笑　店

昨日は、旧暦のお正月。

と言うことは、今日は初夢を見る日！

と勝手に自分で決めてみました

日本のお正月に合わせると、

お客様が来たりで

へとへとで、見られなかったので。

それと、前に日記で紹介した

無農薬の玄米粉。

何だか、腸に良い感じがします。

 女の子のお祭りの日近辺は

何をどうしようと

腸の様子も、あまり変わらないけれど。

と言うことで、今度は

無農薬の「ぬか」を

試してみたいと思います。

炒って、ご飯にかけたり？

おみそ汁に入れたりと

本田農場さんで:

http://www.hondanojo.com/

購入された方の感想を読む限りでは、

便秘が治ったりと、腸に良さそうです

（玄米粉の方は、その手の感想はありませんでした）

結果は、またご報告しますね

それと、先月。

自転車に乗ってたら

「操体法」の看板が、目に飛び込んできました！

おぉ！！　

やっと地元にも、操体法がやってきたか！

と、仙台で施術を受けて

かねがね習いたいと思っていた私としては

朗報

講座があったので、早速申込

晴れて第一期生に

殆どマンツーマンで、教えて頂きました。

今の私の体力にピッタリで、有難かったです

体の重心をどこに置くか？

歩いている時も、気をつけるようになりました

それが出来る様になると

余計な負担を内蔵等にかけずに済むようです。

先日、 ＴＶでも

ウォーキングトレーナーの福村あけみさんが

ダイエットにもなり、O脚も治る

歩き方を教えてらっしゃいました。

体の重心が定まることで

心の重心も、定まるんじゃないかな？

歩き方、生きてる間にマスターしたいものです。

後、 これも前に日記でお話した

ジュネさんの自分への語りかけ。

試しにやってみました。

落ち込んだ時、すかさず

「これから、少し落ち込んでみますが　いかがですか？」

と、自分に声をかけてみるのです。

えっ？　時差がある？

そんな小さなことは、気になさらずに

落ち込んだ気持ちが

一瞬で消えました。

対処療法でしかないかも知れませんが。

感情にたっぷりと浸って、癒す方法も試しましたが

私の場合、浸ろうと思うと、その感情が消えるのでムリでした。

 後、話はがらっと変わり

地元ネタで申し訳ないのですが

先月・今月と 火事が相次ぎ、

何だかこの冬多いのでは？

と感じるので

やはりブログを移行してみようか？と思いました。

何の関連性も無いかも知れませんが。＾＾

私が起こせる変化は

小さいものですが

やること・なすこと小人サイズの

私にとっては、大きな変化。。。

とりあえず、アメブロにしてみました。

http://ameblo.jp/always-in-heaven/

まだ使い方がわからないので

ここでの日記の様に

アップしてから、何度も手直しを入れる事に

なるやも知れません。

どうしても、やっぱり楽天の方が良かった！

場合は、戻ってくるかも知れません。（爆）

とりあえず

冬の間の分校と捉えて頂ければ、幸いです。

もう火事が、起こりませんように。

そして、一人でも多くの人たちが

安心して毎日眠れますように

心を込めて。。。