
結局、一番必要なのはリアルで経験者の話を聞ける場所なのだと思う
医学的なことはちゃんと紹介状を持って受診して佐武先生に直接確認すればいいけど
実際のおっぱいを見たり、触ったり、手術の経験談を聞くのは、患者同士しかできないでしょ！
待合室でそれらしい人に目星をつけて聞き出すって荒業もあるけど、やっぱり自分の経験をボランティアで話してくれるという人がいる場所を作っておいた方が、お互いストレスがないよね



そして、パパ（夫）が亡くなってからはタイトルに人生再建！を追加
私たちはお互い依存しあっていた夫婦だったので、私にとって一人で生きていくこと（娘はいるけどね）は初めての経験で必死なわけ

歌うことを中心に人生再建していたら、自然と記事は歌のことばかり
楽天はＪＡＶＡ禁止でアクセス解析ができないので、読者層は分からないのだけど
昨日はヒット数が７５０を突破
乳がん患者さんだけではこの数字にはならないので
おそらく「歌うこと」に興味のある読者さんが増えているのだと思います

これからも、マンマサロンや再建サロンや乳がんや、乳房再建については、もちろん心に感じたまま記事にしていくのだけど
タイトルに付ける必要はないのかな〜と

そこで1週間ほど前に「乳房再建」を削除した結果
検索エンジンで「乳房再建」を調べると、ここ何年も必ず1ページめに出てきていたのですが、
グーグルでは1ページめですが、ヤフーでは4ページめになってしまいました
必要な人に情報を届けるためには、やっぱりタイトルに乳房再建を入れておいた方がいいのよね〜
でも内容はどこに「乳房再建」の話題があるか分からなくなりつつあるし・・・
ブログを二つ書くほどの余裕はないしね・・・

いずれにしろ、今一番情熱を注いでいることは「歌うこと」
ＣＤが出たら伊勢佐木町の路上で歌っているかもよ？

術側の背中と腕が重い

考えられる原因は9日に受けたストレッチング
健康な人でも筋肉痛になるそうなので、無理だったのかな〜
術側だけ違和感があるのは、あきらかにリンパ浮腫の兆候

さっそくとさき治療院に予約の電話を入れました
マンマサロンでとても評判がいいし、ハリ治療によるお顔のリフトアップもあるらしい
私がうらふねマンマの会の主催者であると申し上げたら、逆にお礼を言われてしまいました
予約が取れたのがちょうどマンマサロンの日
サロンが終わったら東神奈川に行ってきます〜