こはる日々の色

あっという間に妊娠後期になりました

安定期までは出血があったりと不安な日々で長く感じたけど、

それ以降が早かったです。

大きな不安はなく順調に育ってくれているわが子に早く会いたいけど、

妊娠ライフももう少し楽しみたいな＾＾

とはいえ、時間は確実に過ぎるのでそろそろ準備をはじめなきゃ。

夫婦そろってマイペースなのであまり準備進んでません＾＾；

先日は、友達が一足早く出産してベビちゃんに会いに

とにかく、かわいい！！

本当に可愛かったです３日前まで友達のお腹に居たって考えると

本当に不思議な感じがしました。

友達は２人目ということもあるのか、びっくりするほど安産だった様子。

陣痛きて、病院行って１５分で産まれたそうですびっくりでしょ！！

わたしも安産を願います☆

そこで、妊娠８ヶ月から臨月までの妊婦さんにお勧めのハーブティを飲むことに

ラズベリーリーフティ　　三角ティーバッグタイプ（３０包）　　1.050円

ラズベリーリーフティーは出産の3ヶ月前から飲み始めると

お産が楽になるといわれているそうです。

実際にアメリカの助産師を対象に行ったアンケートでは

助産師の63%がラズベリーリーフティーを出産準備に活用

しているというデータもあり、欧米では「安産のためのお茶」として

伝統的に活用されてきたハーブティーです。

三角タイプのティーバック

妊娠8ヶ月目から1日2杯を目安に飲むのが良いそうです

（もちろん普段のお茶代わりに3杯以上飲んでも大丈夫＾＾）

ラズベリーリーフの安産に対する有用性が確認された臨床実験の際に採用された

「1杯あたり1.2g」という飲用量をティーバッグで忠実に再現されていて

100％オーガニック・ノンカフェイン・無香料・無着色

なので妊婦さんでも安心・安全です。

飲み方は普通の紅茶と同じ。

熱湯（90℃以上）を沸かして、ティーポットに熱湯200~300ml注ぎ、

数分置いて出来上がり＾＾

ハーブティのイメージだと、もっと香りが強いのかと思いましたが、

そんなに強い香りではなく、いつもの紅茶に近い香り。

実は、ハーブティはそんなに得意ではなかったので＾＾；これならクセなく

美味しくいただけそうです

これからの季節だと、アイスにしていつものお茶代わりに飲みたいです。

今日はホットで

残りのマタニティライフも心穏やかに過ごせますように☆

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