テニスin大野城総合公園

October 22, 2023

カテゴリ：スポーツ

本日のテーマは、テニスin大野城総合公園です
毎週日曜日（９時～11時）のテニス🎾本日は大野城総合公園内の排水池屋上で実施です。
テニススクールでコーチの球出しで当たるようになりましたが、やはり試合になるとうまく打てないですね。

それでもＨ光さんとのペアで、本日２勝です！

本日の参加者は6名です。

課題は山積みですが、スクールで克服したいですね！
テニスを終えた後、テニススクールの「ルネサンス」で、ひと風呂浴びて帰宅しました。極楽です♨

午後からは、３年半ぶりに来院された患者さんです。
コロナ前は定期的に来院されていましたが、首・肩・腰・足裏等、全身の痛みがあるそうです。
痛みはすべて改善しましたが、運動不足の患者さんなので、週１回来院して貰うようにしました。

これから寒くなるのでウォーキング等の運動を心掛けてふくらはぎを鍛えて血流を良くしましょう。

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Last updated October 22, 2023 08:03:02 PM
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