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カテゴリ:ボート関連情報
私は今だかつて『腰痛』に悩まされる事はありませんでした。 腰痛持ちの方が青い顔をして痛い痛いと言ってるのも何がそんなに辛いんだろう? どんな痛さなんだろう? と不思議に思ってました。 花粉症じゃ無かった時にも同じような感覚でいましたが、いざ自分がなってみると その辛さが分かるようにやはり同じ経験をしないと本当の辛さと言うのは分からない ものです。 そしてとうとう、ここ3ヶ月ほどの間に最初は腰痛と言うほどのものでは無かった 張り程度のものがだんだん筋肉痛のようになり、ず~んと重い、曲げると痛い軽度の 腰痛だと思いますがそう言った症状に悩まされる形になってしまいました・・・(>_<”) 今までこんな事は無かったのに?何故か? 原因を考えると・・・草野球? 1日3試合もキャッチャーでフル出場するから? これはでも一過性の筋肉痛で済みますし・・・原因の一部ではあるか? ビリヤード?? これも構える時は中腰になりますのでそのまま3時間も突いていれば・・・ でも今まで毎日通っててもそんな事は無かったし。。。 ベット?? 最近猛暑対策でひんやりジェルマットなるものを購入して引いて寝てるが・・・ しかしながら購入前から痛くなってたし。。。 上記の原因や年齢的な筋肉の衰えも総合的に関係があるとは思いますが、 やっぱり第一の原因と考えられるのは・・・ マイボートでの出航にあると思われます・・・残念ながら。 マイボートの釣りではまず腰にもっとも悪い『重いものを運ぶ』と言う要素と 『1日中同じ姿勢でいる』という要素が両方含まれています。 私の比較的軽いゴムボートでも35~40kgぐらいありますし、エンジンも相当重い、 これにクーラーボックスやら道具箱やらアンカーやら・・・ これらを車から降ろす、準備する、海までボートを持って運ぶ、帰ってきて引き上げ、 片付け、積み込み・・・ そりゃあ腰も痛くなりますよね??? 私のボートには背もたれが無いので、狭いスペースで一日中腰を丸めて釣りをしないと なりませんので・・・そう言えばいつも終わった後は腰が痛かった気がします。。 そして、今私は人生の休暇中で大好きなボート釣りを沢山できる環境にあり、まさに 3日に1回ほどの多いペースで行けてしまってるのであります。 腰に悪いと思われる行為をやはりこんだけ続けると・・・痛めるんですねえ~(>_<”) これが1週間に1回だったらそこまで痛めないとは思うのですが・・・ やっぱり行き過ぎが原因だと思われます(>_<”) 腰が痛いから海に行けない・・・こんな辛い事はありません!! 痛かろうがどうしようが海には行きたくなっちゃうんです!! そこでまずはボート上での負担を減らす事を考えました。 やはり背もたれが無いのはきっつい・・・と言うことで背もたれ付きのマリンシートを ネットで探すと・・・あります!!かなり良い感じ!!
でも値段が・・・マリンシート、回転スイブルセットで1万4000円くらいと 非常にお高い(>_<”) でも腰痛が軽減されるなら・・・と悩みましたが貧乏性の私はやはり決断できずに さらにネットサーフィン。 すると、アウトドア用の折り畳みハイバック座椅子を発見!!値段は980円で送料無料!! 使い勝手は分からんが、980円なら失敗してもお財布は大して痛くない!! まずはこれを購入して試してみて、使えないようならマリンシート購入を考えよう・・・ という結論に至りました♪~( ̄。 ̄) さっそく購入して届いて、実は先日の釣行の際に使ってみました!! 簡易的なものなので大満足か?と言われれば返答に困りますが、中満足といった具合 でしょうか? 深く座ればしっかりと背もたれとしての機能を果たしますし、軽いので 荷物にもならないし、すぐに折り畳めるので邪魔にもなりません。 ちなみに私は防水座布団を引いて座っています。。 回転すればモアベターですが、それはしょうがないですし、100円ショップで売ってる テレビ用の回転置き台を貼り付ければ回転も可能です。 ※以前にどっかの雑誌でこういう艤装している人の記事を見ました 980円と言う値段の割には使えると言う印象でしょうか? まあ、スポーツ観戦やアウトドアのシーンでも流用できますしゲストシートとしても 使えますから私は買って良かったと思っています。 そして、もう一つ・・・スポーツ用の腰サポーターも買っちゃいました(>_<”)
最近では普段の生活でも支障が出るくらい痛いので・・・汗をかいても蒸れにくい スポーツタイプの腰サポーターになります。。 この二つを併用すればかなり腰への負担は軽減されるはずです。。 それと寝ながら腰をマッサージできる下の商品も買っちゃいました(>_<") どんだけ腰痛対策してんだよ・・・我ながら。。
ちなみにこれは車用12Vアダプタもあるので車の座席でも使用可能!! 遠出の旅行もよく行くのでそっちでも使えそうです♪~( ̄。 ̄) 重い物を持つ と言った悩みは中々解消できませんが、これは気をつけながらやるしか 無いですね・・・。 今はこんな状態なのでゴムボートより重いFRPボートを砂浜で1人で運べるのか? 1人でカートップできるのか? 腰が不安で購入に二の足を踏んでいます・・・(悲) 腰がこうなるのはもっと年をとってから・・・だと思ってましたが甘く見てました(>_<”) 自分が思ってるほど自分はもう若くないし、筋力も弱ってるんでしょう・・・。 50代、60代でバリバリマイボート出航されている諸先輩はやはり凄いと 言わざるを得ません。 マイボート所有者の方々は私と同じような悩みを抱えていらっしゃるのでしょうか? 結構いそうな感じがしますが(>_<”) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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inabananaさん 腰大丈夫ですか?
