☆笑う門には福来る☆

キング・カズの新書を読みながらの南北線なう。


椅子がふかふかしてて、おしりにジャストフィット。ずっと座ってたいくらい。


そんな今日は実家からのお出かけ。家の中もそうだけど、周囲の環境とか、いろんなものがしっくりくる。フィットする。


やっぱり自分には、いい意味で“これくらい”がちょうどいいんだと思う。


ところで、昨日は午前中かなり怠けたので、午後ってか夕方から走った。


走ってるうちにだんだんハイになってきて、予定より長く走った。


最近は定期的に運動をし、また食事にも一応気をつけていて、徐々に体のフィット感が良くなりつつある。


体重も、まだベスト時には及ばないけど、ワースト時からは3～4kgくらい減らせている。少なくともこれくらいはキープしていきたいよね。


何事も、フィットしている感覚があると、心地好い。それを保てるかどうかは、自分次第だ。


意識高くもってこー。