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2007年06月11日
カテゴリ：ダイエット
ついに、ビリーズ７日目です。
最後のDVDは、 楽しくエクササイズって感じ。 これも短く３０分くらいです。 気楽に取り組めました。 内容は、なかなかのものですが・・・。 これで、一通り終えて、 「キャッシュバック」の申し込みもできます。 忘れずにしなくちゃ！ 肝心の結果は・・・ 結局、７日間、やってみて、 体重 －0,4Kg ウエスト －3cm 体脂肪率 －3,5％ でした。 でも、これって、測る時間帯によって、 かなり変わるので、 結果の信用度は低いのですが。  スタート時は、満腹に近い状態の時に測って、 ７日目（最後）は、空腹時に測ったから・・。 まあ、たった７日で結果を出そうと思うのは、 無理な話だと思うので、 これからも、続けてみたいと思います。 運動不足の解消にも、なるしね。   【父の日】送料無料 【ツインバード】フットマッサージャー指モミトントン  【父の日ギフトセール】FUJIFILM FinePix お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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