まだお若いし、野球の名手なんですから大事に してくださいね。 私は腰痛持ちではないのですが、ゴムボート時代は常に クーラー座りだったので一日の釣行が終わると毎回腰が 固まって痛かったです。 現在の船は背もたれつきの回転イスが付いているので 全く腰が痛くありません。 でも、歳なので私も注意します!! (Aug 1, 2011 10:38:08 PM)
やまげし丸さん
ご心配有難うございます(~0~) まだ初期腰痛なので酷くなる前に対策を徹底します! 痛めちゃうと釣りも野球もビリヤードもできなくなっちゃい まうからね・・・そうなったら生きてる意味が無いです。。 FRPの良さはやはり背もたれ付き回転イス、生簀、走行性 が売りですもんね!やっぱり欲しいけど・・・重くない FRP作ったら絶対に売れますよね(>o<") 甲子園も始まるし、野球シーズン真っ只中です!! 甲子園行っちゃおうか現在悩み中です(>o<") (Aug 1, 2011 11:55:30 PM)
腰痛、気をつけてくださいね。
関節は消耗品なので、歳を取ってからが大変です。 私も一昔前に軽いぎっくり腰を患いまして、完治はしていません。たぶん治らないで、一生付き合うのだとあきらめています。 ボートに乗っている時は、船の揺れを腰で吸収しているようなので、さらに負担がある気がします。 大事にして長く楽しみましょうね(^-^)b やまげし丸さんのレス見て、背もたれ付きシートが欲しくなってしまいました(^^ゞ (Aug 2, 2011 01:55:35 AM)
ももけんさん
ももけんさんもぎっくり腰やってたんですね(>o<") あれは最高に痛いと噂に聞きます。。 早めに治したく思います!!一生腰痛持ちだけは なりたくないです(>o<") 本当に背もたれシート良いですよね~、やっぱり次は FRPかな~?? 魅力ありすぎますもん!!! (Aug 2, 2011 05:33:04 PM)
早速購入してみました。
これで憧れの背もたれつきイスで釣りをする感覚が少しでも味わえればいいのですが。 先日、マルイカのアタリで、腰を回転させて合わせたのですが、腰が攣ったような感じでやばかったですよ(笑) (Aug 2, 2011 10:32:59 PM)
はしけ船長さん
おお!もう購入されたんですね!980円の送料無料は 魅力です!私は中満足でしたが・・・はしけ船長さんも それぐらいの満足度だと助かります(~0~) まあ何にもなしから比べると、だいぶ違いますよ(~0~) バンドをちょっと詰め気味にして深く座るとグッドです。 マルイカの当たりを腰で捕らえる、格闘技のソレが 出ちゃってますね(笑) 腰の入った正拳突きは効きます(笑) (Aug 3, 2011 12:16:23 AM)
腰痛は十分気をつけてくださいね!(^^)!
暖かいこの時期はまだ良いのですが、寒くなってくるとホント辛くなってきますよ。 私も10年程前から3~4年於きにぎっくり腰になってしまい何時も3日間程歩けず寝込んでしまいます。(~_~;) 私のボートもフル装備で150キロ程になるので運搬時は、事前に軽くしこを踏んだり、腰を回したりしてから持ち上げる様にしています。 急に動かしたり無理な体勢で腰をひねったりするのが善くないので、十分に腰をほぐしてから運ぶと楽です。 これからの季節に備えて、お互い腰を労わりつつ楽しみましょう。 (Aug 3, 2011 01:59:51 AM)
pf13 (海渚丸)さん
海渚丸さんもぎっくり腰に!?皆さんのコメントみても やっぱり腰を痛める人って多いんですね!? ボートの重さ150kgって・・・がたいが良いとは 思ってましたが・・・怪力ですね(>o<") 冬になるとひどくなる・・・やっぱり(>o<") その頃までには治さないと!!! 今後も気をつけて出港準備します! 海渚丸さんもぎっくり腰気をつけてくださいね!! (Aug 3, 2011 03:01:51 PM)
はじめまして
私も先日 ゴムボートで出撃の翌日に腰痛で病院に行きました。 それまで腰痛と無縁だったのに・・ 波がダイレクトに腰にくるからでしょうか 8年前に先人が居たことに驚いています。 (Jun 6, 2019 03:02:44 PM) |