|
テーマ:ダイエット(469)
カテゴリ:ダイエット
昨日のエアロバイクは
50分やりました。 ランニングマシーンでの ウォーキングを20分やりましたよ〜 続けてではなくて、 午前に10分、午後10分やりました。 このくらいなら続けられそうです。 今日も頑張っていきましょう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.01.09 10:56:16
コメント(0) | コメントを書く |
|