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2005年12月01日
カテゴリ：店長の部屋のコルクボード
先日の風邪はハチミツとショウガ、紅茶とミカンで治しました。（鼻水が残ったけどそれも収まりました）身体に染み通っていく気がしました。
牛丼屋さんにある紅ショウガは今でも苦手なクボタですが、 （焼きそばに乗っているのもイヤ） この季節の料理には積極的にショウガを使っています。 ショウガには身体を温めて、のどの痛みなどを抑える働きがあるのは知っていましたが（おばあちゃんに教わった）、なんと抗酸化作用もあるとか。それって若さを保つために必要なものですよね～♪ nikkeibp.jpの風邪対策特集 ◎クボタの風邪対処法 風邪の時は濃いめに入れた紅茶でうがいをして （緑茶紅茶には殺菌作用があるそうです。うがい薬ってまずいんだもん。） ハチミツにおろしショウガをいれて熱湯で割ったものを飲みました。 （ちょこっと片栗粉でとろみをつけるとさらに身体が温まります） ミカンも積極的に食べました。 （ハチミツにレモンも入れたいのですが、皮の農薬やワックスが気になるので国産レモンがない場合はミカンで代用しています） 咳が出て困るときは大根を薄くスライスしたものにハチミツをかけ数時間寝かせると自然に水分が出てきますのでそれを飲みます。 食事は煮物中心で大根とジャガイモを食べるようにします。 肉類は避けて豆腐を多めにします。 その他おすすめは寝るときの濡れマスク。 薬も使いますが、身体が持っている力を引き出してくれるような そんな食生活をすることも大切ではないかと思います。 身体を冷やして体力を消耗しないようにするのも 風邪対策としてはおすすめです。  -- ベビー水着 機能性水着 うきうき屋店長＠フットマーク   ◎今週の店長オススメ： 美骨＆美脚を目指せ『歩行楽らくタイツ』 モニターキャンペーン実施中！ http://www.ukiuki.jp/guide/monitor.html お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005年12月01日 15時19分43秒
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