相模川の夕方 ２０１２年６月１０日
相模川の夕方 ２０１２年６月１０日曇っている日曜日、阿修羅王とお出かけです。まず河原の散歩。Bridge posted by (C)婆裟羅大将馬入川（相模川）橋のあたり。Shonan_Ginga_Ohhashi posted by (C)婆裟羅大将川遊び用のコンクリート護岸がありました。足場が良いので夜釣りにも最適？Walnut posted by (C)婆裟羅大将クルミが もう生ってます。秋が楽しみです。さて時間が来たら 体育館、温水プールに行きます。今日はマシントレーニングの講習を受けに来たのです。これを受けると 会員パスがもらえて市営の体育館どこでも（といっても２か所しかない）一日 ２００円だかで いろいろなマシンが使い放題です。【商品使用後レビューを書いたらポイント10倍】 アルインコ 電動ウォーカー ランニングマシン ...価格：39,800円（税込、送料込）こんなのや【ポイント最大10倍】 アルインコ プログラムバイク AFB5010■送料無料■アルインコ プログ...価格：29,610円（税込、送料込）こんなのも 何時間使っても２００円で プール、ジャグジー付きにハシゴしてもプラス３００円です。[メーカー：エバニュー/evernew] [分類：トレーニンググッズ＞トレーニング用品]マルチスタック...価格：1,365,000円（税込、送料込）上のアフィリとは少し違うジム用の筋トレ用マシンが並んでいるのですが こういうのは阿修羅王は苦手みたいです。座った状態で頭の上から３０ｋｇを引き下ろそうとしたら 懸垂になって自分が立ち上がってました。（笑）ローイング 送料無料、ローイングマシン 送料無料！送料無料【コーポ ボディ・レガッタ CP-780...価格：9,800円（税込、送料込）レオタードやホルタにスパッツ姿のお嬢さんがいないかと期待していったのですが、講習にはいないようでした。１時間半 たっぷり汗をかけました。Steak posted by (C)婆裟羅大将そして 運動したから、と自分をだまして 暴食に走る。（笑） 安売りのステーキです。Hamberg posted by (C)婆裟羅大将阿修羅王もハンバーグ食べてます。Salad posted by (C)婆裟羅大将しかし、阿修羅王の偉いのは ２～３回お代わりして 野菜を食べてます。さぞや健康になることでしょう。 これがあるので阿修羅王ごきげんです。その後、紅茶３種とハーブティー２種の飲み比べとかしてます。エスプレッソをマシンのボタン４～５回押して マグカップでがぶ飲みする婆裟羅よりは なんぼか健康そうです。
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