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ウピのヘルシーで美味しい毎日

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ウツウピ

ウツウピ

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Oct 27, 2008
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カテゴリ:晩ごはん

【今日の献立】
アジの和風ムニエル
ほたて貝柱と白菜の煮もの
茶碗蒸し
きゅうりともずくの酢の物
雑穀米


アジの和風ムニエルは、塩・こしょうしたアジに小麦粉をまぶし、油で焼いて醤油(少々)で味付けしましたスマイル

とっても簡単~オーケー

土日に食べ過ぎてしまったので、今日はヘルシーメニューですぶた

スーパーでゆり根がお買い得だったので、茶碗蒸しを作りました音符

えび、干椎茸、鶏肉も入っています。

ちょっと蒸しすぎてしまいました・・・涙ぽろり

でも久しぶりの茶碗蒸しは美味しかったですきらきら






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Last updated  Oct 28, 2008 12:25:14 AM
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